Krevní tlak - co je to? To, co je považováno za normální krevní tlak

Co je krevní tlak? Vše je velmi jednoduché. Je to jeden z hlavních ukazatelů činnost kardiovaskulárního systému. Uvažujme tuto otázku podrobněji.

Co je krevní tlak?

Krevní tlak - je proces stlačení stěn kapilár, tepen a žil pod vlivem krevního oběhu.

Druhy krevní tlak:

• horní nebo systolický;
• dno, nebo diastolický.

Při určování hladiny krevního tlaku je třeba brát v úvahu obě tyto hodnoty. Měrných byli úplně první - milimetrů rtuti. To vše kvůli tomu, že u starších zařízení k určování úrovně krevního tlaku používané rtuti. V důsledku toho je rychlost AD následovně: horní krevního tlaku (například 130) / AD nižší (např., 70 mm Hg). Art.

Okolnosti, které mají přímý mají vliv na krevní tlak řady patří:

• Snížení hladiny elektrárny provedl srdce;
• Podíl krve vyhozen srdce při každé kontrakci;
• odolnost vůči cévními stěnami, což je průtok krve;
• množství krve cirkulující v těle;
• kolísání tlaku v hrudníku jsou způsobeny dýcháním.

Krevní tlak se mění po celý den a věk. Ale pro většinu zdravých lidí se vyznačuje stabilním tempem krevního tlaku.

Identifikace krevního tlaku

Systolický (horní) krevní tlak - charakteristické pro obecný stav žil, kapilár, tepen a jejich tón, což je způsobeno tím, kontrakce srdečního svalu. Je odpovědná za práci srdce, a to síla, kterou je jejich schopen tlačit krev.

To znamená, že horní úroveň tlaku závisí na síle, se kterou dochází k frekvence a srdeční tep.

Tvrdí, že krevní tlak a srdeční - to je jeden a stejný koncept, nesmyslné, protože jeho tvorba zapojeni a aorta.

Spodní (diastolický) tlaku charakterizuje aktivitu krevních cév. Jinými slovy, to je úroveň krevního tlaku v době, kdy se srdce uvolnil co nejvíce.

Nižší tlak je tvořen redukcí periferních tepen, skrze které orgány a tkáně těla vstupuje do krevního řečiště. Z tohoto důvodu, BP je zodpovědný za úroveň vaskulárního stavu - jejich tón a pružnost.

Jak poznám, že hladiny krevního tlaku?

Naučte se váš krevní tlak je možné pomocí speciálního zařízení, které se nazývá „krevní tlak tonometr.“ To může být provedeno jako lékař (nebo sestra), a doma, po zakoupení přístroje v lékárně.

Následující typy monitory krevního tlaku:

• automatická;
• Poloautomatický;
• mechanický.

Mechanické tonometr se skládá z tlaku manžety měřidla nebo displeje, hrušky pro čerpání vzduchu a stetoskop. Jak to funguje: dát na manžetou na paži, dá to pod stetoskop (měli byste slyšet tlukot srdce) nafukovací manžetu, dokud se nezastaví, a pak spustit sestupu postupně uvolnit kolo na hrušky. V určitém okamžiku je jasně slyšet, sluchátka stetoskop pulzující zvuky, pak se zastaví. Zde jsou dvě ochranné známky je horní a snižují krevní tlak.

Poloautomatické sledování krevního tlaku zahrnuje manžetu, elektronický displej a hrušky. Jak to funguje: můžete dát na manžetě, nahustí se vzduchovým dmychadlem na maximum, a poté ji uvolněte. Elektronický displej zobrazuje horní a dolní hodnoty tlaku krve a počet tepů za minutu - pulzu.

Automatický tonometr sestává z manžety, elektronickým displejem a kompresor, který provádí manipulaci pro nafukování a odvzdušnění. Jak to funguje: dát na manžetu, spuštění stroje a čekat na výsledek.

Předpokládá se, že mechanický tonometr poskytuje nejpřesnější výsledek. Také je cenově dostupnější. Ve stejné době nejvíce pohodlné použití je automatické a poloautomatické monitory krevního tlaku. Tyto modely jsou vhodné zejména pro starší lidi. Zejména proto, že některé druhy mají funkci upozornění hlas ukazatelů tlaku.

Provést měření krevního tlaku by ne dříve než třicet minut po jakékoliv fyzické námaze (i menší) a jednu hodinu po užití kávu a alkohol. Před samotném procesu měření je nutné sedět v tichosti pár minut, aby popadl dech.

Nedoporučuje se pro druhý postup, stejnou rukou.

Krevní tlak - míra podle věku

Každý člověk má individuální rychlosti krevního tlaku, který nemůže být spojena s žádným onemocněním.

Hladiny krevní tlak v důsledku řady faktorů, které mají zvláštní význam:

• věk a pohlaví osoby;
• osobnostní charakteristiky;
• životní styl;
• faktory životního stylu (pracovní činnost, přednostní typ rekreace, a tak dále).

Dokonce i krevní tlak má tendenci růst, když je neobvyklá fyzická námaha a emocionální stres. A je-li člověk je neustále dělá fyzickou aktivitu (např sportovec), krevní tlak se může také měnit v čase a po dlouhou dobu. Například, když je člověk ve stresu, jeho krevní tlak může jít až na třicet mm Hg. Art. od normy.

V tomto případě stále existují určité hranice krvavé normálního tlaku. A dokonce každých deset bodů abnormality odhalí porušení karoserie.

Krevní tlak - míra podle věku

věk	Horní úroveň BP, mm Hg. Art.	Snižují krevní tlak, mmHg. Art.
1 - 10 let	95	60
10-15	95-110	60 až 70
16-20 rok	110-120	70 až 80
21 - 40 let	120-130	70 až 80
41 - 60 let	140	90
61 až 70 rok	140-147	85
Starší než '71	od 147	85

Je také možné vypočítat jednotlivé krevní tlak hodnot pomocí následujícího vzorce:

1. Pro muže:

• Horní BP = 109 + (0,5 * Počet ukončených let) + (0,1 * hmotnost v kg);
• BP 74 = Bottom + (0,1 * Počet ukončených let) + (0,15 * kg na hmotnosti).

2. Pro ženy:

• Horní BP = 102 + (0,7 * počet úplných let) + 0,15 * hmotnost v kg);
• BP 74 = spodní + (0,2 * počet úplných let) + (0,1 * hmotnost v kg).

Výsledná hodnota se zaokrouhlí na celé číslo podle pravidel aritmetiky. To znamená, že v případě, že 120,5 otočil, zaokrouhlení bude 121.

vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak - je vysoká úroveň alespoň jednoho z indikátorů (dolní nebo horní). Soudce míra nadhodnocení by měly mít oba ukazatele.

Bez ohledu na snížení krevního tlaku nebo horní, nemoci. A to se nazývá hypertenze.

Existují tři stupně onemocnění:

• První z nich - SBP 140-160 / DBP 90 až 100;
• druhý - 161-180 SBP / DBP 101 až 110;
• Třetí - GARDEN 181 a více / DBP 111 a více.

Mluvit o nákladech hypertenzí, kdy existuje vysoká hladina krevního tlaku hodnot po dlouhou dobu.

Podle statistik, nadhodnocení systolický tlak se vyskytuje nejčastěji u žen, a diastolický - muži a starší osoby.

Příznaky vysokého krevního tlaku může zahrnovat:

• snížený výkon;
• výskyt únavy;
• častý výskyt pocitu slabosti;
• Bolest ráno v krku;
• časté závratě;
• výskyt krvácení z nosu;
• hučení v uších;
• snížení ostrosti vidění;
• vzhled nohou otok na konci dne.

Příčiny vysokého tlaku

V případě, že snížení krevního tlaku je vysoká, je pravděpodobné, že se jedná o jeden z příznaků onemocnění štítné žlázy, ledvin, nadledvin, která začala vyrábět renin ve velkých množstvích. On, podle pořadí, zvyšuje tonus svalů cév.

Zvýšený krevní tlak nižší, s sebou nese vývoj ještě závažnější onemocnění.

Špičkový tlak indikuje příliš časté srdeční stahy.

zvýšení tlaku krve může být způsobena několika důvodů. To, například:

• vazokonstrikce v důsledku aterosklerózy;
• nadváhou;
• diabetes;
• stresující situace;
• nesprávná strava;
• nadměrné požívání alkoholu, silné kávy a čaje;
• kouření;
• nedostatek pohybu;
• časté změny počasí;
• některé nemoci.

Co je nízký krevní tlak?

Nízký krevní tlak - A dystonie nebo hypotenze.

Co se stane, když hypotenze? Když srdce smluv, krev vstupuje do cévy. Oni rozšiřovat, a pak se postupně zužovala. To znamená, že krevní cévy pomoci pokročit na oběhový systém. Přičemž za normálního tlaku. Z několika důvodů, může být vaskulární tonus snížen. Budou prodloužena. Odolnost proti pohybu krve pak není dost, což je důvod, proč tlak klesne.

Krevní tlak hypotenze: top - 100, a menší, nižší - 60 ° C nebo méně.

V případě, že tlak se prudce snižuje, zásobování mozku krví, je omezená. A to s sebou nese důsledky, jako jsou závratě a závratě.

Příznaky nízkého krevního tlaku může být:

• zvýšená únava a letargie;
• výskyt výpadku;
• časté dušnost;
• pocit chladu v rukou a nohou;
• Citlivost hlasitých zvuků a jasná světla;
• svalová slabost;
• nemoc z pohybu;
• časté bolesti hlavy.

Co je příčinou nízkého krevního tlaku?

Bad tón spoje a nízký krevní tlak (hypotenze) může být od narození. Ale častěji pachatelé nízkého tlaku jsou:

• Těžká únava a stres. Kongesce v práci i doma, stres a nedostatek spánku způsobit snížení cévního tonu.
• Teplo a vlhkost. Když se potíte, tělo ponechává dostatek tekutin. Pro udržení rovnováhy vody čerpá vodu z krve proudící v žilách a tepnách. Jeho objem zmenšuje, snižuje vaskulárního tonu. Poklesu tlaku.
• Na léky. „Drop“ může tlačit léky na srdce, antibiotika, spazmolytika a analgetika.
• Výskyt alergické reakce na něco, s možnou anafylaktického šoku.

V případě hypotenze, než jste se, nenechávejte nepříjemné symptomy, aniž by pozornost. Mohou být nebezpečné, „zvonek“ na tuberkulózu, žaludeční vředy, komplikace po otřesu mozku a dalších nemocí. Poraďte se s lékařem.

Co je třeba udělat, aby se vyrovnal tlak?

Tyto tipy vám pomohou cítit svěží po celý den, pokud vás - hypotenzní.

1. Nespěchejte se dostat z postele. Probudila - aby ležela trochu tréninku. Míchá se s rukou a nohou. Pak sednout a vstát pomalu. Akce jsou prováděny bez náhlé pohyby. mohou vyvolat mdloby.
2. Pak se kontrastní sprchu v dopoledních hodinách po dobu 5 minut. Alternate voda - minut teplý, chladný minut. To pomůže rozveselit a je vhodný pro lodě.
3. Šálek kávy ve prospěch! Ale pouze přírodní kyselý nápoj zvýší tlak. V den vypít ne více než 1-2 šálky. Máte-li problémy se srdcem, místo kávy pít zelený čaj. Ten posiluje o nic horší než káva a srdce nebolí.
4. Zapojte se do bazénu. Jít alespoň jednou týdně. Plavání zlepšuje cévní tonus.
5. Koupit ženšen tinkturu. Tento přirozený „Energy“ udává tón těla. V ¼ šálku vody se rozpustí 20 kapek tinktury. Vypít půl hodiny před jídlem.
6. Jíst sladké. Jakmile cítíte slabý - Jezte ½ lžičky medu a trochou hořké čokolády. Sladkosti vyhnat únavu a ospalost.
7. Pít čistou vodu. Daily 2 litry čistého a provzdušňuje. To pomůže udržet tlak na normální úrovni. Pokud máte nemocné srdce a ledvin, pitný režim musí jmenovat lékaře.
8. Dostatek spánku. Odpočatí tělo bude fungovat tak, jak má. Spát alespoň 7-8 hodin denně.
9. Dělat masáž. Podle orientální medicíny odborníků, mají specifické body na těle. Jednat o nich, můžete se cítit lépe. Pro tlak odpovídá bodu, který se nachází mezi nosem a horním rtem. Jemně vmasírujte s prstem po dobu 2 minut ve směru hodinových ručiček. Udělejte to, když se cítíte slabý.

První pomoc při hypotenze a hypertenze

Pokud máte pocit závratě, těžká slabost, hučení v uších, zavolat sanitku. Mezitím, lékaři odejít, jednat:

1. Vrátit oblečení bránu. Krk a hrudník by měl být zdarma.
2. Lehnout. Hlavu nižší níže. Pod nohama ležel malý polštář.
3. Zápach čpavku. Pokud tomu tak není, použijte ocet domácností.
4. Pít čaj. Nutně silný a sladký.

Máte-li pocit, že je přístup hypertenzní krizi je rovněž nutné zavolat lékaře. Obecně platí, že tato nemoc je třeba vždy zachovat preventivní léčbu. Jako první pomoci můžete uchýlit k takovým činnostem:

1. Organizovat koupel nohou s horkou vodou, ke kterému se přidává předběžnou hořčici. Alternativou by bylo zavedení hořčice obklady na srdce, krku a telata.
2. Mírně ukládají doprava a levou ruku a nohu na půl hodiny v každém směru. Pokud se turniket by měl být hmatný puls.
3. Popíjet drink z chokeberry. To může být víno, ovocné kompoty, šťávy. Nebo jíst bobule džem.

Aby se snížilo riziko vzniku a rozvoje hypotenze, hypertenze, by měli dodržovat zdravou stravu, aby se zabránilo vzniku nadváhy, vyloučit ze seznamu škodlivých produktů, více se pohybovat.

Tlak se měří čas od času. Při pozorování trend vysokým nebo nízkým krevním tlakem, s odkazem na lékaři doporučeno ke stanovení příčiny a přiřazení léčby. Předepíše léčbu může zahrnovat metody pro normalizaci krevního tlaku, jako je přijímání speciálních léků a bylinné čaje, diety, cvičení nastavit a tak dále.