Jak vyléčit chrápání doma: doporučeními, metody, léky

Většina lidí vnímá chrápat jako fyziologické funkce, přičemž si neuvědomuje z možných nebezpečí pro zdraví těchto látek. Lékaři zjistili, že lidé s onemocněním mají vysoké riziko vzniku kardiovaskulárních chorob. V tomto ohledu je problém - příležitost se odkazovat na odborníky. Na otázku „co lékař léčí chrápání,“ Odpověď je jednoduchá - je to otolaryngologist.

Co je to chrápání

Chrápání v medicíně nazývá renhopatiey. Tento zvuk lidského dýchání během spánku, ke kterému dochází v důsledku kmitání hrtanu měkké tkáně při průchodu proudu vzduchu přes dýchacích cest. Podle lékařských statistik, tato patologie je pozorována u 30% dospělé populace planety, a s věkem, tato čísla rostou pouze.

Často renhopatiya je společenský problém, protože mnoho obtíží přináší více než jiné, než osoby trpící onemocněním. Nějak se tento problém je považováno za neškodné, ale není tomu tak. Renhopatiya, podle Asociace lékařů, může ukazovat na přítomnost těchto nebezpečných onemocnění, jako je obstrukční syndrom spánkové apnoe - obstrukční spánkové apnoe. Z tohoto důvodu, měli byste okamžitě konzultovat s odborníkem. Chcete-li se dozvědět, jak k léčbě chrápání, budou diskutovány později. Teď už jen stačí poznamenat, že odborníci používají různé metody v závislosti na důvodech svého vzniku.

Chrápání u mužů a žen

Téměř každý člověk někdy strávit noc v snorer společnosti. Zároveň trpí tímto onemocněním, jako pravidlo, není slyšet zvuk je reprodukován. Kontrolovat chrápání, že nebyl schopen, protože nic závisí na vinným ze všech fyziologie: umístění čípku a měkkého patra konstrukce.

Čípek je umístěn nad kořene jazyka v průběhu spánku se uvolňuje a přichází do styku s okolní tkáně, což vytváří vibrace. Z jakých důvodů by mohlo být chrápání? Je jich mnoho:

1. anatomické rysy struktury nosohltanu.

2. Problémy s dýcháním způsobené rýmou, zvětšenými nosní mandle, vrozené úzkých nosních průchodů nebo odchýlil septum.

3. po dosažení věku 40 let může oslabit svaly, ale jsou zde i vrozené krku.

4. Příliš dlouhá čípek nebo malocclusion může mít vliv na progresi onemocnění.

5. Obezita znamená výskyt chrápání v důsledku nahromadění tukových depozit v krku a oblasti brady.

6. Renhopatiya během těhotenství se zdá dost často, a to zejména v případě, že je zima. Jak léčit chrápání u žen v postavení by mělo být vyjasněno lékařem. Typicky, nosní výplach používá solankou.

7. Pití alkoholu může způsobit vznik chrápání u lidí, pro niž tyto prvky nebyly pozorovány dříve. To je způsobeno tím, že alkoholické opojení lidského těla je naprosto uvolněně a krční svaly stejně.

8. Banální přepracování vede k noční chrápání.

9. Alergické reakce mohou být příčinou onemocnění, v důsledku nedostatečného přívodu kyslíku do plic.

Konkrétní příčina renhopatii měla diagnostikovat lékaře. Takže se nemusíte odkládat návštěvu specialisty a zeptejte se: „Kde k léčbě chrápání“ Chcete-li to provést, přejděte na kliniku do otolaryngologist a po konzultaci podstoupit léčbu.

Chrápání u dětí

K naší velké lítosti, chrápání je nejen u dospělých, ale i dětí. Podle studií ORL lékařů, asi 10 až 15% dětí ve věku do šesti let chrápání ve spánku. V přítomnosti takové funkce je třeba okamžitě řešit lékaře.

Často jsou tyto odchylky jsou nebezpečné pro děti. Ale když se sen o dítěti zastaví dýchání, to znamená přítomnost spánkové apnoe. Přesná diagnóza je ORL lékař po polysomnography. Teprve poté, že lékař může říct, jak se k léčbě chrápání u dětí. Pokud váš problém nelze ignorovat, zatímco energická činnost dítě pokles a poruchy spánku (nebo nedostatečné délky) může vést ke zhoršení pozornosti. Výsledkem je, že tyto děti mohou zaostávají ve vývoji.

Hlavními faktory, které ovlivňují výskyt dětské renhopatii:

• nadměrné zvýšení nosní mandle a polypy;
• Problémy s nadváhou u dítěte;
• zejména ve struktuře lebky (při posunu dolní čelisti);
• epilepsie.

Děti v prvních dnech po porodu mohou chrápat, a je považován za standard. Tam je účinek vzhledem k úzké nosní dírky. V tomto případě, lékaři doporučují, aby vyčistit nosní pasáží krusty s bavlnou bičíky. Tato patologie by měl projít sami během prvních dvou měsíců, a pokud je pozorováno žádné zlepšení, je třeba konzultovat s lékařem.

Přípravy na chrápání

Moderní farmakologie nabízí velké množství léků, jejichž činnost je zaměřena na redukci zánětu a zlepšení dýchání během spánku procesu.

Můžete využít vazokonstrikční kapky nebo spreje pomoci s otok nosní sliznice. Kvůli tomuto problému může dojít také chrápání muže. Jak k léčbě nemoci, takovými prostředky, lékař zjistit nejlepší. By neměly zneužívat léky, protože jsou často návykové a tělo může způsobit opačný efekt.

V lékárnách, jsou k dispozici speciální aerosolové roztoky solí komerčně dostupné. Je použít k čištění a zvlhčování nosní sliznici. Zvláštní místo je obsazené hormonálním lékem „Otrivin“ místní akce, jejichž hlavní složkou, která je kortizol.

Tam je lék na chrápání produkce Dánska, který má mnoho pozitivních ohlasů od pacientů - to kapky nebo sprej „Asonor“. Tento lék má tonizující, protizánětlivé a antiseptické akce. Používat léky, musí být 30 minut před spaním, kurz trvá měsíc.

Pokud chrápání je silný komplikací obstrukční spánkové apnoe, lékaři doporučují používání léku „Teofylin“. To normalizuje dýchání a odstraňuje renhopatii příznaky.

Tradiční způsoby léčby

V době moderních technologií Luďa nepřestávají uvažovat o tom, jak vyléčit chrápání doma. Existuje mnoho různých receptů, které umožňují zbavit se této nemoci, aniž by museli opustit domov.

Zde je několik účinných metod k léčbě onemocnění:

• Zelí list grind do mixéru, přidáme med. Vezměte před spaním po dobu jednoho měsíce. Můžete použít čerstvé zelí: přípravu nápoje v poměru 1 šálek zelí šťávy 1 čajová lžička medu.
• Rakytník řešetlákový olej vštípit jednu kapku do každé nosní dírky po dobu 2-3 týdnů na čtyři hodiny před spaním.
• Pečené mrkev. Před každým jídlem jíst hodinu.
• Bylinné čaje: jeden z černého bezu, kořen pětilisté, přeslička a 2 běžného mletého lopuch, nalít sklenici vařící vody. Trvají na tom, po dobu jedné hodiny, vzít 1 polévková lžíce 5 krát denně.
• Lžíce dubové kůry a měsíčku květiny se nalije vroucí vody (0,5 L), několik hodin namočené v uzavřené nádobě. Rinse hrdlo dříve Strain infuze.

cvičení chrápání

V noci se choroba může odkazovat na otolaryngologist, a on vám poradí speciální třídy, které umožňují, aby se zbavit tohoto problému, jakož i léčit chrápání nejen tradiční medicíně. Pokud si dělat takové cvičení v pravidelných intervalech, pak se efekt nebude trvat dlouho.

Cvičení z renhopatii umožní posílit svaly, které vyvolávají problém v uvolněném tvaru:

1. Musíte zpívat. Když výslovnost melodického zvuku „a“ napjaté svaly hrtanu, měkkého patra a krku. Průběh školení lékaři doporučují alespoň dvakrát týdně po dobu třiceti opakováních najednou.
2. Dýchání nosem. Proveďte každého cvičení, přetěžuje zadní stěnu hrdla a jazyka ke krku zpřísnění. Se opakuje několikrát denně po dobu 15 přístupů.
3. Kruhové pohyby jazyka. Provádí tato cvičení v dopoledních hodinách, v noci i ve dne, na 10 sad. Je nutné vytvářet kruhový pohyb jazyka ve všech směrech - vlevo, vpravo, nahoru a dolů, se zavřenýma očima.
4. Získat bradu. K tomu, stlačte jazýček dopředu, přičemž dbejte, abyste se nedotkli hrotu k bradě. V této poloze, počítat do tří. Činnost prováděná v dopoledních hodinách a před spaním až 30 krát.
5. Tlačit ruku na bradu, ji přesunout ze strany na stranu. Dělat cvičení budete potřebovat dvakrát denně po dobu 30 přístupů.
6. Držení objekt v ústech. Tužka nebo dřevěnou hůl je upnuta zuby a držel po dobu několika minut. Proveďte toto cvičení těsně před spaním.
7. Dechová cvičení. První vzduch vdechování prostřednictvím jedné nosní dírky, upnout ho a pak přes druhou výdechu. Opakoval střídavě po dobu 10 minut, večer před spaním.
8. Špička jazyka se koná v zadní stěně nebe po dobu několika sekund, stlačením s maximálním výkonem.

Léčba speciálních zařízení

V současné době mnoho žen zajímá, „jak zacházet s chrápání je člověk“, přičemž zapomíná, že i oni trpí touto nemocí. To může pomoci speciálního přístroje - pod „Antihrap“. Jedná se o patentovaný poslední vývoj světových vědců. Přístroj je zcela bezpečný, nemá žádné kontraindikace, nezpůsobuje vedlejší účinky a má trvalý účinek po použití.

komplikace

Renhopatiya může mít negativní vliv na duševních schopností člověka. Všechno ostatní, tato odchylka během spánku způsobuje dýchací potíže, což je důvod, proč řádný odpočinek stane nemožným, v důsledku toho existuje nedostatek spánku a podrážděnost. Také patologie má negativní psychologický účinek na ostatní.

Chrápání může způsobovat:

• hypertenze;
• narušování kardiovaskulárního systému;
• infarkt myokardu;
• mrtvice;
• OSAS.

prevence

Aby nedošlo k divit „jak zacházet s chrápáním“ by měl uchýlit k prevenci těchto chorob. Co lze doporučit odborníky?

1. Vynikající způsob prevence rozvoje onemocnění je zpěv.

2. Je důležité vytvořit optimální podmínky pro kvalitní a vysoce kvalitní snu :. Čelo postele by měla být zrušena 10 cm Použití ortopedické polštáře bude bránit rozvoji problémů.

3. Lékaři ujistit, že nejlepší spánek bez chrápání - na své straně.

4. Zdravý životní styl bude přínosem pro kvalitu spánku. Problém s nadváhou, ale zbavit se ho, sníží pravděpodobnost takových nepříjemných účinků, jako je chrápání.

závěr

Nemoc může být způsobeno přirozenými procesy stárnutí. Chrápání může nastat u každé osoby v každém věku, a to zejména v přítomnosti příznivých podmínek pro rozvoj patologie. Navíc, nemoc není závislá na pohlaví - se vyskytuje u mužů i žen, a to i děti, které trpí. Krátce Mluvili jsme s vámi o tom, jak se k léčbě chrápání. Podrobnější poradenství je lepší získat specialisty.