ZdravíLékařství

Jak správně měřit bazální teplotu?

U žen, které plánují těhotenství, podstupují neplodnost a trpí hormonálními poruchami, se často doporučují gynekologové sledovat bazální teplotu. Je třeba sestavit grafy do tří měsíců, pak specialisté, když se na ně podívají, mohou vyvodit závěry o kvalitě fungování reprodukčního systému.

Ženy, které doporučil gynekolog pomocí této metody, mají tendenci se divit, jak správně měřit bazální teplotu. Koneckonců, jeho hlavní nevýhodou je vliv na výsledek různých faktorů, které je třeba vzít v úvahu a pokud možno vyloučit. Aby bylo možné získat spolehlivé údaje, je tedy nutné přísně dodržovat pravidla.

Docela často se pacienti ptají, kde měřit bazální teplotu. To je žádoucí udělat v konečníku, ale můžete ve vagině a v ústech. Metoda by se však neměla měnit v jednom cyklu. Kategoricky to nedokážete pod ruku.

Otázka, která je často kladena na otázku - jak měřit bazální teplotu? K tomu můžete použít rtuťový teploměr i elektronický teploměr. Připravte se na to, že je to nutné ráno, dáváte za ruku, ale ne pod polštář.

Na rtuťovém teploměru zlikvidujte předchozí čtení. Rektální měření by mělo být provedeno 5 minut a elektronický teploměr - na zvukový signál. Čas by měl být vždy stejný. Nemůžete měnit teploměr během jednoho cyklu.

Jak správně měřit bazální teplotu:

  • Po 6 hodinách spánku;
  • Před měřením z postele se neotáčejte, nehýbejte se silně, nemluvte, neotevírejte oči (nejlépe);
  • Měření se provádí jasně v určeném čase, například v 6:00, tolerance je 30 minut (každou hodinu přidá 0,1 stupně);
  • Zaznamenávejte data ihned rychleji;
  • Je třeba učinit poznámky o všech faktorech, které ovlivňují teplotu (užívání léků, pohlaví, stres, alkohol, pracovní cesta, která se konala v předvečer);
  • Měření není informativní, protože teplota těla stoupá.

Je také žádoucí učinit poznámky o konzistenci cervikálního hlenu, který se změní před ovulací.

Pokud jsou grafiky sestaveny správně, můžete z nich určit:

  • Byla ovulace a kdy;
  • Podezření na těhotenství, hormonální poruchy a určité zánětlivé nemoci;
  • Dny, kdy je nástup těhotenství nemožný a příznivý pro koncepci.

Už jsme zjistili, jak správně měřit bazální teplotu, a teď zjistíme, jak vypadá normální graf a proč. Menstruační cyklus se skládá z folikulárních a luteálních fází, rozděluje jejich ovulaci. V průběhu vajec opouští vaječník, připravený k oplodnění.

V první fázi se folikul zrání a růst endometria pod vlivem estrogenů, které vylučují vaječníky. Po ovulaci se objeví žluté tělo. Jeho funkcí je syntéza progesteronu. Připravuje endometrium pro implantaci embrya. V první fázi jsou hlavními estrogeny, které snižují bazální teplotu, a ve druhém - progesteron, který ji zvyšuje.

Proto se normální graf skládá ze dvou přibližně identických částí: oblasti s nízkými a vysokými hodnotami. Horizontální os představuje dny cyklu a vertikální osa udává teplotu. Skok do zóny s vysokými hodnotami nastává těsně po ovulaci.

Rozdíl mezi průměrnými teplotami v první a druhé fázi by měl být větší než 0,4 stupně. Méně důležité mohou mluvit o hormonálních poruchách. Průměrná délka druhé fáze je 14 dní.

Takže, jak správně měřit bazální teplotu, jsme na to přišli. Také zjistil, jak vypadá normální program a proč. Naučili jsme se, že je to možné zjistit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.