Jak se chránit tělo smysly: návod k použití

Vzhledem k smyslů člověk je schopen vnímat celou řadu informací z okolního prostředí a analyzovat ji. To poskytuje svoji plnou existenci. Jak se postarat o všechny smysly, aby mohly plnit své funkce efektivně po celý život člověka? Pojďme jednat společně.

Co je smyslové orgány

Člověk vnímá tento svět skrze fyziologických struktur, které se nazývají senzorické systémy. Všech pět z nich. Tato vizuální, sluchové, čichové, hmatové a chuťové. Každý z nich je jedinečná a má svůj vlastní zvláštní strukturu. Nicméně, společný pro všechny senzorických systémů je přítomnost tří divizí. Periferní receptory prezentované, vodič - nervová vlákna, a centrální - mozková kůra.

Jak se starat o všechny smysly

Odbory senzorické systémy pracují ve vzájemné shodě. K poruše některého z nich s sebou nese neúspěch celé konstrukce. Často obviňují stává iracionální lidské chování. Takže vědci prokázali, že asi 95% lidí, kteří se narodili s dobrou vizi, a ztratit v důsledku neracionální využívání. Proto je velmi důležité dodržovat jednoduchá pravidla hygieny smyslů.

péče

Jak se chránit tělo smysly, které nám poskytuje 90% informací? Není to tak těžké. Za prvé, nenechte unavený objektiv, protože jako výsledek on může ztratit svou pružnost. Aby se tomu zabránilo, že není třeba číst v dopravě, protože objektiv se musí neustále měnit jejich zakřivení pro zaostření. Nedoporučuje se také ke čtení při slabém osvětlení. To je pravda, v případě, že světlo přichází z levé strany, netvoří stín, a vzdálenost ke knize je nejméně 30 cm, je žádoucí mít k dispozici počítačový monitor ještě více. - 50 cm, a TV, a že více -. O 2 m Dopřejte svým očím odpočinek každých 15-20 minut , Samozřejmě, světlé a škodlivé mikroorganismy ve vizuálním systému má své vlastní kontrolní mechanismy. Ale sluneční brýle za jasného počasí, speciální masky pro použití v prostředí s nebezpečím povolání, jsou zapotřebí správné uspořádání pracoviště osobní hygieny. Další zárukou krásným výhledem - přítomnost v potravě vitaminu A, který je velmi bohatý na olej z tresčích jater, borůvky, petrželkou a zelené cibulky.

Jak udržet slyšení

Síly člověka a chránit sluch. Koneckonců, nejčastější příčinou narušení bezpečnosti je velmi jednoduchá - akumulace síry do zvukovodu. Zbavte látky musí být velmi opatrní, aby nedošlo k poškození ušního bubínku. Zánět středního ucha může být důsledkem infiltrace do středního ucha patogenů přes nosohltanu a komplikací chřipky nebo anginu.

Jak se chránit smysly v otázce, v každodenním životě? Nemusíte poslouchat hlasitou hudbu, a to zejména s přehrávačem. To snižuje elasticitu bubínku. Jen si to představte: normální intenzity konverzace zvuku o 60 dB a diskotéky - 110. Pro srovnání, stejný ukazatel proudu činí o něco méně než - 130 dB. Zvláště velký problém systematické domácnosti a dopravní hluk ve velkých městských oblastech.

Jak se postarat o všechny smysly: vůni a chuť

Konkrétní formy čichu, čichový systém. Jeho receptory se nacházejí v nosní dutině. Mohou snížit svou práci během nachlazení, doprovázený rýma. V tomto případě se člověk ztrácí schopnost rozlišit všechny druhy vůní. Stává se bez chuti a jídlo. Souhlasíte s tím, během studené oblíbená jídla nezpůsobí správnou chuť k jídlu. Jak se chránit tělo smysly tvořící chuť? Je důležité zajistit hygienu úst, zubů a jazyka, na kterém se nacházejí receptory. Nikdy ochutnat jídlo a nápoje být velmi vysoké a nízké teploty.

Význam touch

Největším orgánem lidského je kůže, která slouží jako orgán dotek. Obsahuje řadu receptorů. S ním vnímáme tlak, napětí, teplota, bolest, povahu a formu okolí. Každý člověk by měl dodržovat pravidla produktů péče o pleť, jsou systematicky sprše, čisté oblečení sledovat. Měli na pozoru před popálenin a omrzlin, nikdy se nedotýkejte nebezpečných předmětů, neznámé rostliny a zvířata.

Absolutně všechny smysly negativně ovlivnit zlozvyky. Tabák, alkohol a léky snižují práh citlivosti receptoru a způsobit vážné onemocnění.

Jak se postarat o všechny smysly? Hmat, čich, zrak, chuť a sluch neustále vyžadují dodržování hygienických pravidel. Pokud vědí, a to vést zdravý životní styl a přemýšlet o jejich bezpečnost, budou všechny smysly pracují efektivně a dát různých pocitů tohoto světa.