Jak se chovat v prvních týdnech těhotenství. Co se nesmí dělat v prvních týdnech těhotenství

Často během prvních 2 týdnů těhotenství, žena však okamžitě všimnete změny ve vašem těle. Zvlášť, když jde o neplánované. A v tomto okamžiku základů budoucích orgánů, začíná tvořit ovoce. Takže by měly věnovat pozornost zdraví, jak je to jen možné, aby se snaží chránit před vnějšími negativními faktory. Mezi nimi jsou nezdravá strava, fyzická aktivita, stres, hypotermie nebo hypertermie (což je ještě nebezpečnější).

Za účelem ochrany dítěte, musíte vědět, jak se chovat v prvních týdnech těhotenství, které nemůže být provedeno, a to, co - je životně důležitá pro vytvoření příznivých podmínek pro vývoj plodu a zdraví a pohodlí budoucí matky.

příznaky těhotenství

Bohužel, tělo nesignalizuje těhotenství od prvního dne oplodnění. Navíc, první příznaky se mohou objevit během dvou až tří týdnů. Pokud je plánováno otěhotnění, první věc, kterou za týden udělat test. Když se tyto plány nebyly, pak naslouchat sobě stojí za to, pokud existuje:

• časté močení;

• zvětšení a bolest prsou;

• velká únava;

• zvýšené bazální teploty;

• nepřítomnost menstruace;

• zvýšená poševní výtok;

• nevolnost v dopoledních hodinách;

• chronická únava;

• křeče v podbřišku;

• špinění, ale hubený;

• citlivý čich, podráždění od obvyklých vůní a chutí;

• nachlazení;

• změny nálad ;

• akné, vyrážka na obličeji.

Tyto změny označené prvních příznaků těhotenství (1 týden později). Když vidíte některé z těchto příznaků, nemusí spěchat, aby se antibiotika nebo jiné léky. První věc, kterou je třeba koupit v testu drogerii a udělej to. Je-li pozitivní, měli byste okamžitě běžet k lékaři určit dobu těhotenství, a to pouze na jeho doporučení, aby se některé léky.

Nebezpečí pro první pololetí

Ačkoli zvláštní změny vnějšího prostředí a nemá, ženské tělo prochází mnoha změnami. Požadují od nově rozvinutého máma hodně síly a energie, jakož i dobrý zdravotní stav. Proto je nutné vědět, jak se chovat v prvních týdnech těhotenství.

Za prvé, měli bychom vždy na paměti, že v počáteční trimestru riziko potratu je vyšší než v jakémkoli jiném období těhotenství. Je to proto, že tělo je jen začátek, aby se přizpůsobily těhotenství dítěte, dojde ke změně, a napětí spojené se zprávou o zajímavé pozice, oslabují tělo, což je zranitelný.

Kromě toho hodně problémů dává neznalost ženy, která se narodila v jejím novém životě. Vzhledem k tomu, že označení rozpoznat prvních týdnech těžké, mnozí i nadále vést normální život, a zátěž je přísně kontraindikováno.

Výživa v raném těhotenství

Velkými písmeny na kuchyňské napsat motto: „zdravé potraviny - zdravé dítě“. Pod ní by mělo znamenat jednoduchých pravidel:

• Hlasité „ne!“ Různé druhy diet, omezení v normálním příjmu potravy. Jakákoliv dieta bylo pozorováno před otěhotněním, musíte mít na paměti několik let.

• No mlsání bramborové lupínky, čokoládové tyčinky a další nezdravé občerstvení původ. Tabu rovněž spadá i fast food.

• Potraviny by měly být bohaté na maximální množství vitaminů a minerálních látek.

• Zapomeňte na hodnotě výrobků, stabilizátory, příchutě, se všemi druhy potravinářských přídatných látek a pesticidů.

• Odmítnutí pikantní, mastné, smažené, slaná jídla a sladkosti.

Zdravá strava - to je jeden z prvních pravidel, jak se chovat v prvních týdnech těhotenství.

pohybová aktivita

Těhotenství není nemoc. Žena se často cítí dobře a může provádět celou řadu složitých případů. Ale omezit výkon, který potřebujete.

Jak se chovat v prvních týdnech těhotenství:

• pracovní den by mělo trvat déle než šest hodin s přestávkami;

• no noční směny, práce přesčas a cestování. Máma nemusí být Stakhanovite. Bude mít čas to strávit, když se dítě narodí. A noční směna se také budou poskytnuty;

• aby nerušily žádné těžké váhy;

• chodit nahradit zdatnosti;

• prodloužený sedí nebo stojí, také nejsou příznivé pro blaho.

Omezení fyzické aktivity neznamená úplné odmítnutí z nich - to není normální. Nahradit fitness může být turistika, tanec, plavání. Ale o tom, jak se chovat v prvních týdnech těhotenství, by se měli poradit s lékařem. Bude se jmenovat individuální program, založený na vašem životním stylu a vlastnostech organismu.

Gen. & domácnost

Omezení v časných fázích těhotenství obavy a vedení domácnosti. By však neměl odmítnout pomáhat v domácnosti.

Zapomeňte na pohyb skříní, stolů a dalších velkých předmětů. Touha po změně, aby lépe vyhovovaly vyšívání.

Zapomeňte na doporučené a každý prostředek na čištění instalatérské práce, pokud jejich složení je chlor, silných příchutí. Za prvé, poškození plodu je velmi snadné s nimi. Za druhé, nevyvolávají nevolnost. S největší pravděpodobností, chemikálie pro domácnost, že se nedostane ven z bytu kvůli silnému zápachu.

Kuchyňských pracích by měly být založeny na zdravé výživy. Je čas procházet záznamy o správné výživě, světla a zdravé potraviny, které zapostili před sto lety „pro budoucnost.“

návštěv u lékaře

konzultace dámské by se měla stát Mekkou pro těhotné a lékaře - první přítelem, poradcem a rádcem. Dámské fóra jsou užitečné pouze v péči o sebe. Co se týče zdravotních problémů - by měli být psychicky hořet.

Poté, co se objevily první příznaky těhotenství a test ukazuje, že jste v pozici, jen lékař může potvrdit nebo vyvrátit skutečnost, že oplodnění. On také sleduje normální průběh vývoje plodu předepisující lékaře k posílení organismu a zabránit možným chorobám.

To je zvláště důležité navštívit lékaře v prvních týdnech těhotenství. Žaludku, podezřelé izolace, nemoc, krvácení může být předzvěstí potratu.

sexuální život

Kontraindikace sexu během prvního trimestru těhotenství není. Ale intimní život často prochází změnami vinou ženy.

Za prvé, zpráva o těhotenství - je to stres. Máma zažívá silné emoce o tom, připravuje vyčerpávající 9 měsíců, protože není vždy snadné naladit v blízkosti. Druhý faktor - únava, nevolnost, což není vždy příznivé pro zběsilou touhu.

Intimní život není tabu, ale řídit určitými omezeními ještě stojí:

• Anal. To může způsobit potrat, a to zejména pokud jste předtím přerušení těhotenství.

• Intenzita. Fanoušci šíleném činu je čas obrátit se na něžnosti a péči.

• Nechráněný sex. Mnozí na zprávy o těhotenství ve spěchu na to zapomenout antikoncepce. Ale bez kondomu zvyšuje pravděpodobnost infekce.

zábava

Těhotenství - je čas zapomenout na noční oslavy, špatné návyky, nočních chaty na internetu. Vyměňte je za přípravu na porod, kreativity, čtení, poslechu příjemné hudby. To se uklidnit, inspirovat a dávat potěšení.

Nejsložitější a zároveň nejjednodušší - prvních týdnech těhotenství. Fotografie v této fázi, a pak později, může mít pěkný příběh pro rodinného alba.