Jak přežít smrt milovaného člověka

Každý z nás dříve nebo později, prožívá smutek spojený se ztrátou blízkého a drahého člověka. Aby bylo možné znovu zažít plnost života a pocit rovnováhy, budete potřebovat poměrně dlouho a tvrdě pracovat na sobě. Jak přežít smrt milovaného člověka? Na tuto otázku nelze dát jednoznačnou odpověď na otázku, žalu a ztráty - to je složitý proces, který zahrnuje celou řadu takzvaných dočasných a kritických obdobích, které chtějí mluvit v detailu.

Prvních 48 hodin osoby zažívá obrovský šok ze ztráty s převedením, odmítá uvěřit tomu, co se stalo. Během příštího týdne hlavy spřádání přemýšlet o tom, jak vést pohřby a vyrovnat se se všemi potížemi, takže v tomto okamžiku, pocit ztráty, protože se přenáší do pozadí a je vyjádřena v tom smyslu, že fyzické a psychické vyčerpání, ztráta síly. V této fázi je otázka, jak se vyrovnat se smrtí milovaného člověka, je jíst hodně.

Dále, v době od dvou do pěti týdnů, kdy se člověk vrací do svého každodenního života, začne podnikat jako obvykle chodí do práce, cítí pocit samoty a opuštěnosti, jak přáteli a rodinou. Jeho mysl se neustále točí myšlenky o tom, jak přežít smrt svého otce, nebo jak přežít smrt mé matky, že nemá ponětí, jak to udělat obvyklé známé věci bez nich, aniž by jejich tipy, telefonátů, rodinné večeře. Během tohoto období, pocity bolesti, ztráty, stále velmi silná, ale někdy může proklouznout myslel, že osoba, že to není tak špatné, ale život jde dál.

V období 6 týdnů až 3 měsíců, přemýšlet o tom, jak přežít smrt milovaného člověka, nenechávejte, protože v této fázi průchodů tlumičů a jeden dozví o ztrátě reality. Během tohoto období, ten, kdo zažil ztrátu přátel a příbuzných, zažívá poměrně širokou škálu emocí, někdy dokonce špatně ovládl. Právě v této fázi přijde takové zkušenosti jsou změny nálady, špatné spaní, útoky nevysvětlitelná pláče, slabost, únava, paranoia, svalový třes, změny, sexuální aktivity, člověk je velmi obtížné soustředit se na něco konkrétního, vitální motivace nízké, jako je o ochraně osobních údajů a neustále mluví o zemřelého.

Po nějakém čase, někde v rozmezí od 3 do 4 měsíců, člověk začne cyklus takzvaných dobrých a špatných dnů. Během tohoto období, zvýšená podrážděnost, a snížil smysl pro toleranci s ohledem na mimořádné události. Vzhledem k tomu, depresivní stav zvyšuje růst nachlazení a infekční onemocnění. Ale po šesti měsících, člověk zažívá pocity deprese. Tato doba je opravdu velmi obtížné, protože výročí, narozeniny, svátky, které dále zvyšují emoce.

O rok později, když to projde první výročí smrti, tento krok může být zlomovým bodem, nebo traumatické, v závislosti na účincích zažili v průběhu celého roku. V době od 18 do 24 měsíců po tragické události začíná „rozptýlení“. Pocit ztráty stává tolerantní lidé se začínají vracet do jejich každodenního života, je tzv rozloučení se zesnulým na emocionální úrovni.

Také bych rád, aby některé pokyny o tom, jak přežít smrt milovaného člověka. Chcete-li začít, je třeba se smířit se situací a přijmout všechny důsledky smrti. V žádném případě nemají držet ve všech emocí, chci brečet - pláč, smích - smích. Promluvte si se svými blízkými o svých pocitech proti nim, méně být sám se sebou. Nezapomeňte se starat o své zdraví, dobře jíst, absolvovat lékařskou prohlídku. Buď na její trpělivost, dát si čas a úsilí se zotavit ze ztráty milovaného člověka. Engage, jako obvykle, malé domácí obavy, pomůže vám to znovu cítit jistější.