Jak přestat váhat: Tipy psycholog

Náhlá zmatenost, plachost někdy hrozně brzdit nás žít, jednat, je-li to nutné. Pokud se tyto projevy vzácnosti, není nic špatného. To je jen jedna z lidských emocí.

A pokud jste se stal stálý pocit rozpaky charakterový rys, že neumožňuje postoupit kupředu - jeho dopad na váš život, samozřejmě, by měla být snížena. Plachý člověk a chápe, že je třeba změnit, stejně jako ... Jak přestat váhat a začít nový život?

Zmatek se projevuje ne vždy, ale v určitých situacích, ve společnosti. Může být v některých, a mohou zahrnovat i konkrétní osoby. Jak zastavit nesmělé lidi? Psychologové radí, aby se v první řadě zjistit pravdu: proč tyto seznámit Vás tak zmatený? Možná jste slyšeli od rodičů nebo vrstevníky ve škole, že tito lidé by se měli vyhnout, nejsou ze svého kruhu, a tak si vytvořili určitou reakci. Nebo možná jen znak, který dostal od jednoho z rodičů.

Jak přestat váhat, pokud váš případ je podobná té první? Za těchto příčin může být minimalizována displej plachost. Člověk má jen aby si uvědomil, že jste vštípit názor je mylný. Ale to není tak snadné. Podívejte se sami ve svých vlastních zásad, hodnot a odložil ostatní lidi, aby vám brání žít. Také, pokud dojde k záměně za přítomnosti jiné osoby ve skupině lidí - důvodem je, s největší pravděpodobností, spočívá v nedostatku sociální zkušenosti, nebo nízké sebevědomí (což znamená, že je třeba jej získat!). Naučte se věřit v sebe sama, přestane najít chybu s sebou, a nakonec svázat jejich sebevědomí do dalších důležitých událostech. Nedělají to závisí na jiných názorech lidí, protože jsme všichni rádi, že je to nemožné!

Jak přestat váhat, pokud ji máte v krvi? Zde je složitější. Můžete se brzy naučí, aby to ukázat ostatním, než vymýtit důležitý rys své osobnosti. Ano, to je důležité, protože vám dává sám sebe. A to má své kouzlo, ne pro nic za nic, že holky jako plaché kluci ... Vezměme si jako příklad sebevědomých lidí, které rozhodně nelze říci, že mohou být charakterizovány plachost. Pokud se jejich tváře nejsou vidět rozpaky, to neznamená, že není k tomuto pocitu. Plachost není základní, základní lidské emoce, které lze vidět hned na každého obličeje. To může skrývat (na rozdíl od základu). Zeptejte se sami sebe, co je to o chování jistý osobu, aby přesvědčil ostatní ve své vnitřní sílu? Určitě ve svém okolí nejsou podobní lidé. Dávejte si pozor na ně, a dát si odpověď na tuto otázku. Možná, že to je v poloze v postoji, vzhled? Praxe ztvárnit tuto důvěru (co jí není vyjádřeno) před zrcadlem. Ano, na první pohled nebyla úspěšná. Ale vy trénovat sami. První se sebou a pak s ostatními uživateli. Dříve nebo později, to je schopnost, aby dorostla do zvyk.

Rozpaků, stydí a mají tendenci vyrůstat lidí, zejména dospívajících a mladých lidí, které přišly v době, kdy je čas seznámit se s dívkami, ukázat svým přátelům, že „nemají chybět“. A pak najednou to rozpaky, jak nevhodné! Jak zastavit plaché dívky? Opět zkušenost: naučit se zahájit konverzaci, nevěnují pozornost na hrubost, nehromadí trestný čin, a zkuste to znovu. V průběhu doby, pozitivní zkušenosti nahromaděné víc. A pak přichází důvěra a rozpaky zmizí.

Všechny tyto metody jsou složité cesty, která bude muset jít sám, nikdy obrátil se od něj, se nevzdal. Teprve pak bude vliv práce na opravy a dá požadovaný výsledek. Pokud zjistíte, že je těžké se s tím vyrovnat sami, obraťte se na psychologa. V tom není nic, naopak. To vám pomůže pochopit skutečné příčiny plachost, naučit se žít bez rozpaků. Zvlášť v případě, že emoce jste viděli poměrně rychle (červená tvář, pot stojany, třes rukou).

Takže, základní psychologické poradenství na problém, jak zastavit plachý dána. Pohybují správným směrem a vše, co dostanete!