Jak přestat kouřit lidových prostředků

Přestat kouřit může být zaměřena pouze na řešení tohoto problému nejvíce cílevědomá snaha. Protože se jedná o složitý proces. Citově i fyzicky.

Co se stane, když jsem přestal kouřit?

Pro tělo se stává stres, což se projevuje ve špatném zdravotním stavu, poruchy spánku a nadměrnou podrážděnost. Toto napětí je nutné pokusit se překonat s minimálními ztrátami. Odmítla cigarety, budete muset přemýšlet o tom, co jejich „nedostatek“ těla potřebují něco vyměnit. Jezte hodně potravin, které se skládá ze kyselinu nikotinovou: brambory, fazole, vejce, hrách, fazole, arašídy a chleba.

O dodatečné finanční prostředky, aby asistenta, dovedete si představit moderní zdravotní rozvoj nebo časem prověřené tradiční recepty.

Lidový lék proti závislosti na nikotinu

Jak přestat kouřit lidových prostředků může vyzvat ty, kteří pevně rozhodl, že chce zbavit závislosti na nikotinu. Účinnost uplatnění jakéhokoli receptu záleží na tom, jak velký je délka kuřák, je tělo, ve kterém stát a co je nejdůležitější, zda je pevná víra v akci použitých prostředků.

Lidových prostředků, protože tzv, které získaly popularitu mezi masami, opakovaně prokázala svou účinnost.

Stávající recepty, které nám říkají, jak přestat kouřit lidových prostředků jsou rozděleny do několika velkých skupin.

1. Infuze na pití

• Pour 1 polévková lžíce nasekané eukalyptu listy s vroucí vodou (400 ml) a nechá se stát po dobu asi dvou hodin. Strain. Se rozpustí v infuzním lžíci medu a stejné množství glycerolu. Potvrzení infuze až 4 krát denně s 100 ml za měsíc.
• Míchejte 5 lžičky lopuchu šťávy s vodou nebo bramborové šťávy v poměru 1: 1. Pít řešení, které potřebujete na noc po dobu dvou týdnů.
• Smíchejte lžičku čaje (černý), půl lžičky čekanky, máty peprné, kopřivy a kozlík. Vařit tento poplatek je nutné v případě akutního touhy kouřit v poměru 1 lžičku čajových lístků do dvou šálků vařící vody. kolekce uchovávat ve skleněné nádobě uzavřené.
• Nalít lžíci ovesných vloček ve dvou šálků vody (teplé), nechte přes noc. V dopoledních hodinách se nalije voda varu, ochladí se a pak se přefiltruje. Je třeba vzít měsíc před jídlem půl šálku.

Pokud jde o otázku, jak přestat kouřit lidových prostředků prokázat svůj čas stojí.

2. Prostředky pro žvýkání

• Smolka ovocné stromy (jabloně, třešně, meruňky) a také k neutralizaci touha kouřit. Mimochodem, je to výhodné i pro zuby.
• Sušené ananas, meruňky a švestky také mají podobný účinek.
• Cheremukha schopen vštípit averzi k nikotinu po dobu dvou týdnů. K dosažení tohoto efektu, než budete kouřit, žvýkat a vyplivnout snítku divoké třešně.

Tyto jednoduché doporučení pomůže pochopit, jak přestat kouřit lidových prostředků pomocí neustále.

3. Rostliny místo tabáku

• Utěsnit bylinné cigarety (vhodný tymián, řebříček, Bogorodskaya tráva), postupně odstavit se od nikotinu.
• No tohoto složení: máta, třezalka tečkovaná, řebříček, jitrocel, eukalyptus, přeslička, tymián, šalvěj a jetel.
• To pomáhá bojovat závislost a měkkou slupku kokosu, který bude mít k sušení a nakrájené.

4. Řešení pro oplachování

 

• 1-2% roztok tanin.
• Roztok jedlé sody (1 polévková lžíce na šálek vody).
• Dvě čajové lžičky máty peprné smíchané s lžíce kořene calamus. Trvat na vodě po dobu jedné hodiny.

Rychlý způsob, jak přestat kouřit metodou Allena Karra

Allen Carr vyvinula velmi originální a co je nejdůležitější, efektivní techniku, která pomáhá přestat kouřit.

Jejím hlavním principem je „Odvykání kouření je snadné!“ Poté, co poslouchá autora, přestat kouřit Richard Branson, Ashton Kutcher, Aenon Hopkins, Britni SPIRS.

Carrova rozvoj je založen na skutečnosti, že kouření nepřináší potěšení. Akční cigarety je, že každá následující zpřísnění odstraňuje negativní dopady předchozího. Tento klamný účinek získání uspokojení z cigaret vede k závislosti na nikotinu.

Carr vysvětluje ve své knize, že reliéf zkušený kuřák, zapálil si další cigaretu, je trvalým stavem lidské nekuřáka. Úžasný pravda! Poté, co všechno to předtím nikdo vážně zamyslel.

Allen Carr dále uvádí, že závislost na nikotinu existuje pouze v mysli kuřáka. Ve skutečnosti je to mnohem silnější než fyzické závislosti. Aby bylo možné vzdát cigaret, je třeba odmítnout obavy z možnosti odvykání.

Více než 25 milionů lidí po přečtení Carra mohl docela snadno zapomenout na cigarety.