Jak chodit na vysokých podpatcích Tips

Málokdo by mohl namítnout, s tím, že každý sebeúcty dívka by měla vědět, jak chodit na vysokých podpatcích a nehledí na to vtipný nebo směšné. Podpatky - je nejen krásná, ale také užitečné. V takových botách dívka cítit jistější, zapomenout na nedostatky a komplexů. Kromě toho opticky prodlužuje nohy, zvedá hrudník, narovnat záda a dává zvláštní kouzlo na procházku. Příjemné chodit na vysokých podpatcích nemůže každý, ale každý může dozvědět, jak to udělat správně. Kromě trpělivosti a praxe nezabrání znalost základních pravidel stanovených v tomto článku.

Pravidlo jednoho. Vybrat správné boty

Předtím, než budete chodit na vysokých podpatcích, musíte správně vybrat botu. Ideální boty - klasické. Pata ve své dlouhé a tenké, výška 10 cm. Ve stejné době, výšky zdvihu nelze přesně určit, protože závisí na velikosti a zvedl nohy a úplnost. Příliš vysoké podpatky mohou způsobit nepohodlí, únava a ne příliš krásné chůze.

Mějte na paměti, že vysoké podpatky mohou být velmi různorodé. U některých modelů 10cm podpatcích zdát příliš vysoká, druhá - nízká. Při výběru boty, věnovat pozornost ne na krásu a pohodlí.

Druhé pravidlo. Pochopit základy chůze na podpatcích

Souhlasíte s tím, že dívka, která jen stěží volající s nohama ohnuté a svěšenými rameny a vypadá vtipné a smutné zároveň. Pokud si nevíte, jak chodit na vysokých podpatcích, nebo nemají dostatek zkušeností, nejprve se naučíte, jak to udělat, a pak teprve jít ven. Není třeba, aby okamžitě dát na vysokých hřeby - začít s menšími verzemi. Nový pár bot lze zvládnout první domov, pak pěšky k nejbližšímu superamarketa. V průběhu doby, zvýšit vzdálenost. Dávejte pozor na vaše kroky a pamatujte, že:

- je třeba posílit na patě a teprve potom na prstech (ale ne se opřít všechnu svou váhu na paty);

- je třeba narovnat nohy;

- noha by měla tlačit dopředu a dát jednu nohu, jako by šel po přímce;

- opatření musí být jemná a hladká;

- bradu a ramena by měla být rovná;

- lepší se vyhnout silnice do písku, ledu nebo štěrku.

Třetí pravidlo. Pojďme si odpočinout od paty nohy

Po příjezdu domů, nebuďte líní: udělej si masáže a relaxační koupel pro nohy. Tento postup nevyžaduje mnoho úsilí a energie, naopak, bude vám radost. V letních měsících můžete utírat nohy s ledem, který vám ušetří od únavy a otoky.

Pokud jste předem jasné, že jste plánoval dlouhou stranu nebo setkání s přáteli, a nevíte, jak chodit na vysokých podpatcích po tak dlouhou dobu, řídit našimi radami a to před ulehnutím do postele v předvečer lehkou masáž nohou. Není na škodu a footbath. Mimochodem, zkušený top modelky a tanečnice potřebné se s tím vypořádat na denní bázi.

Není nutné nosit boty s podpatky celý den. Pokud máte pocit, že nohy jsou unaveni, dejte si pauzu, protože chůze v tomto stavu se změní na mouku. Například v kanceláři, můžete si sundat si boty a protáhnout si nohy. Je také možné provést náhradní boty na nízkém podpatku, které dávají k nohám odpočinout si čas od času.

Tak na boty s vysokými podpatky, zejména na své ponožky, vyžaduje hodně pozornosti, pokud samozřejmě chce vypadat krásná a důvěru v sebe sama. Držet výše uvedených pravidel, a mít jistotu, že budete bez povšimnutí!