Děti v gymnastice - silné a zdravé děti

Chcete-li maximalizovat vývoj dítěte by vždy dát v každém oddíle. Děti v gymnastice - jedna z nejlepších možností.

Tento sport je ideální nejen přispívá k jejich harmonickému rozvoji, ale také vzdělání. Konec konců, děti jsou vystaveny drsným gymnastiku sportovní a vzdělávací disciplína. No, dobrá fyzická kondice, harmonie a flexibilita - to je prostě nenahraditelné vlastnosti, které se staly děti na těchto zasedáních.

Děti v gymnastiku: cíle a cíle

Tak, aby se blíže se podívat na hlavní výhody tohoto druhu sportu. Děti v gymnastice posílit své zdraví, ale vytvořit správné držení těla, stejně jako základy nezávislosti při plnění různých cvičení. Batolata učit se nové pohyby, jsou takzvané zkušenosti motoru. A nejen to. Děti v gymnastice získat zkušenosti a více estetické, emoční a volní. Vyvíjejí rychlost, mechanickou paměť, svalovou sílu, pozornost a vnímání. Také, psychické schopnosti, které jsou tak nezbytné pro úkoly zvládat více a více vysoké úrovně.

Neuvěřitelně populární sport

Rytmická gymnastika pro děti od 3 let se stává více a více populární dnes povolání. To není překvapivé. Lesklý krásné plavky, slavnostní inspirující hudba znějící při vystoupení mladých sportovců - to vše je šíleně zamilovaná a děti a jejich rodiče.

Moderní gymnastika pro děti od 4 let již začíná rozvíjet nejen sílu, vytrvalost a obratnost, ale také výborný cit pro rytmus a koordinaci. Mimochodem, pokud jde o dovednosti získané v těchto třídách - v životě dítěte, vždy přijde vhod. Stručně řečeno, tento sport - není jen zábava, ale také velmi užitečné pro rostoucí organismus.

School of gymnastiky: přirozený výběr

Mnoho matky a otcové chtějí vidět do budoucnosti mladších holek Irina Chashchin nebo Alina Kabajevová. Moderní gymnastika pro děti od 3 let - to, co potřebujeme mladé sportovce. Avšak cesta k těmto vrcholů není tak jednoduché.

Samozřejmě, trenéři není snadné s ním pracovat s dětmi v tomto věku. Něco, co nemohou pochopit. Nicméně, to je mnohem lepší pro sportovce budoucnosti než na začátku tříd v pozdějším věku.

výběrová kritéria nejsou příliš přísné. V zásadě v první řadě samozřejmě zvolit štíhlé dívky, které mají dobrou koordinaci a přirozenou pružnost. Zatímco mnoho škol se nedělá ani to. Vezměte tu všechny děti bez ohledu na jejich přirozených schopností. To je důležité, protože v tomto sportu nejen stavět, kolik vrozené schopnosti. Daleko od každého z kandidátů má všechna potřebná data. Zda pokračovat v zaměstnání, je zřejmé až po několika letech tréninku. V důsledku toho, kvůli přirozenému výběru, odcházející jen nejtalentovanější, schopné a pracovité sportovce.

podpora zdraví

Moderní gymnastika pro děti od 4 let - obecně tělocvik. V tomto věku, se zaměřením na protahování a rozvoj smysl pro rytmus. V souladu s tím, rodiče by měli být připraveni na skutečnost, že jejich dítě bude táhnout přes „nechtějí“ přes bolest. Ale s tím prostě muset přijmout. Přes to všechno se koná každý gymnasta. V opačném případě dobrých výsledků dosáhla prostě nemůže.

A pokud to není škodlivá?

Mimochodem, značná část rodičů také věřil, že rytmická gymnastika pro děti může nést nejen zdravotní přínos. I když lékaři tvrdí jinak. Při velmi vysoké funkční úrovni, například, jsou respirační, kardiovaskulární a autonomní systém těla. A je to - obrovské plus. Ve skutečnosti, mnoho studentů dnes trpí cévní dystonie. Navíc posílení imunitního systému a zvyšuje celkovou účinnost.

Nicméně, to vše je řečeno, samozřejmě, není profesionální sport s intenzivními hodin školení, emocionální a fyzické zátěži. Je to všechno o amatéry. V profesionálním sportu je často trpí kotníky, kolena a páteř.

Mnoho gymnastky pravidelně stěžují na bolesti zad, takže jsou nuceni jít do manualshchiku. Konvenční lékaři jim nabídnout nahradit sport je plavání. Sportovní stejných expertů doporučujeme čas od času snížit zatížení, čímž se odlehčují záda.

Nezapomeňte také, že sportovci musí věnovat zvláštní pozornost jejich vzhled. Nicméně, to není tak jednoduché, a to zejména v období dospívání. Z tohoto důvodu je nedostatek základních zařízení a tuhou stravu je také škodlivé pro zdraví mladých talentů.

Budoucnost začíná gymnasty

Samozřejmě, jakékoliv cvičení výrazně odvést děti z mnoha pokušením. Zatím gymnastika pro děti od 5 let začne odvést jejich již od připravované studie ve škole, k němuž v tomto věku je třeba zahájit intenzivní přípravy. Vyškolený profesionální sportovci v budoucích šestkrát týdně po dobu asi čtyři hodiny denně. Nemluvě o nadcházející závody. Před nimi příprava trvá několik hodin dvakrát denně.

Zatímco malé děti jsou poslušné, že berou práci doma ve škole. Nicméně, jako pravidlo, to všechno nakonec přijde vniveč. Často sportovci kvůli neustálé školení a soutěže ani nelze představit, co jejich spolužáci jsou ve škole. Zde je nutné pokusit se rodičům. Kolem desáté třídě váš mladý sportovec potřebuje pomoci vyřešit přesně to, co chce, a na jaké úrovni je sportovní a vzdělávací. Není nutné vyvíjet tlak na vaše dítě. Mělo by být zřejmé, že tento sport - je to součástí jejich života bohaté a zajímavé. A potom ... výběr je on! Možná, že dnešní začínající gymnastky se stal celebritou v budoucnu!