Co když člověk kouše si nehty?

Pokud se člověk kouše si nehty, jeho zvyk může nejen způsobit ruce k ošklivé stavu, ale v některých případech být výsledkem vážné poškození nehtové ploténky, zubů nebo dásní. Pokud jste unaveni z krátkými nehty a krvácející kůžičku pomocí jednoduchých technik, které umožňují obnovit zdraví a krásu vašich rukou.

Podívejte se do tváře svého problému - je čas přiznat, že zvyk šla mimo kontrolu, a nelze zastavit, i když si to přejí. Za prvé, je třeba si uvědomit, že když lidé kousat nehty ve škole, v práci i na jiných veřejných místech, vypadá to naprosto nepřijatelné. Řekněte si, že jste ochotni se zbavit svých nechutných zvyků a mít zdravé a krásné nehty.

Vyhodnocení situace, chápeš, můžete vyřešit problém na vlastní pěst. Pokud se člověk kouše si nehty neustále, což způsobuje krvácení nebo vážné poškození nehtové ploténky, to je možné, že potřebuje pomoc. V takových případech je možné, že zvyk je znamením vážnější poruchy, jako je například syndrom obsesivně-kompulzivní porucha. Navštívit lékaře, pokud jste vyzkoušeli všechny metody, ale nebyli schopni zastavit kousání nehty. Naštěstí, často můžete zbavit návyku bez pomoci.

Zkuste nahradit zvyku kousal nehty na straně druhé. Kdykoli máte pocit nutkání vzít do starého případu, přejít na něco jiného. Někteří lidé dávají přednost bang na stůl s prsty tlesknutí, nebo jen uvažovat o své vlastní ruce. Stačí najít vhodné, nebo alespoň neutrální zvyk, který může nahradit starý. Nosit mince klíčenka nebo něco, co můžete držet v ruce. Sáhnout po tom, když se obvykle začnou kousat nehty. Pokud jste ve škole, zkuste se soustředit na vedení abstraktní - volby povolání, v závislosti na tom, kde trávit čas. Volba jiný druh činnosti, je důležité, aby nejedli nic, a ne ke žvýkání - to pomůže prolomit zvyk orální stimulaci.

Využijte speciální látky s nepříjemnou chutí. Pro ty, kdo kouše si nehty, existuje řada chemických kompozic, které lze zakoupit v lékárně. Vždy s sebou noste prostředky se a aplikovat to několikrát denně. Pokud si zvyknout na chuť léčiva, nahradí ji jinou. Dokonce i když jste přestal kousání nehtů, nadále používat přípravek nějakou dobu na opravu výsledku.

Pokrytí laku na nehty. Pokud jste žena, aplikovat lak na nehty, světlé barvy, jako je červená nebo černá - takže pokud jste pokousal nehty, bude vaše manikúra vypadat ošklivě. Muži mohou používat lesk a použít speciální krém nebo lesk. Nechcete kazit vaše nehty, pokud jsou ve výborném stavu. Využijte profesionálních služeb, včetně akrylových Designed by nehty. Umělé nehty Akryl držel dost dlouho a nezpůsobí poškození vašeho nehtové ploténky. Pokud váš zvyk je opravdu silný, snaží se, aby drahé manikúru s odborníkem vzorek - to bude velkým podnětem k sledovat, kde vaše ruce. Muž, který kouše si nehty, by měly věnovat zvláštní pozornost zajištění toho, aby péče o ně, stejně jako je to možné.