Co je to psychologie zapomenout? Představa, příčiny, prevence

Co je to psychologie zapomenout? Je to jeden ze základních procesů paměti. Patří sem i paměť a odvolání, zadržování a uznání. Oni jsou neoddělitelně spojeny, což znamená, že žádná z nich nemůže být přijata odděleně od ostatních.

Ale tématem tohoto článku je to jednoduše zapomenou. budou považovány za její příčiny, a to zejména tok procesu, faktory, které jej ovlivňují, druhy doporučení pro boj proti tomuto jevu.

Jaký je zapomnětlivost?

V psychologii, to přijal dát následující definici zapomínání. Tato ztráta schopnosti přehrávání a uznání dříve uložena. Jedna tato definice se jasně, že zapomínání je závislý alespoň ze tří postupů uvedených výše. To je nejvíce úzce souvisí s pamětí. To lze snadno vysvětlit: jedna se neobejde bez druhé. Dokud jsou informace uloženy, to by se nemělo zapomínat. To je velmi důležitý bod pro identifikaci procesu.

klasifikace

Existují dva stejně důležité klasifikace zapomínání, které se skládají ze svých důvodů.

Podle první uvolňovací jevu částečné (což znamená, že takové zapomnětlivost v psychologii vykládat neúplné nebo chybné reprodukci dříve uložené) a kompletní (absolutní ztráta informací). Předpokládá se, že zapomínají, že mozek (vědomí) filtry jako bezvýznamný, nedůležitý.

Druhá klasifikace je určena dobou (vysvětleno inhibicí nervových spojení) a dlouhodobě (jejich zániku) projev procesu.

Proč se to stalo?

V obecném případě zapomínání příčiny jsou rozděleny do dvou samostatných skupin. První má za to jako přirozený proces. To se například špatně uložené informace večer nebo zapomenutých myšlenek, které si lidé mysleli o těsně před ulehnutím do postele. Také máme tendenci zapomenout na špatné vzpomínky: spánek ji dokonale vymaže z paměti. Proto se říká, „na to vyspat.“

Druhá skupina méně ambiciózní. V podstatě je to všechno případy non-přirozené zapomínání, jako jsou například šetření psychických problémů. Ale tento důvod je založen na principu, že člověk často říká „já zapomněl“ o problémech a není šťastné události.

Proces zapomínání

Proces zapomínání je nerovnoměrné. „Nevzpomínám si,“ - toto tvrzení je skutečnost, že informace nemůže být reprodukován. Ale psychologové sklon považovat nikoliv perfektní proces, a způsob, jakým se to stalo.

Tendence zapomínání je, že jednak je rychle a potom pomaleji. Na příkladu si pamatovat něco: v prvních 5 dnech dat učení budou vymazány dříve než na konci tohoto období. Samozřejmě, že je nutné vzít v úvahu skutečnost, že paměť je vše jinak, a protože takový přísný rámec vymezuje není všechno.

Vlastnosti zapomínání

Zajímavostí zapomínání je zlepšena zpožděné rozmnožování: to je nejpřesnější zapamatování projeví po několika dnech. Tento jev v psychologii nazývá reminiscence.

Zapomínání jako základní lidské problémy paměti

mechanismy paměti je často spojena s pamětí. Ale někteří vědci říkají, že aby mohla být plně vyšetřeny, že je třeba se zaměřit na zapomínání, spíše než si pamatovat.

mechanismy zapomínání

Několik odpovědí existují v otázce mechanismů zapomínání.

První z nich je ani ve skutečnosti zapomenout na muže, říká: „Zapomněl jsem,“ není, protože informace je vymazán z mysli, ale proto, že nebyl tam umístěna. V době, kdy jsou data přenášena, nebyly neslyšel, vzaty v úvahu, a jako výsledek, a uloží do paměti. Příklad: student ve třídě, což upřímně řečeno si nepamatuje, že požádal naposled, kdy bylo řečeno, rozptylovat něčím jiným: například na kamaráda strany.

Druhá odpověď je, aby kladla důraz na předávání událostí. Jedná se o informace obdržené, ale nakonec nebyl předán v krátkodobém, ani v dlouhodobé paměti. S největší pravděpodobností, mozek zjistil, že není tak velký, a tak, a tam jsou další.

Klasifikace příčin zapomínání

Dříve v tomto článku jsou dvě velké skupiny příčin zapomínání byly zvažovány. Odborníci však také izolovány a ty hlavní specifikováno.

výtlak

Represe - druh zapomínání, která se vyskytuje pouze na podvědomé úrovni. To se stává nástrojem pro přizpůsobení, kdy lidé nevědomě blokovat hrozné vzpomínky, které ho může poškodit. Podle Freud, hluboko v podvědomí, tato informace zůstává, a to je možné „vytáhnout“ ven s pomocí hypnózy nebo odhalí ve snu.

Amnézie, extrémní forma v úvahu je definována jako duševní porucha. To se vyznačuje tím, kompletní nebo částečné ztrátě osobní vzpomínky. V amnézie má své zajímavé vlastnosti: je známo, že i když člověk nepamatuje, kdo to je, návyky a dovednosti, které zanechal. To znamená, že amnézie nevyžaduje oběti znovu naučit číst, psát, šaty, jíst a vařit své vlastní potraviny.

forma amnézie

Hysterická amnézie je nejznámější formou duševní poruchy. To není způsobeno fyziologických nebo organické příčiny. Často to amnézie je součástí post-traumatickým syndromem. Kromě toho, že je dočasný, což znamená, že lidská paměť brzy plně obnovena. Navíc léčba takových amnézie lékařů, příbuzným a přátelům oběti pomoci mu ustanoven speciální léky okolní mluvit o minulosti, lidé používali k tomu, kdo mu to postupně zapamatování.

Fyziologická způsobuje ztrátu paměti - alkohol a různé psychotropní a omamné látky, nemoci a zranění, zvláště poškození mozku. Taková zapomínání může být buď dočasné nebo trvalé. To se nazývá organický amnézie.

Roztržitost a zapomnětlivost v každodenním životě - příznaky ztráty paměti ve stáří. Jedná se o detailní reprodukci minulosti, ale to je velmi zdlouhavý orientace v současné době. Tato forma amnézie, které se často ukáže být konstantní, se nazývá globální dementsialnoy. Psychology uvést do souladu s právem Ribot, nebo právo zpětného rychlosti paměti. Také pravé jméno - zákon regrese. Je pojmenován na počest jednoho psychologa, který jej formuloval v devatenáctém století. Ribot zákon je typická pro seniory nebo u pacientů s určitými nemocemi. Zapomínání (zničení pamětí) začíná s nedávnými věci, stále více a více zarážející minulosti. Poslední etapa - zapomínání návyků a dovedností. Tento proces dochází k destrukci osobnosti a instinktivní paměti - nejodolnější částí.

V případě zapomenutí advokátní Ribot je z důvodu nemoci, to je léčitelná, a v pořadí, v jakém je ztráta vzpomínek tam. Nicméně, pokud z důvodu - stáří, zbývá jen zachovat současný status quo (regrese pokračuje v pomalém tempu).

Je zajímavé, že i přes skutečnost, že média často upozorňuje na případy ztráty paměti, zjistil, že není zdaleka tak běžné jako by se mohlo zdát. V případě zapomenutí to dohromady zabere malé procento.

potlačení

Potlačení - druhou nejčastější příčinou zapomnění. Na rozdíl od posunu je, podle pořadí, je při vědomí. Člověk se může pokusit zapomenout na osobu nebo událost, čin, jehož je líto a akce, pro něž by se styděl, a tak dále. N.

Blednutí a zkreslení

Vzhledem k tomu, blednutí a zkreslení dochází mnohem častěji než potlačení nebo represe.

Nepřivlastněný poznání dříve či později začnou mizet: například člověk ví, že v určitém okamžiku je již uložen v paměti telefonu, a tak udržovat ji v mé paměti není tak důležité, stačí pochopit, kde jsou tyto informace. Dovednosti téměř nepodléhající blednutí, na rozdíl od určitých dat. Kromě toho je známo, že čím dříve získané znalosti, tím lepší jsou uloženy. Příklad: naučil se bude vzpomínat silnější v raném dětství cizím jazyce, než kdyby se studoval jako teenager, a dokonce až do dospělosti.

Nicméně, blednutí nelze jednoznačně považován za hlavní příčinu zapomínání. Ve skutečnosti se často stává, že člověk bez triků říká: „Nevzpomínám si“ o důležitých věcech, je použít více než jednou, a zároveň zbytečné věci jsou stále v jeho mysli.

zasahování

Zkreslení nebo rušení - mix nových příhod (údaje, znalosti, informace) se starými vzpomínkami. To vede k následující dílčí zapomínání. Kromě toho interference také se střetává s memorování. Je snadné vidět, jak propojené zapamatování a zapomínání. Dokonce i faktory ovlivňující jejich, někdy podobně, připojeno nebo vzájemně vytvářet navzájem. Konkrétně v tomto případě dva faktory jsou důležité, jako jsou aktivní a zpětným rušení.

retroaktivní zásah

Retroaktivní zásah - jev, při kterém, když se nové poznatky blokována staré hry. V tomto případě, data musí být něco podobného u sebe: například dva cizí jazyky. Člověk, který ví, anglicky a začal studovat němčinu bude čelit problémům přehrávání anglických slov, která v poslední době neměl mu mohly způsobit žádné problémy. Zároveň se bude vzpomínat německé protějšky mnohem jednodušší.

Další příklad: příprava na zkoušky. Retroaktivní zásah nestala překážkou, když studoval oba fyziku a chemii, ale jeden po druhém čtení závity na ekonomiku může také blokovat navzájem.

proaktivní interference

Proaktivní interference - jde o jev opačný k předchozí. V tomto případě staré znalosti, naopak bránit přijetí nového. Jsou navzájem mísí a deformovaný.

Proaktivní interference je snadné vzít v úvahu příklad učení sekce: začíná se snadno zapamatovatelné působením přednosti, závěr - protože znalosti svěží a snadné se dostat do své paměti, jsou, tak říkajíc, na povrchu. Ale uprostřed buď zkreslené nebo zcela vymazat. Její něco větší míře i dopad aktivního rušení.

Psychologické teorie o zapomínání

Paměťových procesů v psychologii vysvětluje asociativní a myšlení. Z tohoto hlediska, zapomínání prezentovány jako zhroucení sdružení. doporučené opakování a použít uložené informace k zachování integrity komunikace.

Ebbinghaus zapomenout

H. Ebbinghaus, psycholog z Německa, o dvě století před vyšetřoval pravidelnost, s jakou se člověk zapomene informací. Ebbinghaus zapomněl na zákon v průběhu let neztratil význam, a pokračuje být používán i v moderní psychologie. Výše uvedený příklad pro proaktivní rušení, obrazovkami a také příslušného zákona, protože vědci zjistili, že takové informace na začátku a na konci si pamatovat nejlepší. Ebbinghaus dělal svá zjištění v důsledku četných experimentů. Jeho vynález je zapomínání křivka ilustrující vzor tohoto procesu. Stručně to lze popsat takto: čím víc plyne čas od okamžiku vzpomínání, tím menší dopad těchto informací.

Ebbinghaus také zjištěno, že údaje, které mají smysl, člověk pamatoval lepší než ty, které nenesou žádný význam.

Jak snížit zapomnění?

Doporučení pro boj proti zapomínání při pokusu o paměti následující informace:

• Při ukládání informace nezbytné pro interpretaci (na základě vyrobený nad Ebbinghaus G. O). To znamená, že pokud chcete něco zapamatovat, že je lepší používat staré dobré moudrost - je lépe poznat a pochopit, spíše než šprtání.
• Opakování informace, vyznačující se tím, že doba mezi prvním opakování a memorování by měla být alespoň čtyřicet minut. Počet opakování jak je to možné v prvních dnech a postupně klesá.

Doporučení naznačují, že pro ukládání vysoce kvalitní a vyhnout se zapomíná stravitelné informace je třeba věnovat více času, než jeden den. „Vítězství miluje přípravu“, vysoce kvalitní a dlouhotrvající.

Zapomíná, ale je to špatné?

Na otázku, co je zapomínání psychologie, to dává velmi přesné a vědecké reagovaly bez citového zabarvení, pouze definice. Ale pokud mu položit jednoduchou laik, dá jemu i jeho postoj také, a to převážně negativní. Jsme přesvědčeni, že paměť, zapomíná - opak tohoto konceptu. Pamatovat - no, nepamatuji - to je špatné. Samozřejmě, zapomínání může způsobit obtíže a překážky, ale má svou pozitivní stránku. Jako pevný disk, lidská paměť je zrušeno, což dává větší prostor pro nové informace. Kromě toho, jak bylo uvedeno výše, jevy, jako je ztráta paměti, mohou být užitečné jako blokující vzpomínky, traumatické vědomí. Nakonec, všechny procesy pamětí pomoci vyčistit tento složitý mechanismus, včetně zapamatování a zapomínání, a uznávání a přehrávání.

lidský faktor

Zapomínání v psychologii je zkoumán v souvislosti s ostatními paměťových procesů, ale v obecném smyslu. zapomínání zákony pracují s některými, ale ne absolutní jistotu. Co je důležité, je lidský faktor: něčí paměť je lepší, někdo horší. Některé metody a pokyny musí „upravit sám“, s ohledem na vlastnosti těla a mysli, což je důvod, proč zapomínání - proces společný všem, je pro každého jednotlivce.