Co dělat, když chcete zemřít? Prevence sociálního sebevražda

Myšlenky na smrt čas od času navštíví téměř každý. Kdo se bojí do konce svého života, druhá prochází blízko, třetí sen rychle rozloučit se životem. Jedná se o ty, kteří sní o smrti, budeme diskutovat dnes. Co když budu chtít opustit tento život, a tam, kde je taková touha?

Skutečná nebo údajná sebevražda?

Dnes mluvit nahlas o svém úmyslu spáchat sebevraždu se nepovažuje za hanebné. Slyším takové stížnosti a dokonce i hrozby mohou být az teenagery během puberty, az docela dospělé. Zda nebo ne bít na poplach, když někdo blízko vás sebevražedné myšlenky? Chcete-li začít užitečné pro osobu mluvit a pokusit se konstruktivně diskutovat o své problémy. Ve většině případů výroky jako „Půjdu oběsit!“ V žádném případě spojena s opravdovým záměrem, a jsou prý v horku lehce zdůraznil složitost situace. To je docela jiná věc - sebevražda vydírání. Pokud vás člověk slibuje, že spáchají sebevraždu, pokud nechcete sledovat některé ze svých požadavků, s největší pravděpodobností, že se snaží manipulovat vás. Naštěstí taková hrozba není příliš často přivedl k životu. Někdy člověk říká hodně o smrti a jasně ukazuje, sebevražedné sklony (a někdy se pokusí o sebevraždu), pouze s cílem přilákat pozornost.

Důvody pro ztrátu zájmu v životě

Nejčastěji hlavní příčinou sebevražedných sklonů jsou duševní poruchy. Pokud budeme hovořit o hlavních příčin změněného stavu mysli, v první řadě - smrtí milovaného člověka. Druhým nejčastěji uváděným důvodem pro těžké deprese - problémy v osobním životě, odloučení od milovaného člověka, nevěry a zrady, nenaplněné lásky. O sebevraždu a často řešeny kvůli finančním problémům, potížím při práci, ztráta společenského postavení. Někdy přestane existovat snu lidí, kteří trpí závažným onemocněním probíhajících s nepříjemnými příznaky. Sebevražedné myšlenky se vyskytují u pacientů s diagnózami, jako je schizofrenie, bipolární porucha a deprese. Predispozicí k sebevraždě a chronických alkoholiků a narkomanů.

Sebevražda u dospívajících

adolescent krize - to je docela těžké období pro většinu „dospělého dítěte“ a celou jeho rodinu. Dokonce i včera, svědomitý syn nebo dcera přijde dnes rodičům jasně zelené vlasy, společnost není nejúspěšnější přátelé a někdy se zjevnou vůni tabáku nebo alkoholu. Jedná se o období tvorby osoby a nové povědomí o své „já“. Teenager připraveni zkoušet nové věci, aniž by přemýšlel o následcích, v podstatě brání jeho vlastní názor (který může být změněn na týdenní bázi), zkontroluje sílu rodičů a zoufale „bojovat“ o osobní nezávislosti. Ale jestli je to takový zajímavý a intenzivní čas, proč teenageři sebevražda je stále naléhavější problém?

Mladí muži a ženy často vnímají vše kolem vás je kritický. Vzhledem k nedostatku vlastních zkušeností je nějaký problém, si myslí, že globální. Kromě toho mnoho studentů cítí jedinečné, sám a zcela nepochopený společnost.

Příčiny sebevražd dospívající má hodně v našich dětí a mladistvých zemí spáchat sebevraždu kvůli špatné tříd ve škole, posměchu spolužáků, neopětované lásky a malých domácích konfliktů s rodiči. Nejlepší prevencí sebevražd v této věkové skupině - budování dobrého vztah důvěry rodičů s jejich vlastními dětmi. V normální atmosféře v rodině všech problémů dítěte nejprve vědět, mámu a tátu, budou jen dále pomoci vyřešit případné potíže a uklidnit teenager.

Neřešitelné problémy neexistují!

Tyto obtíže jsou v životě každého člověka. Nicméně, někdo zažívá vážné potíže, jen trochu frustrující a druhou rukou se při menších problémech. Co když budu chtít opustit tento život, a nudí? Prvním krokem je pokusit se zjistit, co se vám nejvíce depresivní. Můžete vyřešit jakýkoli problém, a žádný z nich nestojí za svůj život. Toto tvrzení platí i pro oblasti mezilidských vztahů s jinými lidmi a hmotných statků. Chcete-li mluvit, nebo požádat o radu, neváhejte svěřit někdo z příbuzných či známých. Pokud jsou lidé si zaslouží vaši důvěru, a to kolem, můžete zavolat na linku podpory nebo jít k psychologovi. Ve skutečnosti, profesionální pomoc - to je vždy tou nejlepší volbou, ale přinesli jsme, že mluvit s někým v blízkosti kuchyně jednodušší než s certifikovaným odborníkem ve své kanceláři.

Chcete-li najít smysl života je jednodušší, než si myslíte

Jak se zbavit myšlenek na sebevraždu jednou provždy? Je to mnohem jednodušší, než by se mohlo zdát. Udělejte si seznam všeho, co byste rádi o svůj život a zábavu. Jinými slovy - něco, pro které chcete žít. -Li být upřímný, a to i v případě, že nejlepší ve svém životě máte pocit výborné jídlo a zajímavé filmy, nestyď to. Pokud máte pocit, apatie, a něco nejste spokojeni, zkuste si vzpomenout své minulé záliby. Ta myšlenka „Já nechci už žít,“ přijde na mysl nejčastěji lidi žijící ne příliš zajímavé. Pokusit se naplnit své dny s zajímavých akcí a nejzářivějších momentů. Seznamte se s novými lidmi, jít na výstavu a ve filmech, naučit se něco nového - a velmi brzy budou zapomenuty smutné myšlenky.

Co se stane, když jsem pryč?

Jeden z nejlepších psychologických cvičení pomoci překonat sebevražedné tendence, - představit zítra bez tebe. Připojit všechny fantazii a představivost. Zemřeš, přijde druhý den. Většina z vašich nejbližších přátel se bude i nadále žít stejně jako živé, někdo z rodiny budou trpět po dlouhou dobu. V tomto případě již bude, můžete se těšit takové jednoduché malé věci, jako je oblíbený čaj, nebudou moci dívat z okna v dopoledních hodinách na známou krajinu. V životě jeho rodného města, trochu změní, ale to vše nebude vaše účast. Co cítíte v tuto chvíli? Jste docela zajímavé žít, a nemáte žádný zájem na zítřek? Nejjednodušší odpověď na otázku, co dělat, když se chcete dostat pryč od života - představit si, jako byste už ne. Tato metoda umožní domácnost opět cítit radost a chtějí získat lepší.

Sebevražda - je sobectví

Pokud nechcete opustit myšlenku pomíjivosti života, snažit se pochopit, že dobrovolný odchod ze života, není to skvělý výkon a úspěch. Je to čin slabé muže, který se rozhodl utéct od svých problémů. Silní lidé jsou osobně zodpovědní za své činy a hledají řešení. Přemýšlejte, jak moc to bude bolet vás slyším „Já nechci žít anymore,“ ti, kteří opravdu milují a ocení. A to bude testovat všechny tyto lidi v době, kdy jste opravdu nebude. Sobecké i jen přemýšlet o odchodu život. Po celém světě, lidé umírají z vážných onemocnění a úrazů. Budete mít možnost žít a udělat něco dobrého a zcela nejsou si toho vážím. A skutečně, překonat osobní sobectví může začít pomáhat druhým. Staňte se dobrovolníkem, převést peníze na charitu, prostě pomáhat někoho osamělých sousedů. Po provedení těchto kroků, jste si jisti, cítit se lépe, a negativní myšlenky půjdou stranou.

Rehabilitace po pokusu o sebevraždu

Na problematiku sebevražd případě recidivy je třeba posuzovat odděleně. Jde o to, že když je otázka, co dělat, když chcete opustit tento život, to je důležité pro lidi, kteří se již pokusila o sebevraždu. Ve většině případů se po neúspěšném pokusu o sebevraždu ve všech život vrátil do normálu, a člověk sám, připomínající tuto zkušenost, lze říci, že je moc špatné, a také, že všechno dobře dopadlo. Ale v případě, že zkušenost zúčtovat se životem už, a tam je touha opakovat, nejlepší volbou - vidět specialista. Ve snaze vyrovnat se s takovým problémem je obtížné, ale je to stojí za to vyzkoušet. Rozumět - neúspěšný pokus o sebevraždu - je to znamení, že je třeba žít a nesplnil svou pozemskou misi. Můžete zvážit to jakási druhých narozenin. Začít život od základu změnit priority, najít nové cíle a usilovat o jejich dosažení, je dobré mysli. Vše musí ven, což je nejdůležitější, věřit v sebe a své síly, myslet pozitivně.