Avokádo pro hubnutí - jeden z mnoha způsobů, jak být štíhlejší

Moderní název rostliny z avokáda pochází z dávného Aztecatlu. V různých zemích se někdy říká jinak: někde Perseus je Američan, někde je vaječný strom, protože ovoce visí ve dvojicích a je spojeno se slavnými mužskými orgány, ale možná nejslavnějším jménem je hruška aligátora, možná kvůli Pevná kůra s pupínky tmavě zelené barvy. V Evropě se toto ovoce objevilo mnohem později, široce přijaté už dávno - ve 20. letech 20. století.

Aplikace

Pro obyvatele tropických zemí je avokádo jedním z nejdůležitějších potravinových produktů. Pro použití v potravinách jsou vhodné pouze zralé plody, tk. Nezralý - tvrdý a přezrálý - mastný a drobivý. Alligator hruška je docela bohatý a výživný produkt, který obsahuje mnoho vitamínů, solí a minerálů. Ne každý má rád její chuť. Maso ovoce má zvláštní mastnou chuť s lehkým oříškem. Toto ovoce je schopno zlepšit jakoukoli pokrm, zvláštní chuť avokáda je v salátech dobrá. Z lékařského hlediska toto ovoce velmi účinně chrání játra, čistí a pomáhá posilovat stěny cév, normalizuje krevní tlak, pozitivně ovlivňuje kardiovaskulární systém, pomáhá předcházet rakovině. Kromě toho se plody avokáda používají ke ztrátě hmotnosti. V kosmetice se široce používá olej, ze kterého se získávají různé krémy a krémy.

Aplikace v dietologii

Zdá se, že avokádo pro hubnutí se nezachází, protože je považováno za poměrně mastný a vysoce kalorický výrobek, ale toto je zavádějící. Tuky obsažené v plodu tohoto ovoce jsou snadno tráveny, mohou se nazývat užitečné. Dávají tělu pocit sytosti, v důsledku toho se snížuje chuť k jídlu, pocit hladu zmizí. Nespočet užitečných prvků v ovoci pomáhá udržovat správnou hladinu hormonů v těle. Navíc je obnoven metabolismus. Můžeme říci, že fráze "správně ztrácíme váhu" odráží pravdu, je-li rozhodnuto o tom, že použijeme hrušku aligátora.

Diety

Existuje několik druhů diet založených na avokádě, jsou ideální pro hubnutí, umožňují vám ztratit až 1,5 kilogramu denně, ale jsou dostatečně obtížné. Zde je příklad jednoho z nich. Na snídani si jíst polovinu avokáda naplněného beztukovým tvarohem. Na oběd, polovina (jemně nakrájená), smíchaná s vařeným vejcem, malá okurka, přidejte zelenou cibuli. Večeře opět s podobnou polovinou ovoce s beztučným tvarohem. Do toho můžete přidat malý kousek steaku s nízkým obsahem tuku. Uvědomte si, že je nutné velmi opatrně vystřihnout plod, protože kosti v něm se stávají jedovatými, když dojde ke kontaktu se vzduchem. Dodržovat takové exotické stravy může být ne více než tři dny. Po celou dobu potřebujete konzumovat velké množství čisté vody, teprve poté můžeme říci, že my, pomocí plodů avokáda pro hubnutí, děláme všechno podle pravidel. Odměnou za tyto tři dny trápení bude, že kilogramy, které klesly během stravy, se nezobrazí znovu. Avokádo pro hubnutí nejen pomáhá spalovat tuky, ale neumožňuje hromadit vklady v budoucnu.