Sport a FitnessZařízení

Vyberte na běžkách

Moderní běžkách do cíle lze rozdělit do oddělených tříd: pro profesionální závodníky a nadšence, stejně jako modelu cestovního ruchu, na kterém, a chodit na zimní procházku. V samostatné skupině lze identifikovat lyžařské vybavení pro děti a dorost.

Běh na lyžích je vyrobena ze dřeva nebo plastu. Posledním je nyní více populární, protože jsou mnohem jednodušší.

Existují dva styly lyžařského chůze: klasický a bruslení. V prvním případě, lyže pohybují navzájem rovnoběžně. Tento styl je snadná, nevyžaduje pečlivou přípravu ke dveřím, a co je nejdůležitější - nepotřebují speciální dovednosti pro sportovce. Protože tato metoda je nejběžnější mezi milovníky zimních procházek.

Při bruslení stylu lyžaři pohyb podobají posuvné bruslař. Mělo by být dostatečně široké, aby připravila track s dobře zhutněného sněhu.

Chcete-li koupit na běžkách, který je vhodný k určité osobě, je třeba vyzvednout na budoucí růst uživatele a jeho hmotnosti. Je třeba mít styl tahu, který dával přednost. Je snadné přejít z jednoho stylu do druhého vám pomůže univerzální lyžování.

Zásoby se vybere v souladu s lidským růstem a se speciálním stolem, kde se v závislosti na nastavení priority styl odpovídající délce lyží a holí.

V souladu s váhou, běh na lyžích vyzvednout jednoduchý, ale osvědčený způsob, jak praktikovat, i když to vyžaduje pomoc zvenčí. Vybraná dvojice je umístěn na podlaze (vzdálenost mezi lyží by měla být asi 20 cm) a stojí na nich, se snaží šířit svou váhu rovnoměrně. Pak asistent se snaží držet proužek poměrně silného papíru mezi podlahou a lyžování. V případě, že tuhost je dostatečná pro působícího zatížení, bude papír volně procházet. To se může pohybovat podél lyžování tam a zpět během půl metru. Jestliže se test nezdaří, měli byste si vyzvednout další dvojici, protože to bude příliš měkký. Sportovec nebude moci lyžovat tak dobrý snímek, jsou příliš těsně přitlačí na sněhu.

Ujistěte se, že vybrat si cross-country lyžování dostatečnou tuhost by měla nadále kontrolovat jejich elasticitu. K tomu nést celou hmotnost jedné noze, respektive zvyšování zatížení na lyže. Je-li kus papíru z pod ní teď nemůže být odstraněn, proto dostačující pružnost, běžec může tlačit nohy pevně na dráze, stejně udělat první krok a jít s lehkostí a jistotou.

Na amatérských lyže často speciální zářez, který zabraňuje sklouznutí. Rychlost, samozřejmě, zároveň sníží, ale odstraní tak obtížný úkol, jako mazivo. Pro profesionální sportovce, zejména v klasickém stylu Samozřejmě, že výběr látky - je věda nebo umění. Amatér je lyžování s výřezem i bez mazání mohou projít v radosti.

Pořízení zásob pro vás sloužit po dlouhou dobu, je nutné hledat odpovídajícím způsobem ho: po procházce, putty škrábance odstranit starý tuk. S koncem zimní lyžařské sezóny, je nutné pokrýt vrstvu vosku, dát do pytle a dát to na balkoně, na chladném a suchém místě.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.