To, co se vykoupat? Jdeme do vany! FYI koupele

Bath již dlouho místem nejen pro mytí těla, ale také očistit mysl a duši. Ve všech částech světa - ať už je to v Japonsku, starověký Řím a starověké Rus - lidé navštívili, sauny, koupele, nebo hamam. To je místo, kde dodnes slouží jako místo setkání, shromáždění a intimních rozhovorů. Ale je to jen jít do lázní? Existují pravidla a nuance? A co je nejdůležitější: musíte mít ve vaně?

Jak se připravit na výlet do lázní?

Parní lázeň pro člověka je určité množství stresu na tělo. Samozřejmě, že při návštěvě lázní zažijete jisté potěšení, relaxovat a možná dokonce zbavit některých onemocnění. Pokud se chystáte jít do sauny a ponořit do jeho blahodárný vliv párech, co potřebujete vědět nejen to, co se vykoupat, ale také jak se připravit na tuto kampaň.

Je zajímavé vědět, že podle ruského zvyku, vykoupala, naši předkové v Rusku. Těžko můžeme představit - nesli s sebou chléb. Na jedné straně existuje přesvědčení, že je to pro uklidnění pomocníka pro páry bylo snadné a čisté. Na druhou stranu, to říká, že dvojice se stala kurativní v případě nalít vodu kameny naplněná chleba.

V prvé řadě musíme mít na paměti, že je třeba vzít nějaké jídlo, asi dvě hodiny před návštěvou lázní nebo sauně. Potraviny by měly být poměrně jednoduché, ale výživné. Co je to? Pokud jste pevně bude jíst, a pak se okamžitě jít do parní lázně bude velkou zátěž na organismus jako celek, protože v té době všichni focus těla na zpracování potravin. Horká pára zároveň je to velmi drahé z kardiovaskulárního systému. Zároveň, pokud máte v úmyslu navštívit saunu na lačný žaludek - to také není tou nejlepší volbou. Když je tělo zahřeje, játra a žlučník teplem vydávat více žluč, za předpokladu, že žaludek je prázdný - můžete cítit bolest v pravém horním kvadrantu. Z tohoto důvodu, snack, například tvaroh s bylinkami. A do lázně vaše cesta vás nebude kazit náhle objevila bolest.

Existují pravidla v parní lázni?

Vy už jste se rozhodli, „Pojďme do vany!“ Chcete-li nastavit datum a upravte psychicky.

Ale stále nevím, co se vykoupat a jak se chovat v parní lázni. Při získávání všech nezbytných že bychom měli vzít s sebou, hodně záleží na vašem pohlaví. Ženy se obvykle objeví v lázních s obrovskými taškami a muži, kteří cestují světlo, s koštětem v ruce.

Ale hostující van jsou stejná pravidla pro všechny. Důležité dodržovat obvyklé a nejvíce jednoduchá pravidla hygieny. Ať už je to společenská místnost nebo samostatná sada výstřelu. Každá komora má svůj vlastní soubor pravidel. Ale je tu obecně splňuje což umožní navštívit lázně beze strachu o své zdraví. Za prvé, v přední části odloučení páru je nutné nosit odnímatelné boty, aby nedošlo k přenosu choroboplodných zárodků z ulice ve velmi příznivé prostředí pro ně teplé.

Obvyklým pravidlem je, aby zakázaly návštěvy lázní holení intimních míst k zastřihovat nehty a dělat pedikúru v obecném oddělení. Provádění těchto pravidel činí návštěvu nekomplikované koupele příjemné pro všechny.

Nevyřčené pravidlo v parní lázni je klid. Lidé přicházejí do lázně nejen umýt, ale odplavit veškerou negativitu, která se nahromaděné v průběhu pracovního týdne k harmonizaci těla a duše. Hlasitý smích a konverzace ji může zabránit a zkazit pocit návštěvy lázní. Koupel by měla chovat řádně, a pokud chcete, hlučné zábavy, jste měli lepší navštívit samostatnou místnost.

Začneme sbírat sáček

Již jste studoval informace, které mohou být požadovány v parní lázni. Za prvé, co se vykoupat věci lépe ve vodotěsném vaku. Pokud budete mít pytel tkaniny, budete nepříjemné dát mokré věci po plavání.

Když jdete do lázní, jeden z hlavních atributů ručníkem. Potřebují, aby se několik z nich: jeden na suché off po sprše, druhý - které mají být použity přímo v parní lázni, aby bylo možné si lehnout nebo sedět na něm.

Typicky, po opuštění parní vzít mufle v županu nebo fólií a horkým čajem pití doplnit ztracené tekutiny. Po vysokoteplotní pára nemůže jen vyjít z parní lázně a sedět v čekárně pohodě. Z toho vyplývá, že je nezbytné vzít župan a termosku s čajem, to je nejlepší, aby se bylinné čaje. To může být maliny nebo vápna, tj. E. Tyto poplatky, které zvyšují pocení.

Při návštěvě lázní nebo sauně si prostě nemůže dělat bez strop pro koupel. Na trhu koupelnových doplňků naleznete široký výběr klobouky pro každou barvu a vůni. Vyberte si ten, který je vyroben z přírodních materiálů. To může být například plst, vlna, plátno. Přírodní materiály dobře ušetří vlasové pokožky, vlasů a uši před opařením párou.

Dalším neméně důležitým doplňkem je houba. Jakmile je kůže dušená a pot vyjde, že je důležité, aby se uvolnil kůži před keratinizovaných částic. Materiál vlna, stejně jako všechny věci použité v lázni by měla být přirozená. Pod vlivem teplot, které jsou závislé na návštěvě vás lázni nebo v sauně, škodlivé látky odpařit z povrchu umělých vláken. A ve vaně, jak je známo, jsou pro zdraví. Podívejte se na pultech houby lufy nebo sisalu. Alternativně se houba může být v podobě rukavic, nebo na dlouhou rukojetí, což je výhodné, pokud jdete do lázně sám.

Trochu kosmetiky

Ve čtyřhře ženských nichž jen sklenice nevidí! A různé masky, krémy a křoviny. Nejen aplikován na kůži při hledání elixír, který dodá a vrásky, celulitida a rozptýlení! Muži často neobtěžují, a všechna naděje je pro mýdlo a koštětem.

Aby se cítili plnou sílu hojení pár, pár lahví stále stojí přinést. Nejčastěji se používá jako křoviny kávy, ve kterém můžete přidat trochu skořice a mletého zázvoru. Tyto koření, kromě toho, že disponují magickou vůni, a dokonce zahřát pokožku, vyrovnává a dokonce pomáhají v boji proti pomerančové kůži na stehnech.

Chcete-li důkladně potit, pokožka může být tření směsí medu a soli, což je velmi silné pocení. Čím více se tělo zbaví potu, tím více toxiny být propuštěn na povrch.

Poté, co opakovaně jít do parní lázně, měli byste si umýt tělo vodou a mýdlem. Je žádoucí, aby to bylo koupelové mýdlo. Tam je méně vůně a žádná barviva, což je krajně nežádoucí, aby na páře kůži. Nyní můžete najít pevné i krémové mýdlo, které je vhodné pro mytí a tělo a vlasy.

Jeho Veličenstvo koště

Je nemožné lázní bez koštěte. Pokud se chystáte na páru, je třeba odpovědět na otázku „co se vykoupat“ je jen jedna: hlavní věc - nezapomeňte na koště. Jeho vlastnosti pomáhají vyvolat pleti tón, esenciální oleje z větviček pronikají do plic a do všech pórů kůže, ozdoravlivayusche přičemž působí na celé tělo.

Koště může být bříza, dub a dokonce jalovec. Před použitím by mělo být na páru, a pak mít parní lázeň. koště všechnu moc lze zažít jen tehdy, když najedete současnou obsluhu. Ale i samy o sobě může přinést mnoho výhod pro vaše tělo.

Éterické oleje v lázni

Aromatické oleje jsou často používány v parní lázni. Použití olejů je neocenitelný, za předpokladu, že to je přirozené. oleje mohou být použity k chemickému poškození. Olej se ředí vodou a pak můžete posypat kameny. Dívky milují namíchat éterické oleje s křoviny a masky na vlasy.

Velmi dobře se projevují v lázni citrusové silice, jalovce, eukalyptu, tea tree. Ale tady jsou individuálně vybrány a pokusů a osobní preference.

Že taška je sestaven ve vaně. To lze shrnout, že bychom se vykoupat: ručníky, žínku, pantofle, termosku s čajem, mýdla, křoviny a koště.

Koupel - je to vynikající prevence nachlazení, stejně jako druh gymnastiky pro plavidla. Navštivte lázně a sauna, vychutnat si tento nádherný zábavu, a vaše tělo vám poděkuje.

Užijte si koupele!