Studené ruce

Někteří lidé se obávají o takový problém, jako jsou neustále chladné ruce. Ženy jsou touto podmínkou častěji postiženy. To je způsobeno méně aktivní termoregulací v jejich těle. A dokonce i v horké sezóně může žena mít studené ruce.

Snížení teploty v horních končetinách je spojeno nejen s povětrnostními podmínkami. Když se pocit chladu v rukou stává trvalým, návštěva specialisty by neměla být odložena. Tento stav může být spojen s přítomností poměrně závažné nemoci.

Vědci zjistili, proč se studené ruce stávají neustálým pocitem pro mnoho lidí. To je způsobeno spasmem malých kapilár horních končetin. V důsledku nedostatečného průtoku krve se stávají chladnějšími. Je třeba poznamenat, že spasmus kapilár může být vyvolán různými nemocemi.

Jednou z onemocnění, při které pacienti mají studené ruce, je vegeto-vaskulární dystonie.
Tato nemoc je typičtější pro obyvatele velkých měst než ve venkovských oblastech. Vegeta-vaskulární dystonie je doprovázena neuspořádanou redukcí kapilár a cév, což způsobuje narušení průtoku krve do orgánů a tkání.

Studené ruce jsou příznakem anémie s nedostatkem železa. Při nižším obsahu železa v těle člověk ztratí teplo dostatečně rychle.

Mnoho diet, které jsou tak oblíbené u ženské populace, naznačují, že se používají nízkokalorické potraviny obsahující malé množství tuku. Při nedostatečném příjmu sacharidů, tuků a bílkovin do těla je narušena jeho normální funkce, včetně termoregulace.

U onemocnění štítné žlázy dochází k hormonálnímu selhání. Výsledkem je, že množství produkovaných hormonů nestačí k zajištění energie pro celý organismus.

Studené ruce mohou naznačovat přítomnost kardiovaskulárních a imunitních onemocnění, patologií v zažívacím traktu. Navíc odborníci často spojují porušení termoregulace s podáním jednotlivých léků.

Snížená teplota horních končetin u dítěte naznačuje, že je buď nemocný nebo zmrzlý. Chladnost rukou v kombinaci s letargií a horečkou naznačuje chřipku nebo ARI. Po zotavení se tyto příznaky zpravidla odstraňují.

U novorozenců jsou studené horní končetiny ve většině případů normou. To je způsobeno slabostí termoregulace u kojenců. Pokud má dítě zhoršený chuť k jídlu, dítě je neaktivní, ospalé, pak je nutné poradit se s lékařem.

Aby se vaše ruce teplé, odborníci doporučují (při absenci kontraindikací) pravidelné návštěvy lázně. Jak ukazuje praxe, je to vynikající způsob, jak zabránit tomu, aby se v končetinách zachytily chřipky.

Kouření se nedoporučuje. Je třeba si uvědomit, že každá otok způsobuje křeče malých nádob. To zase vyvolává poruchu krevního oběhu v končetinách.

Doporučuje se obléknout se podle povětrnostních podmínek. V zimě je nutné zakrýt ruce a hlavu z chladu. Abyste předešli obtížím při získávání krve, měli byste nosit pohodlné, nepevné boty a oblečení.

Chcete-li rozptýlit tělovou krev, doporučujeme provést malou dávku každé ráno.

Abyste zajistili normální termoregulaci, musíte samozřejmě správně a pravidelně jíst. Teplé potraviny by měly být přítomny ve stravě nejméně jednou denně. Pro zlepšení krevního oběhu odborníci doporučují užívat také zázvorový čaj. Je dokázáno, že tato rostlina je schopna oteplovat tělo.