Ruffierův test a lekce tělesné výchovy

Test Ruthier je malý test, který dává představu o práci srdce . Obecně se tento test provádí u dětí ve školním věku za účelem určení jejich schopností, stejně jako ve skupině ve fyzické výchově. Byly zaznamenány případy úmrtí žáků ve třídách tělesné výchovy kvůli tomu, že jejich srdce dostalo při provádění jakýchkoli norem příliš velký tlak. Po takových událostech je vytrvalost srdeční soustavy určena nejen ve specializovaných sportovních školách, ale i ve všeobecném vzdělávání. Rouffierův test dává výsledky, obvykle zaznamenané na ambulantní kartě. Na základě výsledků testu je vydáno osvědčení, ve kterém je skupina doporučována pro třídy tělesné výchovy, a omezení pracovních podmínek. Test Ruth může být také proveden v školních zařízeních, ale obvykle se provádí v dětském polykliniku. Většina dětských policlinik má oddělený pokoj pro měření Ruthierova testu.

Takže co je Ruthierův test? Jedná se o malý test, který lze dokončit za pouhé tři minuty. Celkově je Ruthierův test tak jednoduchý, že dokonce i osoba, která není pediatr, například jeden z rodičů dítěte, jej může provést. A výsledek se nebude lišit od toho, co lékař zavolá.

Nyní více o testu Rufieu. Děti sedí pět minut a nedělá nic. Poté změřte jeho puls po dobu 15 sekund (1 čas). Pak na žádost lékaře dítě vykoná třicet dřepů za 45 sekund. Během prvních 15 sekund se impuls opět započítává, po němž následuje minutový odpočinek (2 krát). Během posledních 15 vteřin této minuty se impuls opět započítává (třikrát). Pak zůstává pouze zpracovávat výsledky jejich nahrazením do Ruthierova vzorce. Vzorec Ruthier: (4x (1раз + 2раз + 3раз) -200): 10. To znamená, že se přidá počet srdečních tepů (střední hodnota vzorce), násobí se o 4, odečte 200 a vydělejte výsledek o 10. Test Ruthier poskytuje příležitost posoudit zdraví srdce Pacient. Pokud je výsledek menší než nula, pak srdce sportovce je atletický, dobře vycvičen. Pokud výsledek kolísá mezi 0,1 a 5, pak tento výsledek odpovídá hodnocení "vynikající". Všechno je nádherné srdcem, nejsou žádné problémy. Od 5.1 do 10 - výsledek je dobrý, neexistují žádné vážné problémy. Pokud je výsledek větší než 10,1, ale méně než 15 - pak srdce funguje "uspokojivě" - je průměrný stupeň srdečního selhání. Pokud je výsledek vyšší než 15 - pak má pacient vážné srdeční selhání. Nicméně více než 20 výsledků jednoduše nemůže být.

Pokud test Roufieu prokázal absenci zdravotních problémů, v tomto případě se dítě účastní tělesné výchovy a je v hlavní skupině. Kluci mají standardy pro celý program, účastní se kříženců a všech druhů soutěží.

Děti s menším odklonem od zdraví se v hlavní skupině nezapojují, do přípravné skupiny. Jedná se o děti s poruchami držení těla a těmi s indexem, který je menší, než je nutné. Jejich zaměstnání ve fyzické výchově je založeno na základním programu, ale jsou vyňaty z zvláštní fyzické námahy. To znamená, že pokud potřebujete projít křížem nebo se účastnit složité soutěže, tito kluci mohou jen relaxovat a sedět na lavičce. Zpravidla, pokud se tyto děti podaří překonat některé zdravotní problémy, jdou do přípravné skupiny.

A poslední skupina dětí. Ruthierův index je zpravidla neuspokojivý. Navíc mají často i jiné problémy se svým zdravím. Takové děti se do základního programu nezapojují, jelikož pro ně existuje samostatný program tříd tělesné výchovy, kterému jejich ne zcela zdravý organismus vydrží.

Stává se také, že podle výsledků lékařské komise může být dítě zapsáno do hlavní skupiny, ale zde Ruthierův index jasně ukazuje, že jeho srdce nemůže vydržet takové stresy. Pak se bude zabývat přípravnou skupinou nebo dokonce ve zvláštní skupině, protože život a zdraví tohoto studenta je důležitější než odevzdání standardů a jeho účast na nejrůznějších soutěžích. Pravděpodobně již bylo ušetřeno víc než jeden život školáka se slabým srdcem díky tomu, že jeho index Ruthier dal koncept práce jeho srdce.