Proč děti spí špatně? Tipy pro mladé rodiče

Po objevení dítěte do světa téměř celá rodina začíná žít ve stejném režimu, jak to stanovuje. Nicméně, za normálních okolností většinu času v poslední době přišel k bytí dítě spí. Ve stejné době, některé napůl upečený rodiče se potýkají s tím, že dítě spí špatně, neklidu nebo nechce jít do země snů. Proč děti spí špatné děti?

Stojí za to znát pravidla spánku pro děti v určitém věku. Často rodiče začnou bát, když žádný důvod. Kde je konec norm?

• První tři měsíce svého života pipsqueak by měl spát alespoň po dobu 16 hodin denně;
• od 3 do 6 měsíců na snu dané do asi 15 hodin za den;
• od 6 měsíců až jeden rok, a tato doba se zkracuje na 13 hodin za den;
• Po dosažení roce má dítě spát asi 12 hodin.

Takže jste stále přesvědčen o tom, že dítě spí méně ustanovení. Proč děti spí špatně? Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů.

Za prvé - je to nepohodlí plynu a střevní kolice. Obvykle se vyskytují v důsledku polykání vzduchu během krmení. V případě, že novorozenec je dlouhý a hlasitý křik, on úplně přebytečný vzduch mohl náhodně spolknout.

Samozřejmě, že poruchy spánku jsou často doprovázeny dalšími nemocemi. Pokud vaše dítě má horečku, existují i jiné nepříjemné příznaky, je pochopitelné, proč se nechce spát přiděleného množství času.

Je to velmi důležité a psychologické atmosféry v domě. Novorozenec má úzké citové pouto s matkou, ale proto, že pokud rodiče neustále hádat, křičet, nadávat na dítě to bude mít vliv na to, že nejlepší způsob.

Dalším důvodem, proč děti špatně spí - situace, kdy oni pletou ve dne iv noci. To se stává poměrně často. Zde je třeba se dívat sami dítě. Pokud je téměř nespí v noci, to je pravděpodobné, že se to dělá ve dne. Na tom není nic špatného, protože drobky dosud nebyly stanoveny biorytmy.

Důvodem k obavám dítě může být podráždění pokožky (opruzenin, potnichka), nebo prostřednictvím přeplněné pleny mokré plenky.

V případě, že novorozenec není dobře spát, je pravděpodobné, že má hlad. Dokud dítě není normálně jíst, neočekávejte klidný klidný spánek.

Někdy je příčinou poruch spánku jsou problémy s nervovým systémem nebo over-the banální. Příliš mnoho světlých emoce a dojmy, časté návštěvy hosty - to vše je jistě dobrá, ale s mírou. Neustále přetížení novorozená takové „překvapení“, můžete mu dát medvědí službu.

A konečně, dítě může být studený nebo horký, nepříjemné vybrané oblečení.

Po analýze všech těchto faktorů, budete moci zjistit, proč novorozenec nespí. Typicky lze tento problém řešit samy o sobě, ale někdy to trvá pomoc pediatr (například v případě, že dítě je nemocné).

Teď už víte, proč děti špatně spí. Jak pomoci vašemu dítěti a zlepšit svůj spánek? Zde je několik jednoduchých tipů pro mladé rodiče v tomto případě:

1. Větrání místnosti, než si dát své dítě spát. Chladný, svěží, okysličený vzduch - klíč ke zdravému spánku. V ideálním případě, pokud strouhanka také spát v průběhu denní procházky na ulici.
2. Místnost by měla mít přednost přítmí, podporuje rychlejší usnul. Podle statistik, jeden z nejčastějších důvodů, kvůli kterému je novorozenec není spí v odpoledních hodinách - příliš jasném světle. Záclony nebo žaluzie pomoci eliminovat přebytečné světlo.
3. Dítě by mělo být krmena, oblečený v čisté plenky.
4. Uvedení dítě spát, zpívat mu ukolébavky. Přítomnost slyšení hlasů, není tak kritická. Tichá melodie a hlas matky, v žádném případě se ho uklidnit.
5. Je důležité dodržovat režim. Nechte své dítě soustavně přejde do režimu spánku a probuzení ve stejnou dobu. Neustálé změny v tomto ohledu interferovat s normálním spánkem.
6. Stará metoda je kinetózou. Odborníci však nemají radí jim, aby se zapojili, protože děti velmi rychle zvyknout na to, a pak nemůže spát, pokud nejsou houpací.

Je důležité, aby se postupně zvyknout na drobky spát na vlastní pěst. By neměl spěchat, aby ho uslyšel sebemenší šelest - takže dítě konečně probudil. Nech ho lehnout si trochu - když už nic starosti, brzy bude usnout. Můžete také zobrazit novorozence, že kdyby například spí na vaší straně, můžete převrátit na záda a pokračovat v cestě do ospalého království.