Přejete si, aby dítě být přátelský? Jíst ryby v průběhu těhotenství

V nové studii, National Institutes of Health a University of Bristol 11 875 žen bylo dotázáno na jejich stravovací návyky. Jako výsledek bylo zjištěno, že jíst více ryb během těhotenství vede k významným a hmatatelné výhody pro dítě, sedm let po narození v otázkách komunikační schopnosti a sociální integraci.

Vše, co potřebujete vědět

• Je-li dítě sní méně než 350 gramů mořských plodů týdně, 48 procent zvýšené riziko, že bude jedním z dětí, které ukazují výrazně nižší verbální inteligenci.
• Malé množství spotřeby ryb je také spojena s chudými motorikou, špatné chování, nízké komunikačních dovedností a nízkým sociálním postavením.
• Socio-ekonomické postavení matky a celá rodina byla vzata v úvahu, že možnost bohaté rodiny koupit větší množství ryb nebylo hraje svou roli v dosažených výsledcích.
• Odborníci doporučují, aby těhotné ženy nemají některé druhy ryb, jako je tuňák, kvůli vysokému obsahu rtuti.
• Přínosy pro zdraví konzumace ryb je vysoký obsah tučných ryb omega-3 mastných kyselin.
• Představa, že ryba je toxický, existuje již poměrně dlouhou dobu, ale tato studie ukazuje, že se jedná o malý problém ve srovnání s tím, co výhody vám dává ryby.

doplňující informace

• Jídla matkou do jejího těhotenství probíhá, má závažný dopad na dětské chování v budoucnosti. „Problém“ chování budoucích dětí by mělo být zacházeno bez pilulek a správné výživy.
• Je přítomnost rtuti v rybách může být vyvážen použití v potravinářském chlorella (speciální doplněk stravy) nebo koriandru spolu s rybami.