Sport a FitnessZařízení

Polštář koule praktikovat náboj, jeho funkce a výběr

V moderní době počítačových a informačních technologií, kde se stále více a více obyčejný „sedni“ profese, to je důležité, aby se vaše tělo v dobré kondici dost. Z tohoto non-triviální úkol, aby nám pomohl tento druh simulátoru pro gymnastiku jako fitball. To je takový velký míč, který je považován za jeden z nejvíce jednoduché a účinné nástroje pro trénink vaše tělo. Jeho charakteristickým rysem je všestrannost a kompaktní rozměry, které umožňuje snadno přizpůsobit všem ve svém domě nebo bytě, bez ohledu na to, jak blízko to bylo.

Fitball se narodil ve Švýcarsku, kde to bylo vynalezeno speciálně pro zaneprázdněné lidi s mozkovou obrnou, pak zúčastněné lékaři, rozhodl se jej použít i pro lidi v průběhu post-traumatické období. Povolání zvýšení fitball koordinaci, posílit vazy a šlachy, svaly zůstávají v bdělém stavu, a zabránit stagnaci v těle.

Co Fitball vybrat pro sebe?

V této chvíli, dva druhy akcií feetball, jeden založený na lidském růstu, a druhá o délce svého švihu se zbraněmi:

  • Když se tělesná výška 155 cm, s průměrem Fitbol 40-46 cm.
  • Pokud je výška tělesa až do 169-170 cm fibtol o průměru 54-55 cm.
  • Zvýší na 171-186 cm, 65 cm fitball pokrytí.
  • Výška 187 cm a více - fitball pokrytí 75 cm.

Aby se ujistil, že míč je vhodný pro vás, měli byste se ujistit, že zatímco sedí na něm, úhel mezi trupem a stehny, kolena a bérce, bérce a nohy budou 80-100 stupňů.

Separace fitball vzhledu

Tam je míček s „uši“, „rohy“ nebo rukojeťmi, které jsou hlavně o průměru méně než 55cm, a nezbytné pro začátečníky, děti a těhotné ženy. K dispozici je také masážní Fitbol s hroty (jako průměr se pohybuje v rozmezí od 55 do 65 cm). Na celém svém povrchu měla další porosty, které zvyšují terapeutický účinek u pacientů s poraněním a onemocnění centrálního nervového systému.

Pro podporu, tam fitboly s nohami ze dna, aniž by jej nezneužívali, protože je to vaše práce, a že by se učit vestibulární aparát se koná na něm.

Při výběru feetball a od té doby vykonává, ujistěte se, že:

  • Místa švy, kloubů a srůstů mají otřepy a hladké.
  • Fitball čerpán zcela a promění v dortu, když na něm sedíte.
  • Kvalitativní fitball obsahuje materiál, který neumožňuje nečistoty a prach vybudovat na něm, a má hezký teplý pocit v kontaktu s ním.

Stojí za zmínku, že fitballs, která je chráněna před rozbitím a je určen pro lidi, kteří jsou obézní tělo. Je vyroben z vysoce pevného materiálu, který má speciální ventil, a hlavně - je to nepraskne zatížení a pomalu vyfoukne.

Je velmi populární pro děti, jako fitboly mají jiný tvar. To mu pomáhá, aby se zmást z tréninku, a vypořádat se s ní hravou formou.

Dá se říci, fitball obsadila výklenek simulátorů, které jsou pro lidi, kteří chtějí, aby se zapojily vážně ve sportu a kteří jen chtějí udržet své tělo v bdělém stavu, zabývající se prevencí mnoha onemocnění k dispozici.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.