Otok před menstruací: Jak se zbavit?

Každá dívka ve věku 13-14 let se potýká s nástupem menstruace. Tento proces není vůbec bezbolestné, někteří přináší spoustu problémů a obtíží. Otok před menstruací trpí každá třetí žena. Obvykle se vyskytují v nohou, kotníku, nejčastěji na obličeji a na břiše. Můžete je zvládnout? Na tuto otázku se pokusíme najít odpověď v tomto článku.

Extra hmotnosti nebo otoky?

Mnoho žen tvrdí, že před nástupem menstruace obnovit. Stávají malé oblíbené džíny, šaty a začnou se přijít příliš rychlá. V tomto případě žádná dieta a sportovní nepomohou. V co je důvodem? Vše se děje v edému, což je problematické manipulovat.

Odborníci říkají, že hormony ženu v těchto dnech se dramaticky mění. V místě obvyklé estrogenu přijít progesteron, které přispívají k zadržování tekutin v těle. Otok před menstruací - obvyklou věc pro ženy. Krátce po kritických dnech nadbytečné tekutiny objeví bezpečně. Tvoří zpět na své místo. Pokud je otok příliš obtěžovat ženu a aby ji normální život nemožný, je nutné poradit se s lékařem.

Proč je tam otok?

Na ženských fór často můžete vidět na otázku: „Proč bobtná tělo před menstruací?“. Důvodem může být v individuálních charakteristik těla každé dívky. V tomto případě nejsou zbavit problému.

V případě, kdy hormonů, můžete se pokusit nastavit obecné pozadí. Chcete-li to provést, je nutné projít příslušnou analýzu. Hormon estrogen, který se zvedá v krvi před kritických dnů, schopné zadržování soli v těle. V souvislosti s tím se kapalina není vypouštěn do vnějšku, vytvořené bobtnání.

Navíc těleso může postrádat dva prvky: hořčík a vitamin B6. Jsou důležité nejen pro normální celkový zdravotní stav, ale také k udržení požadované rovnováhy vlhkosti.

Pokud je otok jít poté, co začala chodit špinění problémy nestojí bití. V 90% případů to hormonální nerovnováha. Obnovit pomocí antikoncepční tablety, které jsou vybrány jednotlivě, na základě výsledků analýz hormonů.

Když se otok přetrvávají, vyhledejte lékařskou pomoc. To může znamenat:

• vaskulární patologie.

• Srdeční selhání.

• Problémy s lymfatických uzlin.

• Křečové žíly.

V každém případě před menstruací bobtná tělo, je lepší poradit se s lékařem.

Kdo je náchylnější k otoku?

K dispozici je kategorie žen, které trpí menstruační příliš tvrdý. To může být jako samostatný prvek organismu, a hormonální poruchy. Nejčastěji se gynekologové k léčbě žen má stejný problém:

• Po 30 letech. V tomto věku hormony se začínají měnit.

• Nepravidelných cyklech. V tomto případě, kromě vážné edému mohou být přidány gynekologická onemocnění (cysty, polypy, endometrióza, a tak dále).

• S anovulatorních cyklů. Ovulace nenastane u ženy, nemůže otěhotnět.

Otok před menstruací ženu může přinést spoustu problémů, a to zejména v letních měsících, kdy další faktory jsou: vysoká teplota, nízká vlhkost vzduchu.

Jak se zbavit otok tradičních metod

Mnoho žen se zeptat, jak se můžete zbavit otoků? Ať je to docela jednoduché. Lékaři se doporučuje, aby se zvýšilo množství tekutiny spotřebované. Je lepší, že to byla voda bez plynu nebo přírodní zeleninové šťávy. Pomáhá promývací kapalinou, vylučuje toxiny a přebytek soli, které se akumulují v tkáních.

Snažte se jíst co nejméně slané, uzené kořeněná jídla. Můžete také snížit množství sodíku, ale pouze po konzultaci s lékařem, aby tak učinily, aniž by došlo k poškození organismu.

V případě otoku před menstruací dodat bezproblémovou váhu, nejlepší způsob, jak se jich zbavit - nosit v tomto období kompresních punčoch. Tato metoda je vhodná pouze pro chladné období. Moderní výrobní má krásný výhled, všechny druhy vzorů a barev.

Mnoho žen užíváte diuretika, ale to by mělo být provedeno po konzultaci s lékařem, jinak se situace může jen zhoršovat.

Jíst stravu

Otoku před kritické dny nejsou mučeni, ženy by se měly držet dietu. Zapomeňte na rychlé občerstvení, mastný, kořeněné, slané, uzené potraviny. Dieta by měla obsahovat potraviny, které obsahují draslík. Mezi ně patří: banány, ryby, špenát, ovesné vločky.

Perfektním doplňkem k použití čerstvých plodů, ovoce a zeleniny. Je žádoucí vyloučit červené maso, zvyšuje hladinu progesteronu v krvi.

Je čas použít tradiční medicíny

Mnoho žen se zajímají o otázku: „Proč otok před menstruací nemohou být odstraněny navždy?“. Ve snaze vyrovnat se s problémem, je třeba zjistit, takže k ní dojde. Pokud se jedná o individuální charakteristiky, bude muset přijmout a udělat vše pro to, aby snížení otoku. V tomto případě přicházejí na pomoc trávy. Například, borůvkové listí pomoci odejmout přebytečnou vodu z těla. Zároveň se zlepšuje stav pokožky. Kontraindikace - přijímající chudokrevností.

Další přírodní činidlo, které má diuretické účinky - společný pampeliška. Trvat by měla v souladu s písemnými pokyny podrobně na obalu. Otok může také pomoci jemnou masáž a kontrastní sprchu, stejně jako obklady.

Pro mnoho žen, kritické dny nejsou tak hladké, jak bychom si přáli. Velmi často se stává, že jsou mučeni otok před menstruací. Důvodem může ležet v rozporu s hormonální rovnováhy. V každém případě je třeba se poradit s lékařem.