Masáž za 3 měsíce staré dítě. Masáž pro děti do jednoho roku

Není nutné mít diplom nebo kvalifikovaný masér přijmout vhodná lekce s cílem provádět masáž pro děti, hlavní věc - pochopit a zvládnout základní principy. Z tohoto důvodu bude náš článek věnován tento užitečný postup, a to jak správně provádět posilovnu a masáže za 3 měsíce staré dítě. Také zvážit některé užitečné cvičení, které vám pomohou zlepšit pohybovou aktivitu dítěte, zvýšit metabolismus, zlepšení spánku a chuti k jídlu, stejně jako zbavit drobky od bolesti spojené s bolestivé křeče.

Gymnastika a masáže za 3 měsíce staré dítě držel bezprostředně před koupáním. Lepší večer před spaním. Dojde-li ke koupání určitou zátěž na tělo dítěte, proto by měl být dobře připraven pro postup. K této masáži se provádí jako první, následovaná gymnastiku. Sekvence by měla být taková. Tyto postupy jsou uvedeny ne méně než půl hodiny.

místo

Masáž pro 3 měsíce staré děti prováděných na přebalovacím stole, pokud je tam jeden, v opačném případě se dítě může být umístěn v jakémkoli žádoucím pevným povrchem.

Začínáme

Začněte masáž za 3 měsíce staré dítě vhodnější při hnětení a lehkými tahy. Ruce máma nebo táta by měl být teplý. Velmi dobře, pokud jste využít dětské kosmetické oleje s neutrálním zápachem. Začneme s rukama: ruka, lokty, ramena, a pak v opačném směru - a to několikrát. Příští noha: nohy, lýtka, stehna (na stejném principu jako rukou). Převrátit na drobky břicho hladit zadek a zpátky dolů, pak nahoru, několikrát opakovat. Na druhou stranu jsme zase přes dítě a trvá déle, žaludku, hrudníku, hlavy a krku. Hlazení musí být jemně, bez jakéhokoliv tlaku.

přímo masírovat

Ve stejném pořadí, ve kterém byly tahy, začínáme masírovat svaly.

bříško

Pozitivní aspekty břicho masáže jsou také v tom, že není možné provádět jen před koupáním, ale i když se dítě koliku. Postup přinese dítěti rychlou úlevu, a vy - radost, která by mohla pomoci svému dítěti se zbavit bolesti.

Chcete-li to provést, umístěte kartáč na základně ohanbí dítěte. Next, začnou masírovat čtyři prsty (s výjimkou palce) ve směru hodinových ručiček střeva. Pohyb by měl být mírný tlak, ale nezpůsobují bolest nebo nepohodlí pro dítě. Masírujte asi 3 minuty, takže přestávky.

Paže, nohy, zadní

Přejít na paží, nohou, provedením masírovat krouživými pohyby prsty po dobu 3-4 minut. Vedle vzít zpět. Čtyři prsty, aby kruhový pohyb ve směru hodinových ručiček, tak i pro lehké mravenčení ve směru od křížové kosti na lopatky páteře linie.

hrudník

Prsty obou rukou lehce klepněte na prsou dítě. Pohyb by měl připomínat tisk na klávesnici. Chcete-li začít, přední plochy masáží, pak jít do strany.

chodidla

To je velmi užitečné pro masážní 3-měsíc-staré děti, ve skutečnosti dlouho známo, že v této oblasti existuje mnoho receptorů, pro které je zde masážní blahodárný vliv na celý organismus. Nicméně, dítě může klást odpor, ale doporučuje se masáž zastaví denně. Proveďte kruhové světlo lisování ve směru hodinových ručiček, dokud se prsty z pjatochek pokračovat po dobu asi 3 minut.

Masáž pro děti do jednoho roku by mělo být provedeno každý den. Jeho realizace pomůže vaše dítě relaxovat a povídat si se svými rodiči.

gymnastika

Gymnastika a masáže pro děti se nejčastěji konají ve večerních hodinách, kdy se dítě připravuje se vykoupat a spát. Gymnastika Cílem je natáhnout klouby.

1. Postavení ležící na zádech. Jedna noha sahá dopředu, za spodní nohy, druhý maximální koleno do dotyku do žaludku. Pak vice versa. Pro každou nohu, učiňte tak za 7 krát v 2 sady.
2. Jednou rukou držet své dítě na dolní končetiny, druhý - pro palce nohy. Za prvé, jsme to otočit v různých směrech, pak se pomalu tip, totéž by se mělo opakovat na druhé noze. Toto cvičení je dobré protahování kotníky.
3. S oběma rukama, vzít dítě za nohy a začnou ohýbat nohy v kolenou, aby se dotkla břicha. Provádíme 7x v těchto dvou přístupů.
4. Vezměte dítě za nohy a začít simulovat jízdu na kole. Udělejte to asi 20 krát.
5. Nechte dítě se dostanete přes prsty. Tak naklonit ruce v první straně, pak nahoru a dolů, a poté kříž je na hrudi. Není to špatné, pokud malé dítě bude bránit v tomto bodě.
6. Vzít dítě za zápěstí a začne vykonávat pohyb, připomínající boxu. Za tímto účelem se prudce zvednout pravou ruku a levou, nižší, a pak stejný znovu na další straně. Udělej to po dobu 7 krát za 2 sady. Toto cvičení bude výrazně posilovat svaly paží.
7. Vezměte dítě na pero a začít tahat tak mírně zvednuté ramena a krk. To je dobré cvičení cvičí svaly na krku a břicha. Opakujte 3-4 krát. Mějte na paměti, že dát dítě v tomto případě není nutné.
8. Pro příští cvičení budete potřebovat gymnastický míč. Dát dítě na jeho břicho, opatrně vytáhněte záda. První třepe se do stran, pak se tam a zpět. Je třeba mít na paměti, že míč by měl potěšit děti a dát mu příjemný pocit. K tomu, koupit barevný fitball a pokrýt s tepelnými plenky. Proveďte toto cvičení půl hodiny před jídlem nebo po jídle.

Základní pravidla masáže a gymnastiky

1. Masáž pro děti se konala ve večerních hodinách, půl hodiny před nebo po krmení.
2. Tyto postupy se provádí na pevném povrchu.
3. Masáž za 3 měsíce staré dítě by měla být provedena, když je nahý, tak to bude jednodušší se pohybovat.
4. Zapojit se s dítětem na fitball, to je také velmi užitečné.
5. Vzduch v místnosti by měly být v pohodě, ne vyšší než 22 ^° C,
6. Kohoutky na masáž a cvičení po dobu nejméně jedné hodiny.
7. Mezi hlavní a základní práva těchto postupů - sledovat reakci dítěte. V případě, že masáž nebo cvičení nepřinášejí mu radost, navíc začne jednat nahoru, zastavit postup a přenést je do dalšího dne, jinak jsou všechny následné reakční doby bude ještě horší.
8. Začít hladí masážní pohyby, vždy s úsměvem dítě a mluvit s ním opatrně.

Co by mohlo být lepší pro mámu, než dítě legrační? Jen zdravé dítě! Z tohoto důvodu, cvičení a masáže pro děti mladší než jeden rok, jak je uvedeno výše, by mělo být povinné, a denní postupy, jako je stravování nebo koupání. Jejich realizaci v přátelské atmosféře způsobí, že dítě jen pozitivní emoce.