Lití studenou vodu

Léčivé účinky vody věřil lidstvo po celou dobu vývoje. Ve všech náboženstvích, ablution postup se používá při slavnostních obřadech. V dávných dobách, nalil studenou vodou byla určena k posílení ducha, zdraví a zbavit se trápit tělesných neduhů. S ohledem na současné léčbě lékařské trendy vody udržuje stav efektivních metod tvrdnutí. Mnoho tradičních léčby chorob s vodou upraven vědou, jsou zahrnuty v arzenálu formálního zdraví.

Nalití studené vody je jednoduchá technika, která může naučit i dítě. Tento postup nevyžaduje žádnou zvláštní roční dobu, vhodných povětrnostních podmínek, přídavné zařízení nebo přístrojů. pohodlně nalít vodu, a to i v koupelně. To je dost naučit pár pravidel, abychom měli správné pochopení mechanismů oživení a zabránit komplikacím běžících onemocnění.

Chcete-li použít metodu vytvrzení částečným nebo úplným lití. Volba závisí na radu či přání člověka lékaře. střiky společný režim zahrnuje nepřetržitý pokles teploty s každým následujícím postupem, jakož i v mezerách jedním postupem. Stupeň vody se pohybuje v rozmezí od 32 - 30 a dostane se na 25-20 ° C. V tomto režimu, postup pro až pět minut, nejprve na dvě části.

Celková polévání studenou vodou dává maximální účinek, pokud se provádí třikrát denně. Minimálně je třeba provést proceduru ráno a večer. Tyto kurzy předepsané pro zavedené anorexii, pokud existují náznaky deprese nervové soustavy. To je nejvíce populární metoda prevence kornatění těla.

Částečné nalévání studené vody spočívá v tom, že proud s postupným poklesem teploty od 30 ° do 25 ° C, zaměřen na určitou část těla. Tento postup má blahodárné účinky na oslabené tělo, nervozitou, pokud je zácpa, inkontinence, poruchy vasomotorické, hyperhidróza nohy.

Zone, která spadá proud vody, jsou zodpovědné za různých orgánech. Například, odlévání krční límec zóny, vliv na orgány v hrudníku. V dílčí nalití do vody vystavené zpět, nohou, bocích a ruce.

Nalití studené vody z nádrže, a ne ve sprše je starobylá proces hojení. Vědro, konev nebo sklenice koná celém těle ve vzdálenosti 20-25 cm. Voda proudí rovnoměrně na tělo až k nohám. Musíte se ujistit, že se nestalo v ručním rozprašovačem. To zajišťuje maximální účinek, využívání celé určeného objemu kapaliny. Je důležité držet se konzistentně run-off těla. Za prvé, pod proudem vrátit a hrudníku, zapnout břicha, paží, nohou. Dry je hlava.

Normalizovat spánku během postupů, za použití teplejší vody. Vyberte si teplotu, která je 37 až 38 ° C, aby se dosáhlo uklidňující účinek.

Pro účely kalení a postup uvedený nalévání studené vody. Výhodou je, že existuje silná aktivace vnitřních orgánů. Zpočátku podrážděné kůže receptory jsou zodpovědné za termoregulaci. Tak centrální nervový systém přijme signál, který je dále přenášen do nádob, z nichž ty, které prudce snížil. Výsledkem je, že krev melírování, kůže se stává bledá, pokryté pupínky. Othlynuvshaya epidermis od krevní tlak začne vnitřních orgánů, zvyšuje jejich aktivitu, nasycení je s dalším množstvím kyslíku a dalších živin. Množství energie v těle zvyšuje, otepluje zdravé a patologické oblasti.

Po dokončení postupu nutného k povolení na teplém místě bez průvanu. V přítomnosti osoby diagnózy spojené s onemocněním nervového systému, nemůže být uchovávány po dlouhou dobu při studeném proudu páteře.