Lecitin - co to je, jak to je vzato, a zda existují kontraindikace

Lecitin je jedním z fosfolipidů, které jsou v lidském těle. Ve své vědecké terminologii se nazývá fosfatidylcholin. Uvažujme lecitin - co to je a jakou roli hraje.

Právě vědomí, že lecitin je fosfolipid v hlavní části. Každý ví, že lipidy - je hlavním zdrojem energie, ale v tomto případě, funkce konstrukce. To znamená, že z lecitin závisí na stavu našich tělesných buněk a jak dobře dělat svou práci. Představme si, jak je důležité, aby přítomnost zdravých jater a funkční pláště nebo membrány, protože k němu dochází prostřednictvím kontinuálního procesu metabolismu. Na základě výše uvedeného je třeba odpovědět na otázku, co je užitečné, lecitin, co to je. Stručně řečeno, přítomnost této složky je závislá na výkonu každého subjektu.

Jaké funkce má lecitin

- to je hlavní složkou v plášti nervových kmenů, což umožňuje normální fungování nervového systému.

- zlepšuje paměť, vnímání, uvažování. S nedostatkem této látky u lidí objeví únava, podrážděnost, a v některých případech, co se nervově zhroutil.

- Účastní se opravy poškozených buněk.

- Udržuje cholesterol v roztoku, aby mu zabránila přilepení ke stěnám nádoby.

- lecitin je lipotropic látka, která zabraňuje obezitě.

Dávkování léku

Zhodnotili jsme lecitin - co to je. Navzdory tomu, že jeho použití je zřejmá, aby se zapojily do léků na základ této složky není nutné. Instrukce jsou vždy uvedeno dávkování, ale v některých případech to může být změněn. Nyní přišla řada naučit vzít lecitin. Za prvé, vybrat si pro sebe výhodnou formu výroby: tablety, kapsle, prášek, granule. Pokud jste si zakoupili kapsli, pak je na 1 kus 3x denně během jídla.

Granule a prášek rozpustit v kapalinách: voda, čaj, mléko, džus a tak dále. Přesná dávka se určí lékař, ale hranice jsou v rozmezí od 100 do 300 ml. Na základě prášku nebo granulí lze provádět různá vitamin koktejl.

Pro děti je zde vlastní dávkování. Pro děti do 5 let lecitinu rozpuštěného v jakémkoliv nápoji a podávají v objemu 1 ml. Děti od 5 do 14 let jsou povoleny recepce, která je půl lžičky třikrát denně.

Jeden z testovaných léčiv je doppelgerts aktiv lecitin, který je biologicky aktivní přísada. V jeho struktuře, najdete celou řadu vitamínů, se kterými můžete výrazně zlepšit své zdraví.

Kontraindikace použití biotinu

Po zvážení lecitin (což je), můžete určit, že kontraindikace jeho použití téměř nikdo. Nedoporučujeme užívat lék pouze tehdy, pokud je individuální negativní reakce. Také nezneužívali příjem lecitinu kojící matky a těhotné ženy. Nezapomeňte, že nadbytek vitaminů je škodlivé stejně jako jejich nedostatek.