Jurij Popov a jeho metody léčení těla

Lidské zdraví je závislá na jeho páteř je v jakém stavu. Většina problémů se zády řešen pomocí speciálních cviků. Autorem jedné z metod pro regeneraci páteře je Jurij Popov - Vědec, biolog, se věnoval studiu onemocnění části těla.

o tom, co techniky Jurij Popov bázi?

V centru komplexu cvičení, které jsou určeny Yuriy Vasilevich Popov, je tvrzení, že všechny nemoci jsou spojeny s mozkovou činnost. To přenáší signály do jiných orgánů prostřednictvím nervových vláken nacházejících se v kanálech oddělené obratle. Při deformaci dochází žádný pokles úrovně vysílaného impulsu do příslušného orgánu, a to je příčinou bolesti.

Spinální hřeben slouží jako ochrana pro nervová vlákna. Proto musíme věnovat zvláštní pozornost pro dobré zdraví. Jurij Popov se domnívá, že příčinou všech nemocí je ve vzpřímeném způsobu života, který vede lidi. V perfektním stavu páteře by neměly být žádné ohyby a zakřivení. Novorozenec je rovně. Zdravé dítě nemá deformit páteře. V životě dospělých se objeví 4 Ohýbání spektrum: krční, bederní, hrudní, pánevní. První dvě se nazývají lordóza. Hrudní a pánevní nazývá kyfóza.

Vliv zakřivení páteře na vnitřních orgánů

Všechny křivky páteře se vyskytují pod vlivem gravitace, a vyplývají ze skutečnosti, že lidé trochu pohnout. Škodlivý vliv nadváhy a těžká fyzická práce. Long-rozsah zakřivení způsobuje kompresi nervových vláken, prokrvení zhoršení a výskyt chronických onemocnění. Jurij Popov tvrdí, že ohyb v oblasti krční páteře vede k onemocnění srdce, problémy s pamětí, výskytem bolesti hlavy, otok obličeje a krku.

Kyfóza hrudní páteře způsobuje mezižeberní neuralgie, onemocnění srdce a plicní poruchy v aktivitě zažívacího systému, jater. Bederní a pánevní ohyby způsobují ledvin a nadledvinek, onemocnění vést k neplodnosti a pohlavních orgánů, a radiculitis, ischias, artróza.

Zásady léčby systému Yuri Popov

Vyléčen z mnoha nemocí, jak je to možné, pokud je člověk zdravý páteře. Z tohoto vědce přišel s komplexem 19 jednoduchých cviků. Umožňují protažení páteře, zarovnat křivky, posílení svalové korzet. Jurij Popov tvrdí, že pro oživení a omlazení cvičení samy o sobě nestačí. Je nutné provést další doporučení:

• Snídaně nesmí být dříve než v 11:00, večeře - nejpozději do 18.00 hodin.
• Jednou týdně je třeba zajistit „suchou“ hlad. V tento den, nemůže jíst ani pít vodu.
• Postup opakujte dvakrát denně po dobu 15-20 minut.
• Udělat denní jogging po dobu 20 minut nebo hodinu. Někdy běží nahradit sportovní chůzi.

Aby bylo možné vysledovat dynamiku změn, by měl notebook, ve kterém k oslavě denní krevní tlak, srdeční frekvence, tělesná teplota a hmotnost.

Cvičení pro páteře a celého těla

První tři cvičení z komplexu za účelem harmonizace zvraty ve všech částech hřebenu. Pracují ve vodorovné poloze na podlaze. Během cvičení byste se měli snažit protáhnout všechny svaly nemají zadržte dech, dýchat klidně a vyrovnaně. Zátěž by měla být zvolena individuálně. Takže byste měli provést následující kroky:

1. Chcete-li cvičení, budete muset ležet na břiše, nohy narovnat. Rovné paže natažené dopředu a soustředit se na stavu páteře. Jeden horní končetina mít prsty druhé a pokusit se protáhnout do řetězce. Zároveň napínala každý sval v těle. V této poloze, aby hladké oblouky peřeje na levou a pravou stranu. Cvičení se opakuje až 8 krát.
2. Musíme převrátit na záda. Ruce a nohy zůstanou ve stejné pozici jako při prvním cvičení. Ponožky lze vytáhnout na paty byli vpředu. Dělat rázná rohlíky střídavě na levé a pravé rameno. Je-li hlava otočí až na doraz ve směru, ve kterém je válec vyrobený. Možným tíseň nemusíte dávat pozor na klouby.
3. Cvičení dělá ležel na zádech. Rovné ramena jsou na svých stranách. Namáhat svaly těla, nohy a ruce a otáčet hlavou celou cestu vlevo a vpravo. Toto jednoduché cvičení může zbavit krční degenerativní onemocnění disk, zmírňuje bolesti hlavy, otok obličeje. Když je krize otočením síly může být snížena.

Simulátor Jurij Popov

Lékař tradiční medicíny vyvinula speciální tréninkový komplex, kde se dělá, můžete ručně obnovit funkci páteře. Skládá se z tuhého rámu a polic. Úhel sklonu lze měnit v závislosti na hmotnosti a úrovni výcviku člověka. Na rámu jsou k dispozici speciální tyče pro nohy a ruce. Mohou přinést do požadované polohy a zajistí speciální přílohu. Pro držení těla v šikmé poloze na simulátoru má pás.

Za prvé, aby se rozšíření hřebenu a jeho vyrovnání. Z tohoto člověka je umístěn obráceně. Pod tíhou páteře se protáhla a vyrovnané. Následná konsolidace svalového systému se provádí ve vodorovné poloze během cvičení komplexu. Zatížení na simulátoru vybrány jednotlivě. Navzdory tomu, že během okupace, že nebyla dodržena případy zhoršení začít trénovat pouze po konzultaci s lékařem.