Vzdělání:Jazyky

Jídlo: to je to, co jíme nebo v čem žijeme?

Jsme to, co jíme. Zároveň však nejsme my, o čem jsme skutečně vášniví, co nám způsobuje estetické potěšení a dává nám radost? Jsou potraviny opravdu jen bílkoviny, tuky a sacharidy, nebo existuje nějaká jemnější koncepce tak jednoduchého a takového mnohostranného slova?

Duchovní jídlo - co to je?

Bez jídla tělo umře - tato pravda je elementární, takže žádný z lidí nezapomíná používat jídlo, když je hladný. Kromě toho se stará o kvalitu jídla, člověk je schopen trávit spoustu času a peněz, protože fyziologické potřeby mluví v nás příliš hlasitě.

Požadavky těla jsou normální, ale není divné, že tím, že uplatníme tolik úsilí na splnění pouze jedné z přirozených potřeb, se lidé stali nezvyklí přemýšlet o zásobování duševní energií, bez níž člověk není nic víc než fungující organismus.

Život, podřízený instinktům, přivádí člověka blíž ke stupni zvířete bez ohledu na jeho životní podmínky a materiální bohatství. Ale nemyslete si, že lidé potřebují duchovní krmení různými způsoby a někdo to potřebuje a někdo je po celý život připraven na to, aby byl spokojen pouze s jídlem v žaludku. Slyšet slabé touhy po vysokých pocitů a poslouchat je - v tomto rozdílu jsou příliš odlišné věci a všechny rozdíly mezi lidmi vysoce duchovními a materialisty.

Jaké je jídlo duše?

Před sto lety se tato otázka prostě nedala pochopit, protože v každé rodině bylo zaměřeno duchovní jídlo na domácí bibli, která byla "pro spásu duše" čtena a jako zábava. Velká pozornost byla věnována duchovní výživě dítěte, pokud jde o jeho vnímání světa. Jiné národy a náboženské komunity měly svou vlastní "bibli" se svými spásnými kanovníky. Podstata morální spokojenosti ze studie knihy však nebyla ve formě podřizování, a nikoliv ve jménu svatého, který vypráví určité axiomy života, ale v principiální pozici považované za správnou v dané společnosti.

Takže v žádném Svatém Písmu světa, ať už je napsán v hebrejštině nebo ve svahilštině, nebude volání jít ven na ulici a spáchat vraždu nebo krádež, někoho urazit slovem nebo činem na oplátku.

Duchovní jídla v moderním světě

Samozřejmě, že Bible je dobrá a správná, ale v moderním světě existuje dostatek dalších pozitivních a mocných zdrojů dobíjení. Tento okamžik síly nazýváme estetickým potěšením a může pocházet z dobrého filmu, který dává čisté emoce, z knihy, která řídí naše vnímání práva správným směrem, z obrazu v muzeu nebo z krásného tance.

Předpokládá se, že kvalitní duchovní jídlo je předchůdcem inspirace, tvůrčích a dalších pozitivních emočních impulzů, které jsou charakterizovány jako dobré a štědré činy. Charita je dalším živým příkladem správně vnímaného duchovního jídla vysoké kvality.

Jídlo pro zamyšlení

Získáváme veškeré informace, které potřebujete pochopit, a tak živíme think-tanky, které jsou zodpovědné za reakci, logiku, vnímání a mnoho dalších mechanismů pro zpracování informací. To znamená, že jídlo je také celé, nerozvinuté tělo znalostí, které vyžaduje analýzu a naše osobní hodnocení.

Proč jídlo? Je logické předpokládat, že frazeologie je postavena na podobném fyziologickém procesu užívání, trávení a odstraňování potravin z těla. Od doby prvních tištěných detektivních příběhů se obecně věří, že nejlepším jídlem pro myšlení jsou knihy, kde autor nabízí čtenáři komplexní a složité situace s logickým závěrem historie.

Potraviny, jak je

Jídlo je prvek určený k udržení vitality a tónu těla. Aby bylo možné distribuovat rovnoměrně do všech orgánů a tkání, bez nadměrného ukládání nebo nedostatku musí být živiny zcela absorbovány, což znamená, že musí být přirozené a mají dostatečnou energetickou hodnotu.

Adeptům zdravé výživy od doby, kdy Hippocrates získal vzorec, který je relevantní pro všechny věkové kategorie: "Jídlo by mělo být lékem a lékem - jídlem." Ve skutečnosti nahradit šest známých prvků obvyklých potravin se stejnými šesti, ve formě produktů představujících skutečné přínosy, ztratíme potřebu alespoň u mnoha biologicky aktivních přísad do potravin. To je zvláště důležité v současné situaci s prostředím.

Co tvoří potraviny?

Ať už se k nám chovají cokoli vynikající pokrmy, na které se kuchaři specializují, podstata každé porce v desce spočívá ve složité kombinaci šesti elementárních prvků: tuků, sacharidů, proteinů, minerálních solí, vitaminů a všech známých H 2 O.

Prvky jsou stejné, ale jejich obsah v různých produktech je nerovnoměrný - někde tuky tvoří 70% hmoty a někde ve stejném poměru výrobku jsou obsazeny bílkovinami. Zvažte příklady převažujícího obsahu živin ve výrobcích, které spadají na náš stůl:

  • Tuky - obsažené ve složení čerstvého nebo zpracovaného přírodního mléčného výrobku, tuku, kapalných olejů. Tuky jsou rozděleny podle jejich původu na zvířata a rostliny.
  • Bílkoviny nejsou jen bílá složka kuřecího vejce, ale také všechny fermentované mléčné výrobky. Mnoho bílkovin v rybách a maso.
  • Sacharidy jsou nezbytné pro fungování mozku. Termínová regulace organismu je také součástí úkolu tohoto prvku, takže úplné vyloučení sacharidů v dietách je nepřijatelné. Vzhledem k tomu, že se všechny tyto látky v procesu štěpení stávají prostým cukrem, doporučuje se jejich použití omezit na přírodní ovoce a neškrobové potraviny.
  • Minerálními látkami, které jsou součástí výrobku, jsou potraviny pomocné objednávky, z níž pouze vidíme a používáme čistou sůl. Zbývající prvky - hořčík, fosfor, draslík atd. Jsou distribuovány v potravinářských produktech a jsou součástí vitamin-minerálních komplexů. Celkově obsahuje potraviny více než šedesát minerálů a nepřítomnost některého z nich ve stravě ovlivňuje stav těla jako celku.
  • Vitamíny jsou nutné pro lepší asimilaci jídla. To jsou zásadní prvky odpovědné za stav imunitního systému.

Voda je základem struktury našeho těla a kompenzovat jeho denní ztráty lze spotřebovat pouze z pol litru tekutin během dne.

Za den se tělo musí dostat zvenčí: 85 gramů tuku, 400 g sacharidů, 100 g bílkovin, asi 0,5 lžíce minerálních solí a vitamínů s objemem lněného semene.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.