Jaká by měla být spermie, a jaké jsou faktory, které negativně ovlivňují ji

Co by mělo být spermie v zdravého člověka? Frank otázka, ale o tom mluvit stojí, že zástupci silnějšího pohlaví k dispozici dostatek informací. Takže to, co by mělo být spermie?

Složení a umístění úložiště

Spermie pouze 5% se skládá z spermií, zbytek z jejích složek - je výživné a užitečné látky, které pomáhají zachovat životaschopnost buněk na cestě k vajíčku. Zrání a uchovávání spermií se vyskytuje v nadvarlete (průměr v každém přívěsku obsahuje asi 200 milionů spermií). Pokud nenastane ejakulace, mohou být skladovány po dobu několika týdnů v bodě diagramu nadvarlete. Co by mělo být spermie v vzhledu? Jeho skutečná barva se může pohybovat od bílé až bílé a šedé barvě. Konzistence zdravých spermií je hustý a lepkavý, s charakteristickou vůní spermin. Na patře, by mělo být mírně sladká, protože se skládá z fruktózy.

Faktory ovlivňující kvalitu spermií

Jaká by měla být sperma, jsme zjistili, pojďme teď prozkoumat faktory, které ji ovlivňují. Špatnou zprávou pro muže je, že téměř vše, co ovlivňuje spermie, že něco pozitivního a něco negativního.

1. Infekce a onemocnění urogenitálního systému a pohlavně přenosných chorob. Je třeba poznamenat, že se sexuálně přenosné infekce, snížení možnosti koncepce o 33%. Proto doporučujeme pravidelně kontrolovat těchto chorob, a to zejména proto, že se vyskytují téměř bez příznaků.

2. Špatné návyky chemie. Přítomnost špatných návyků, jako jsou alkoholáty a drogové závislosti, kouření negativní vliv na množství a složení spermatu. To v důsledku může vést k neplodnosti.

3. Úrazy a přehřátí varlat. Jakékoliv poškození varlat vést k produkci protilátek, které zase zničit spermie.

4. Záření z mobilních telefonů a notebooků. Muži se nedoporučuje používat mobilní přístroj v kapse na přední kalhoty a dal laptop na kolenou.

5. Situace na životní prostředí a pracovní podmínky. Znečištěný vzduch města zpomaluje rychlost spermií. Doporučuje se používat mléko k odstranění toxinů z těla.

6. úroveň inteligence. Během výzkumu New Mexico University zjistili jsme, že vysoké IQ spermie muži mají vyšší sazby.

7. Power. Potraviny by měly být vždy dáno i opevněný, a pravidelné stravování.

Jak zlepšit kvalitu spermií?

Nyní se podívejme na to, co může pomoci zlepšit kvalitu spermií.

1. Čerstvé ovoce a zelenina.

2. Zřeknutí se tučných jídel v době početí.

3. vitamínů a minerálů. Zásadní roli při tvorbě spermií je vitamin C. Ve své době by měly být konzumovány alespoň 100 mg. Rovněž použitelné vitamin E, zinek a selen.

4. Zbavte se stresu.

5. Zapojit se do sportu nebo cvičení.

Některá fakta o spermií

• Spermatozoa zrát po dobu 72 hodin.

• Po zadání ženského těla aktivnější spermie do 2 dnů.

• «Kolik spermie se uvolní najednou?“ - od 2 do 4 ml.