Inna Volovičová a tajemství ztráty hmotnosti

Inna Volovičová je účastníkem reality show "Dom-2". Je slavná, má mnoho obdivovatelů. A stala se spisovatelem. Byla nabídnuta, že podepíše smlouvu na vydání 5 rukopisů, ve kterých dívka odhalí tajemství ztráty hmotnosti. Je třeba poznamenat, že její knihy rychle našly své čtenáře.

Inna před show reality

Inna Volovičová byla vždycky dívka s nádhernými tvary. Její postava připomínala tvar přesýpacích hodin. Široké boky a elegantní prsa nepostřehnutelně sdílely pas. Dívka neviděla její plnost, nezabránila jí každodenně žít a užívat si. Nikdy nezajímala velký zájem o sporty, trochu se pohybovala a měla ráda hodně jídla a chutě. Takže k 20. výročí Inny od plné dívky se proměnila v velmi tučnou ženu bez věku.

Nikdy nebyla zbavena pozornosti silnějšího pohlaví. Inna Volovičová sama věří, že muži mají rádi společnost inteligentní a zajímavé ženy. Ačkoli někteří fanoušci velmi jemně naznačují, že je čas zhubnout. Ano, chlapci se to líbí, když vedle nejen chytré ženy, ale i štíhlé krásy. Inna pravidelně sedávala na různých dietách, ale bez úspěchu. Když klesla pár kilo, dívka se zlomila. Obzvláště tvrdá ona zažila stres a životní překážky. Bylo nutné cítit špatnou náladu, když šla do ledničky a začala žvýkat všechno, co jí narazilo na ruku.

Obzvláště těžké období, jak si sama pamatuje Inna Volovičová, byla před příchodem do výstavy "Dom-2". Dívka byla propuštěna z práce. V té době byla v hlubokém depresi. Více než 3 měsíce ležela na pohovce, sama se jí líbila, sledovala televizi a zadržela svůj smutek se všemi potravinami, které přinesla z hypermarketu. Její jediná zábava tehdy šla do obchodu s potravinami.

Inna, jakmile stál na váhy, byla zděšená. Váhala 115 kg. Pravděpodobně, pokud ne pro tuto příležitost, nikdy by se nestala elegantní a harmonickou krásou.

Účastník projektu "Dom-2"

Přišel jsem do projektu Inna Volovičová, když její váha přesáhla 116 kg. Dívka se snažila nevykazovat emoci a skrýt urážku, když kolem ní kolem sebe mladí lidé kvůli úplnosti vtipkovali a přitiskli ji. Chápala, že je na čase začít bojovat se záhyby a navíc nenáviděnými kilogramy, ale neodvážila se to dělat a odložila ji zítra. Přestože se stále věnuje sportu. Každý den Inna otočila pedály cyklíku a současně si vychutnávala lahůdky z ledničky. Pro ni bylo překvapením, že po pár měsících bouřlivého života na projektu stále hodil trochu větší váhu.

Správné rozhodnutí

Touha hubat v Inně se objevila po upřímném rozhovoru s organizátory televizního projektu. Byla nabídnuta, aby snížila své formy liposukcí. A pak si dívka uvědomila, že přišel čas, kdy se musíš buď postarat o sebe i svou postavu, nebo nechat tuk pomalu "zžít" své tělo. Inna si zvolila první možnost. Kromě toho se dohodla s organizátory, že po ztrátě hmotnosti až 75 kg budou vystaveny na obálce časopisu televizních pořadů. A od té chvíle začala Inna Volovičová zhubnout. Foto z ní, mimochodem, trochu později zdobila nejen obálku časopisu "Dom-2". Tajemství ztráty hmotnosti dívky bylo pro mnohé zajímavé.

Jak začít snižovat váhu Inna

Když se rozhodla překvapit svou novou postavičkou, začala hledat odpovědi na její otázky. Studovala mnoho různých literatur a dospěla k závěru, že diety nepomohou zvládnout hlavní problém. A pokud jde o objemy, není fakt, že budou muset čekat na jejich návrat dlouho. První věc, kterou dívka dělala, bylo založit deník, ve kterém napsala výsledky: všechno, co jedla za den, kolik času věnuje tréninku. Nutně analyzovalo snížení objemu. Jako výsledek, dívka stáhla svůj vlastní vzorec pro hubnutí. Je třeba poznamenat, že účinek dlouhé práce na sebe je zřejmý. Všichni jsou ohromeni a obdivují výsledek, kterého dosáhla Inna Volovičová. Fotografie tenké dívky zdobí kryty časopisů. A samozřejmě každý má zájem o tajemství ztráty hmotnosti účastníka projektu "Dom-2".

Tajemství a pravidla

Hlavní věc, kterou dívka pochopila, - potřebujete zhubnout ne rychle, ale pomalu. Jinak bude tělo, kůže trpět a vnitřní stav mysli se zhorší. První pravidlem Inna je správná strava a výživa. Nyní jí všechno, co přichází do očí a do rukou, nejezdí. Samozřejmě jsem odmítl těžké jídlo, sladkosti a výrobky z mouky. Snídaně a oběd jsou husté a večeře jsou světlé, včetně bílkovinných výrobků. Povinné občerstvení je nutné, jinak tělo, pocit hladového, uloží živiny. Poslední jídlo je nejpozději do 18 hodin.

Uvědomila si, že jí během okamžiků stresu a emočního zážitku, Inna rozhodla, že by měla být vždy v dobré náladě.

Ztráta hmotnosti bez intenzivního tréninku a cvičení bez poškození zdraví je téměř nemožné. Každý den jsem vstoupil do sportovního inova Volovičova. Před tréninkem a po tréninku jsem pil vodu, po sprchování jsem se intenzivně otřel ručníkem a udělal masáž kůže.

Pokud je to možné, párkrát týdně uspořádalo vyložení těla zeleným čajem, který se vařil na mléko. Během dne, podle jejích pozorování, musíte vypít litr takového pití.

Při dodržování svých pravidel byla Inna schopna zhubnout více než 40 kg. Stala se elegantní a štíhlá. Dívka, která se chtěla podělit o své tajemství, že se zbavuje tuku a snižuje hlasitost, napsala knihy, ve kterých podrobně popsala, jak dosáhla svého cíle. Její čtenáři dostali odpovědi na otázky, jak udržet váhu a znovu nehmotat.

Narození dítěte

V srpnu 2013 se stala matkou Inny Volovicové. Narodila se krásná dcera, kterou nazývala Mashenka. Těhotenství se žena neskrývala, ale pro mnoho přátel tato zpráva byla neočekávaná. Novikov dlouho neukázal veřejné fotky rodiny tohoto období. Ano, a zpráva o narození manžela své dcery Inny Volovichova I. Novikov v sociálních sítích napsal krátké a skromné, psaní, že se stal otcem. Veřejnost měla zájem o to, co vypadá Inna po porodu, ať už se znovu naplní. Když rozdávala své fotky se svou dcerou na veřejnosti, všichni byli ohromeni. Dívka je stále stejně štíhlá a krásná a role mladé matky je pro ni velmi vhodná. Inna přiznala, že její pikantní stav nezpůsobuje změnu v obvyklém rytmu života a stravy. A jen díky dodržování pravidel harmonické postavy se rychle zotavila a neváhala.