ZdravíDuševní zdraví

Frustrace - není nemoc!

Frustrace ... Co to je? Tento stav nespokojenosti, která nastane, když nevyhovující očekávané a skutečné, to znamená, že na cestě k vytouženému cíli tam je nějaká nepřekonatelnou překážkou, která vede k silnému zážitku.

Frustrovaný člověk zjistí jeho city nebo prostřednictvím agrese zaměřená na ostatní, nebo se vzdát a uzavřené, obviňuje.

Studovat fenomén zapojených učenců takový jako Simon, Maslow, Freuda, mnoho behavioristé. To bylo dáno k definici zjištěným potřebám a očekáváním spojeným s nimi. Potřeby jsou biologické, sociální, ideální (duchovní). Pokud se člověk nemůže splnit potřebu, má duševní stres, který vede k frustraci. Jinými slovy, frustrace - to je emocionální stres.

účinky

Frustrace - je spoušť pro zahájení konfliktu. Destruktivní chování zaměřen na jinou osobu nebo předmět (tito lidé jsou senzační, break). Odolný jedinec, který je schopen analyzovat situaci a sebeovládání, zkuste použít externí prostředí a jeho vnitřní sílu, aby se najít nejlepší možnosti mimo situaci. Naopak ten, kdo nemůže ovládnout, v okamžiku frustrace situace se stává impulsivní, ztrácí sebekontrolu, vzteklý, skandály, urážky, může použít fyzickou sílu.

Někdy člověk reaguje na situaci docházky. Agrese není zobrazeno, je otevřený a ofsetové psychologické bariéry, jako je sublimace (agrese - sport, sex - kreativita); fantasy (sen, snový svět); Racionalizace (intelektuální ospravedlnění pro jeho chování). V některých případech může člověk začne regresi, tj obtížný, nedosažitelný úkol nahradí jednodušší. Fixační nastane, když jednotlivé smyčky o nesplněných cílů, což bude mít za následek úplné ochromení činnosti (nemůže myslet na nic jiného, nemůže nic dělat).

Hlavní příčinou frustrací

Mezilidské vztahy:

- Vztahy v rodině (problémy domácnosti, peníze, děti).

- Vztahy na pracovišti (nesoulad práce vynaložená dostali odměnu vedoucí k nespokojenost nadřízených, kolegů, atd).

- Sexuální vztahy (excitace nenalezne výstupu, výtok).

Frustrace - traumatická situace. To způsobuje určité chování:

- zničení a agrese;

- apatie;

- délka excitace;

- pevnou chování (stereotypie);

- regrese.

Frustrace. léčba

Frustrace - není nemoc, a to nemůže být vyléčen. Aby bylo možné pochopit situaci, která vedla k nespokojenosti, zklamání, zhroucení naděje, musíme mít schopnost samovyšetření. Terapeuti radí „listovat“ situace zpět ve formě filmu, a zkuste si představit všechny události jiným způsobem, který je k tomu jiný obrázek s pozitivním koncem. Je nezbytné k předčasnému odchodu ze stavu frustrace.

V sexuálních vztazích, frustrace může vést k neurotické poruchy, spánku, hysterie, sexuální dysfunkce. Pokud se doba neotáčí na psychologa či psychoterapeuta, může mít vážné následky, a to až k impotenci u mužů a sexuální chlad žen. Nanejvýš rozbít páry.

Za účelem překonání stavu frustrace, je nutné vyvinout odolnost, schopnost analyzovat situaci a přijmout ji jako další zkušenost a ne mrtvice osudu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.