Family Planning: Co byste měli vědět?

Rozhodnutí mít dítě je důležitým a zásadním krokem v životě každého páru. Pokud ještě nejste připraveni převzít odpovědnost za výchovu dítě nebo neplánuje děti před akutně vyvstává otázka antikoncepce. Existuje příliš mnoho metod, které chrání ženy před nechtěným těhotenstvím. Mezi nimi jsou hormonální, nehormonální, účinnější a cenově dostupné.

Každá žena si vybere pro sebe antikoncepční metodu, která je nejlepší pro své tělo. Někdo nesnáší hormony, někteří nechtějí nacpat sami chemie, někdo je ve prospěch fyzických nebo více tradičními způsoby. Mnoho párů nemají rádi používat kondomy při pohlavním styku, s odkazem na skutečnost, že čas je ztracena intimitu. Zde je to, co byste měli vědět, než se rozhodnete prozkoumat tuto metodu.

Co je přirozené plánování rodičovství?

Ve skutečnosti přirozené plánování není jen pro kontrolu porodnosti. Naopak, mnoho párů použít tuto metodu, aby se otěhotnět. Základní principy jsou jednoduché: existuje určité množství času, během menstruačního cyklu, během níž nechráněný pohlavní styk mají větší šanci vést k oplodnit vajíčko. Pokud chcete, aby se zabránilo početí, eliminovat nechráněný pohlavní styk během tohoto období. Jak vypočítat příznivé pro těhotenství dnů? většina plodné období začíná týden před ovulací a končí den po. Předpokládá se, že přežití spermií do dělohy nebo vejcovodů 5 až 7 dnů. Ale vajíčko uvolní nežije déle než 24 hodin.

Víte, že vaše tělo dobře,

Udržovat kalendář, ve kterém budete slavit nejen v den, kdy bylo menstruace, ale ovulace období. Tak se dozvíte vše o biologické markery fertility. Můžete sledovat změny v těle po dobu jednoho měsíce s pomocí konkrétních způsobech. kontrola Přírodní narození je velmi rád feministky, protože v jádru této metody je v hodnotě mezník předvídatelný signalizuje ženské tělo. Někteří z nich se domnívají, že léčiva jsou prodávány opět ukázat nám nepříjemnosti spojené s menstruací. Přirozené plánování učí ženy budovat důvěru ve své tělo. Když se naučíte porovnat faktory, lze pochopit, proč další menstruace. To nemůže být spojován s počátkem těhotenství, a vyskytují se proto, že ženy mají odlišné napětí nebo úmyslně hladoví.

Budete nést odpovědnost

Předpokládá se, že úplná rodina nemůže existovat bez dítěte. Přirozené plánování otevře oči mnoha žen ve věcech, které oni neměli ani nenapadlo. Například ženy dozvědět se o tom, jak v průběhu měsíce změn ve struktuře cervikálního hlenu, a mnoho dalšího.

Alokace v děložního čípku

Cervikální hlen - glykoprotein trubice, který je vytvořen v děložního čípku, a závisí na úrovni hormonů. Specifická tekutina v průběhu cyklu mění svoji strukturu. Jak ovulace přístupy ke zvýšení děložní estrogenové obsah hormonů, což vede k transparentní a elastických sekrety. V tomto okamžiku, texturu a pH-rovnováha cervikálního hlenu chránit spermie celou cestu až k oplodnění. Pokud se snažíte, aby se zabránilo těhotenství, oddělení, podobně jako vaječný bílek se ti, že je třeba se zdržet sexu. A naopak, pokud chcete počít dítě, je čas mít sex. Ale hustá bílá a lepkavý hlen, který se slaví na začátku a na konci cyklu, svítí zelenou pro tělesných potěšení v případě, je-li těhotenství není žádoucí.

Bazální tělesné teploty

Sledování změn ve struktuře cervikálního hlenu po dobu jednoho měsíce - je to jen jeden ze způsobů, jak sledují ovulaci. Existuje jeden jistý způsob, jak zjistit, kde jste ve vašem cyklu. Jedná se o měření bazální tělesné teploty, tělesné teploty, nebo v konečníku. Je důležité si uvědomit, že měření se provádí pomocí starou žárovku ve středu dne. Zásobit na samostatném zařízení, které budete používat jen pro tento případ, a při měření po ránu hned po probuzení, vstane z postele. Další důležitou radu: než se spoléhat na data o bazální tělesné teploty, vést záznamy v deníku po dobu několika měsíců, a provádět měření ve stejnou dobu.

Zde jsou údaje, podle kterých se bude řídit. Na začátku nového cyklu bazální teploty vznášející se kolem 36,2-36,5 stupňů. Den po ovulaci, všimnete si zvýšení výkonu až na 37,1-37,3 stupňů Celsia. Tato teplota se udržovala téměř až měsíční. Dva dny před ukazatelů menstruace mírně klesnout na úroveň 36,9-37,0. V závislosti na množství hormonů v těle, indikátory mohou zaznamenat drobné výkyvy. Je třeba poznamenat, že tato metoda je nejefektivnější, pokud žena plánuje otěhotnět, ale tak dlouho, jak to neučiní. Pravděpodobnost početí v měření bazální tělesné teploty se zvýší několikanásobně.

ovulační test

Studie prokázaly, že testy ovulace doma prokázaly velkou účinnost. V důsledku změn v ukazatelích luteinizačního hormonu v moči, s pravděpodobnou přesností 99 procent, je možné stanovit dva nejpříznivější plodné dny. Podle odborníků, v testu ovulace je nejúspěšnější ve srovnání s přirozeného plánování rodičovství. Další studie ukázaly, že struktura hlenu děložního hrdla a změny v bazální tělesné teploty často přehánět délku doby příznivé pro početí. To znamená, že pokud máte v úmyslu otěhotnět, použijte test ovulace. Další věc, kterou můžete očekávat nepředvídané výdaje. Pak, v závislosti na cíli, který sledují, můžete použít kombinaci několika metod.

Mobilní aplikace pro moderní ženy

Pokud jste dávno zapomněli, co pero a papír, k udržování kalendáře plodnost, použít všechny dostupné mobilní aplikace.

Jak efektivní je způsob přirozeného plánování rodičovství?

Stejně jako u mnoha forem antikoncepce, zvyšuje účinnost výrazně pokud se striktně dodržovat denní rutiny. Například v případě, že žena v některých den zapomene vzít pilulku kontrolní narození, výrazně zvyšuje pravděpodobnost nechtěného těhotenství. Pokud jste nepatří do přirozeného plánování vážně a staly přeskočte kroky, které je třeba vést záznamy dnů ovulace, vaše předchozí úsilí jít marně.

Některé studie ukazují, že ženy jsou nejvíce zodpovědní, musí být v souladu s nimi na denní bázi metody, pojistit se proti nechtěným těhotenstvím o 95 procent. Ale ve snaze dostat těhotné ženy vykazují ještě působivější, v blízkosti výsledky stoprocentní. Některé z něžného pohlaví, s využitím přirozeného plánování, tak dobře prohlížela jeho tělo, které přesně určit ovulaci dny bez jakýchkoliv zkoušek.

Další způsoby ochrany ve dnech ovulace

Dokud jste dosáhli úrovně těchto profesionálních žen, které jsme se zmínili o něco dříve, biomarkery sledování ke svému prospěchu. Ale v době ovulace, nemůžete se zdrží sexu, s použitím dalších metod ochrany, jako jsou kondomy.

Přirozeného plánování rodičovství Rizika

Skvělá věc, o této metody je, že je zbaven mnoha vedlejších účinků. Jediným negativním plánuje 5 procent šance na otěhotnění, pokud nechcete, aby si. Takže předtím, než se rozhodnete pro sebe tuto metodu antikoncepce, zeptejte se sami sebe, co budete dělat, pokud systém selže? Také tato metoda není vhodná pro ženy, které mají více než jednu sexuálního partnera.