Potravin a nápojůVaření Tipy

Delicious večeře: rychle a snadno. Rychlé recepty na večeři

Jak vařit snadný a chutnou večeři? Recepty, které opustily příliš dolgoigrayuschi nebo Nudíte se? Můžeme vám pomoci!

Po náročném dni, takže chci, aby se vrátil domů, něco dobrého, domácí a teplé, a ne jíst ve spěchu vařit těstoviny s klobásou. Pod stálým zatížení obyvatel měst je nejschůdnější bohužel druhé provedení. Samozřejmě, že občas oživilo dodávky potravin, ale je to stále není rovnocenná náhrada. Co ty, kteří chtějí udržet zaostření a tím udržení moci? Naučit se vařit lahodný večeře rychlé a snadné si popíšeme dále.

kampaň gramotnost

Hlavním ztrátu času v procesu vaření večeře po náročném dni v práci - je nedostatek plánu. Impromptu je vždy krásné, ale často se na jeho kvalitní výkon, ne všichni jsou schopni. Proto, aby „podstelit prohlášení slámy“, je nutné předem připravit. Řeč je o běžnou stravou plánování na týden dopředu. Ne, nikdo vás nutí skrze utrpení každou neděli uvařit jídlo, které kazí do poloviny příštího týdne - takže můžete stále vrátit do těstovin a ravioli. Pomůžeme vám každou noc vytvořit lehký, chutnou a rychlou večeři bez velkého úsilí z vaší strany. Jen sednout a vytvořit seznam produktů pro vaření ty pokrmy, které vaše rodina má rád. Ve stejné době, aby se rychle a snadno zajistit, chutné jídlo, tato jídla by měla být připravena maximálně půl hodiny a vyžadují minimální zásah.

To znamená, že postup je následující: vypracovat seznam potravin a seznam ingrediencí potřebných pro jeho realizaci, a vydat na pěší túru na prodejnách potravin, které přežijí týden uloženy bez problémů. Vše podléhá zkáze můžete chytit na cestě domů z práce. Obecné přípravné práce na tomto overu.

zachránce

Chcete-li prodloužit životnost produktů, můžete použít následující metody:

  • Marinády. Nádherné pohledy na prázdná místa. Maso, drůbež, ryby mají skvělý pár dní aspoň to (v ledničce!), Č prohrávat v chuti a kvality.
  • Mrazem. Krásná věc. Můžete navinout stejným zelí nebo plněné palačinky, budou nalévat pouze omáčku a vaříme, dokud připraven, nebo jen smažit. Také v případě, že rodina má rád čerstvě upečené cukroví pro večerní čaj, to může být ve volné chvíli, aby se tyče těsta a zmrazit je. Takže to, co uvařit k večeři sušenky rychlé, snadné a chutné bude na dosah ruky - stačí uzavřít zásob a pečeme bez rozmrazování.

Nyní zvažovat možnosti stravování.

ryby

Jedná se o vynikající rychlá večeře možností, jak velmi rychle přípravu produktu. Naše navrhované recept se liší v tom, že si můžete zajistit třídy „lux“ večeři bez větší námahy - dostatečným předstihem, aby marinovat ryby. Praxe prokázala, že úložiště v této podobě se stává jen chutnější. Potřebujeme:

  • Cibule - 1 ks;.
  • sójové omáčky - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • . Ocet - 1 lžička;
  • tekutý med - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • zázvor, strouhaný na jemném struhadle - 2 lžičky ;.
  • filet z lososa, pstruh nebo jiné ryby vybírat - 600 gramů.

Jemně nakrájíme cibuli. Smíchejte všechny přísady kromě hlavní budovy. Řez ryby do částí. Nyní ji rozšířil směsí na všech stranách, dát do nádoby a nalijte zbytky marinády. Nebojte se medu ve složení - že bude poskytovat nezapomenutelný nakousnutá večeři rychlé a snadné.

Přikryjte nádobu s těsným víčkem a uložte do lednice alespoň přes noc. Pokud je to nutné pro dosažení požadovaného počtu kusů a péct na fólii během třetí hodiny při teplotě 200 ° C,

kuře

Skvělý produkt! Zvláště filety. Je hubený, který by splňoval, nezanechává těžký žaludek. Vařit v několika způsoby:

  • potěr ihned po zakoupení;
  • marinovat na smetaně;
  • marinovaný v domácí majonézy.

Není nutné porovnat tyto způsoby spotřeby energie - všechny tyto rychlé recepty na večeři, a doba jejich přípravy je 15 minut.

V prvním případě budete mít jen odrazit zaoblení a třít své oblíbené koření a smažíme v horkém pánvi - s máslem, chcete-li ostrý, nebo bez něj, chcete-li tenký pas. Je lepší přidat sůl do pánve, takže maso zůstane šťavnaté.

V druhém případě je nutné brát obsah tuku ve smetaně alespoň 20% přidáním směsi své oblíbené koření, abychom fazole hořčice. Zalijeme připravenou omáčkou kuřecí maso, nakrájíme na kousky a la carte, a přijmout v případě potřeby, stejně smažit na pánvi. 500 gramů masa je třeba 300 ml smetany. S tímto receptem získáte jemný, jednoduché, rychlé a chutné večeře stačí přidat na maso zeleninové krájení.

Ve třetím případě nehovoříme o majonézy tašek, které lze nyní nalézt v každém supermarketu, ao svém rodném variace, že je prostě emulze vejce olej. Kuřecí řízek sucho samo o sobě, a olej dělá to šťavnatější. Pro majonézou, budete potřebovat:

  • Vejce - 2 ks;.
  • rostlinný olej - 200 ml;
  • citrusové šťávy - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • oblíbené koření - podle chuti.

Rozšleháme vejce, postupně přidávat k ní olej. Mass ihned houstne. Přidáme šťávu a koření a míchejte. Vyplnit tuto hmotnost 500 gramů filé řezu na části, a v případě potřeby oddělit.

pasta

Ano, nešťastné těstoviny stále tvrdit, že vaše světlo večeře. Recepty jednoduché večeře by byla neúplná bez nich dohodnout. Ale my jsme v jídelně s heslem „Ale uspokojující!“ Jdeme na italskou kuchyni, což je nemožné bez pasty. Nejjednodušší, ale neméně chutné jeho variace - „Carbonara“:

  • oblíbené tvary těstovin - 400 gramů;
  • máslo - 25 g;
  • Česneku - 2 hřebíčkem;
  • slanina - 100 gram;
  • cibule (v ideálním případě červená) - 2 střední cibule;
  • smetana o obsahu tuku nejméně 20%, - 400 ml;
  • Parmazán (již strouhaný) - 100 gram;
  • žloutky - 8 ks;.
  • sůl - podle chuti;
  • pepř - podle chuti.

Uvařte těstoviny podle návodu.

Souběžně s tím, rozpustíme máslo na mírném ohni oleje. Nasekáme najemno cibuli, česnek, slanina, smažit, dokud intenzivní chutný zápach. Non-stick! V opačném případě, jednoduché, chutné a rychlé večeře nebude fungovat, a nálada společně s výrobky bude neplatný.

V samostatné misce směsi dokud není homogenní krém, žloutky, sýr, sůl a pepř. Nalijte hmotu ve cibulí a slaninou, zamíchejte rychle a okamžitě vypnout.

Výsledná omáčka přidat do již hotové těstoviny, promíchejte a ihned podávejte.

Pokud je to žádoucí, slanina může být nahrazen šunku, zeleninu, houby. Samozřejmě, že to nebude „Carbonara“, ale hlavní věc, že to bylo chutné.

polévky

V současné době je možné najít bezpočet možností do polévek lehkou večeři. Recepty jednoduché večeře a zároveň vychází z konzervovaných ryb, což není příliš velký. Dovolujeme si Vám nabídnout krásný, zdravý a chutná polévka:

  • Čerstvé červené ryby - 250 gramů;
  • střední brambory - 5 ks;.
  • mrkev střední velikost - 2 ks.
  • Cibule - 1 ks;.
  • smetana o obsahu tuku nejméně 10%, - 200 ml;
  • voda nebo vývar - 1,5 litru;
  • sůl - podle chuti;
  • černý pepř - podle chuti;
  • bylinky - podle chuti.

To je skvělá volba pro ty, kteří nevědí , co uvařit k večeři, rychlé, snadné a chutné. A vyrovnat se s tímto úkolem mohou i nováček v kuchyni na bojišti.

Položte pánev na oheň s vodou nebo vývarem. Jemně nakrájíme cibuli. Oloupejte brambory a mrkev, nakrájíme na malé kousky. Ryba je nakrájíme na malé kousky. Jakmile se voda vaří, přidáme papriky a cibuli a vaříme 5 minut. Pak dal brambory v misce s mrkví a vaříme doměkka. Přidejte ryby a zalijeme smetanou. Osolíme a vaříme, dokud dokud zelenina nezměkne. To může být přiváděna, kropení každá porce se sekanými greeny.

Vložky

Aby bylo možné uvařit večeři rychlý, chutné, levné, nemusí být nutně vlastnit speciální kulinářské dovednosti. Trochu tréninku s důvtip - a jste na koni. V případě příloh dokonalé, na rozdíl od obvyklé nudné brambory a těstoviny - kuskus. Krupa, který k nám přišel z východu. Dokonce se nemusí vařit - zalijeme vařící vodou podle návodu na obalu, počkejte chvíli a dobít své oblíbené koření, omáček nebo máslo. Ve stejné množství bílkovin a minerálních stopových prvků tohoto produktu překročí limit - nebudete litovat!

saláty

Nakousnutá večeři „rychlé a snadné“ je neúplná bez salátu. V některých případech může dokonce zcela nahradit večeři - to platí pro ty, kteří sledují postavu. Dnes se podíváme na právě takové možnosti - s nízkým obsahem tuku a bohaté:

  • kuřecí nebo krůtí - 300 gramů;
  • Mladí mrkev - 200 gramů;
  • stonky celeru - 150 gram;
  • sojová omáčka - 2 polévkové lžíce. lžíce;
  • s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou nebo jogurt - 150 gram.

Zaoblení vařit do vroucí osolené vody po dobu 15 minut. Vyjměte, nechte vychladnout. Zeleninu a filety nakrájíme na malé kousky. Smíchejte jogurt (zakysaná smetana) a sojovou omáčku. Připojit v misce všechny ingredience a promícháme. Mohou být podávány.

zákusek

Dlouholetí oblíbené večeře po práci - dortu „fondán“. Že dokončila na výborném jídle, rychle a snadno ji převést z obyčejného jídla do malé rodinné oslavy:

  • máslo - 140 gram;
  • hořká čokoláda - 230 gramů;
  • mouky - 100 gram;
  • moučkového cukru - 50 g;
  • velké vejce - 3 kusy;.
  • žloutky - 3 kusy;.
  • aromatické chuti.

Předehřejte troubu na 220 ° C ve vodní lázni rozpustíme čokoládu a máslo do hladka. Přidejte čokoládová hmota mouku a práškový cukr. Zamícháme. Porazil ve vejcích zpět a žloutky. Míchejte, dokud není homogenní.

Se nalije do 6 stejných silikonových forem a pečeme po dobu 10 minut. All. Zvlášť dobré a rychlé recepty na večeři, která se nevyžaduje od hostesky postávat celé hodiny u sporáku.

opatrně chodit s nožem po stranách formy, opatrně obraťte na talíř. Sloužit kopečky zmrzliny a ihned podáváme.

Spása v multivarka

Wonderful vývod pro zaneprázdněné lidi. Zkuste dušené zelí s kuřecím masem:

  • zelí - 1500 g;
  • kuřecí - 500 gramů;
  • Cibule - 1 ks;.
  • mrkev - 2 ks;.
  • voda - 200 ml;
  • rajčatový protlak - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • rostlinný olej - 3 lžíce. lžíce;
  • sůl - podle chuti;
  • koření - podle chuti.

Za účelem přípravy snadné a rychlé večeře multivarka, především chop všechny výrobky: kuřecí - malé kostky, mrkev, cibule a zelí - stébla.

Vložte maso do mísy Multivarki, pre-mazány olejem poslední. Nastavena na „pečení“ na třetí hodině, a vaříme za občasného míchání. Po uplynutí nastavené doby, přidejte cibuli, mrkev a rajský protlak.

Re-set "pečení" po dobu 20 minut. Po 10 minutách přidejte zbývající přísady. Po tom, zapnout režim „pečení“ za půl hodiny a jít o vaší firmě do večeře je hotová.

Snadné recepty na romantické večeře

Dokonce i v drsném každodenním životě je místo pro romantiky. Opravdu - Potraviny 4 ruce opravdu spojuje lidi. Nabídneme Vám možnost večeře, který kombinuje jednoduchost sytosti a zároveň:

  • kuřecí - 500 gramů;
  • bílé pečivo - 4 plátky bez krusty;
  • Česnek - 1 hřebíček;
  • sýr "mozzarella" - 200 gramů;
  • Vejce - 2 ks;.
  • mouka - 3 lžíce. lžíce se skluzavkou;
  • mix oblíbené zeleniny - 500 gramů;
  • oblíbené sušené byliny;
  • olivový olej - 2 polévkové lžíce. lžíce;
  • sůl - podle chuti;
  • pepř - podle chuti.

Předehřejte troubu na 200 ° C, aby se rychle a jednoduše připravit velkou chutnou večeři, cut filet z la carte kusů. Kotleta v mixéru chléb, koření, sůl, pepř, česnek a 100 g sýra na jednotnou strouhanky.

Nalít do samostatné mísy mouku. Umyjte zeleninu a nakrájejte na malé kousky. Rozšleháme vejce v samostatné misce.

Vykostěné kuře nejprve v mouce, pak ve vajíčku a nakonec v chléb-sýrovou směsí. Hotové prvky šíření na plech, položené fólie.

Mezi plátky kuřete položit zeleninu, posypeme kořením, zalijeme trochou oleje a posypeme zbývajícím sýrem na vrcholu. Pečeme, dokud vařené zeleniny.

To je vše připraveno k lehkým večeři pro dva. Recepty na takových případech se obvykle vyznačují jednoduchostí a schopnost kombinovat s obloha hlavní jídlo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.