Dávka vitaminu E při plánování těhotenství a během ní

Mnoho mikro a makro prvky nezbytné pro udržení své tělo v dobré fyzické kondici, jsou produkovány samotným tělem. Nicméně, toto není dost, a to zejména pro muže neobvyklých podmínek. Patří mezi ně beriberi související s sezónnost, stresu nebo těhotenství. To bylo v tomto okamžiku se za pomoci různých léků nebo vitamínové komplexy.

Je důležité vědět, že dávka vitaminu E při plánování těhotenství hraje důležitou roli jak pro matku i pro plod. Přijetí léčiva nezbytné začít po dobu 12-16 týdnů před začátkem těhotenství, a toto pravidlo se vztahuje na oba rodiče. V případě mužů správný druh vitamínu E dávkování při plánování těhotenství zvyšuje kvalitu spermií. Pro ženy tokoferol je pravda, spása - jednalo se o přípravek může přispět ke zrání nezralé vývoje dělohy progesteronu a estrogenu.

S nedostatkem vitaminu E v těle jasnými důkazy, že nebudete vidět, ale tento vitamín nedostatek vyústí v obtíže při asimilaci vitamínu A, a pak přijde na dvojí deficit živin. Pro prevenci nemocí spojených s nedostatkem přípravy, dávka vitaminu E při plánování těhotenství je malá a zpravidla je přijat bez objednání.

Kromě pozitivního vlivu na reprodukční systém, vitamin E provádí následující funkce:

• posiluje zrakový nerv;

• stabilizuje krevní tlak;

• má omlazující účinek;

• snižuje riziko vzniku nádorových onemocnění;

• normalizuje hormonální rovnováhu, atd.

Pokud párů problémy s otěhotněním, maximální dávka vitaminu E při plánování těhotenství bude od 7 do 10 IU denně. Díky přípravku obsahující tokoferol, procento úspěšného doručení pravděpodobností dostane vyšší. S cílem zlepšit ochranné vlastnosti organismu a zvýšení stability placenty vůči vnějším negativním faktorům pomůže také vitamín E, při plánování těhotenství. Dávkování je v tomto případě se zvýší na 15 IU.

Nezapomeňte na takový potřebných látek jako vitamín B9. Jak pít kyselinu listovou při plánování těhotenství, informujte svého porodník-gynekolog. Tento lék se obvykle začínají brát 12-16 týdnů před těhotenstvím. Hromadí se v těle matky v dostatečném množství v procesu, kterým se vnitřní orgány plodu kyseliny listové pomáhá tvořit neurální trubice a na centrální nervový systém jako celek. Na nedostatek B9 dítě začne trpět hypoxií, existuje riziko výskytu vrozených vad jako psychické a fyzické povahy. Muži, kteří se vitamin zlepšuje proces zrání gamet, která má vliv na kvalitu spermií.

Doslovný překlad názvu kyseliny listové je latina pro „listovou vitamin.“ V dávných dobách, tato látka byla získána zpracováním listy špenátu. Všechna zelenina a ovoce, jakož i zelenina se může pyšnit tento užitečný sousedství. Banány, pomeranče, meruňky a rybíz listí, také jsou schopny obohatit lidský denní dávku B9. Ale měli bychom si uvědomit, že tento vitamín má strach z tepelného zpracování.

Sledovat kyseliny listové nedostatek lehčí než nedostatkem vitamínu E. Nerovnováha v doprovodu bolavé hlavy soilless agresivitu a problémy se spánkem. V raných fázích puberty dívka také může cítit nedostatek kyseliny listové, která se objeví v menstruačního cyklu nestability a problémy s dalším zrání dělohy.

Předávkování, stejně jako nedostatek těchto látek má za následek nevratné negativní důsledky. Proto se před jejich použitím poradit se s odborníkem.