Co můžete očekávat, když jste očekával: několik jednoduchých tipů

No, dnes si můžete naplánovat svůj vlastní těhotenství. Koneckonců, touha mít děti dochází mnohem později, než začne dospělé sexuální život. Z tohoto důvodu je většina budoucích těhotenství matky jsou ochotni dobře připravit s předstihem. Takže, co můžete očekávat, když čeká dítě?

tělo

Změny v průběhu těhotenství dojde po celém těle, a to nejen ve vzhledu nastávající matky. „Oběť“ v prvním stupni těla. Není to přímo týká, ale některé změny - to je jisté. Určitě zvýší žaludek naplnil hrudi, se mohou objevit strie. Také během těhotenství, žena potřebuje získat určitý počet kilogramů - to je v pořádku.

organismus

Kromě změny vnějších parametrů, několik změn a vnitřní stav dam. Co může překvapit tělo, ale to, co očekávat, když čeká dítě? V prvním trimestru těhotenství, žena může mučit toxikózu - pocítí více intenzivně voní, chutná. Rozvířit nervový systém a hormony vzbushevavshiesya. Možná, že konstantní nepohodlí nebo ospalá. Druhý trimestr přinese určitou úlevu, ranní nevolnost přejde hormony uklidnit. Může výrazně zvýšit libido. Také ve druhém trimestru ženy poprvé cítí promíchání dítě - je to nezapomenutelný zážitek. Poslední trimestr bude také velmi obtížné, vzhledem k nárůstu matky dítěte se může stát mnohem obtížnější se pohybovat, provést některé typy prací, a to až do vázání tkaniček. Dítě se bude vyvíjet tlak na všech vnitřních orgánů, především ledviny trpí: těhotné mohou trpět otoky, často jdou na záchod na malý. Mimochodem, často nastávající matky během těhotenství trpí zácpou.

tělesná kondice

A co lze očekávat od zdraví Když čekáte? Kromě všech výše uvedených nepříjemností, tělo budoucí matky, jak to bude třást, bude lepší, svede dohromady všechny síly k nenarozenému dítěti dát jen to nejlepší. Užitečné zejména na tělo bude mít vliv na konkrétní dietu těhotná, když se vyloučí z jíst smažené potraviny, majonéza, nealkoholické nápoje, bramborové lupínky, sušenky a alkohol. Pouze zdravé potraviny, ale všechny nejnovější a nejlepší, protože dítě sní všechno, co spotřebuje svou matku.

emoční stav

Co můžete očekávat, když jste očekával? Zvláštní pozornost by měla být emocionální součástí procesu. Všechny těhotné ženy budou trhat změny nálad: od bezuzdné radosti do hořkých slz (celý důvod - hormonů). Můžete začít snít o neobvyklých snů. Jako žena až do porodu měli naučit, co poporodní deprese, že to není tak vzácný případ. To je nezbytné nejen kontrolovat samy o sobě, ale také připravit rodinné příslušníky, aby mohli pomáhat v obtížné situaci.

záležitosti

Co dělat, když jste očekával? Přesně tak - užívat si života, navzájem (mluvíme o budoucích rodičů) spát, po celou tu dobu, po porodu prostě nestačí. Také je potřeba myslet na materiální podpory, vzhledem k tomu, že většina maminka tří let pryč na mateřské dovolené a sociální zabezpečení pro všechny nestačí. Zajímavým faktem je, že všechny z těchto tipů bude užitečná pro ty, kteří čekají na prvorozeného. Pár, který požádal ostatní, odpověděl: „Čekáme druhé dítě,“ - tyto otázky je nepravděpodobné, že je třeba nastavit: to vše bylo dokončeno a vše je již známo.