Vitamíny, vápník pro děti: který z nich je lepší?

Všichni rodiče vědí, že pro růst svých kojeneckých potřeb je vápník. A skutečně, je to druh „stavitele“ lidského těla. Ale kromě růstu, vápník je odpovědný za činnost srdce, imunitního a hormonálního systému pro srážení krve, k absorpci vitamínů a minerálů. Samozřejmě, vitamíny, obsahující vápník, batole hrají významnou roli v letech, kdy jsou jejich těla rostou a vyvíjejí. Takže to, co si vybrat vitamíny s vápníkem pro děti? Zkusme na to přijít.

cenný minerál

Pro všechny děti, je velmi důležité, aby se vápník v počátečních fázích svého vývoje, v dostatečném množství. Bylo to na jeho množství v těle závisí na stavu zubů, vlasů, nehtů a kostí. A nemůžeme ignorovat skutečnost, že tento minerál je zodpovědný za oba relaxuje a snižuje svalový systém. Mnoho biochemické procesy probíhající v těle, se neobejde bez vápníku.

Odborníci se domnívají, že v případě, že tělo má nedostatek vápníku, může to vést k tomu, co lze postupně rozvíjet mnoho nemocí. Jsou téměř 150! Mnoho, ne?

A tady je místo, kde rodiče mají spoustu otázek: zda je nutné přidat do svého jídelníčku chadushki některé vitaminové komplexy? Kolik vápníku je dost pro dítě? Jak víte, že v těle nedostatek podřízené vápníku? Co vitamíny s vápníkem pro děti nezbytné?

Jak víte, zda dostatek vápníku?

norm vápník pro děti na den v závislosti na jejich věku. Kojenci od narození do šesti měsíců věku musí být 400 mg; děti od šesti měsíců do jednoho roku - 600; děcka od 1 do deseti let - 800 mg; a od 10 let nebo více - 1000-1200 mg.

Chcete-li zjistit, zda vaše dítě dostatek vápníku, stačí sledovat dítě po dobu několika dní. minerální nedostatek se začíná objevovat z činnosti nervového systému. Děti se postupně stává uplakaná a podrážděný, že mají určitou slabinu, že jsou příliš unavení rychle. Začne odlupovat kůže, v koutku úst objevit drobné praskliny na Zubkov začíná projevovat kaz nogotochki zlomené kosti.

Proto vitamíny pro děti s vápník, fosfor, železo bude záchrana v této situaci.

Batole nervový systém nejprve začne velmi citlivě reagovat, a pak se rychle ukazuje nedostatku vápníku první znecitlivění prstů, a později - křeče v končetinách. Je-li nedostatek minerálu staré, se může vyvinout osteoporóza, kosti stávají velmi křehké dítě může dokonce začít vyvíjet selhání srdce v důsledku kontrakce srdce je zodpovědný vápník.

Dále se zvýší krvácení dásní, oslabit imunitní systém, vidění se zhoršuje. A všechny tyto hrozné věci by se mohlo stát jen kvůli tomu, že tělo postrádá pouze jednu stopovou živinu.

Proto rodiče a že je třeba porozumět tomu, co vitamíny, vápník pro děti by měl koupit své děti.

Dát či nedat?

Užitečné rady pro rodiče. V případě, že si všiml, alespoň pár z výše uvedeného výčtu charakteristik nedostatku vápníku, že je naléhavě třeba začít co nejdříve, aby svému dítěti potřebné opevněné produkty. Jediná věc, která může vyčnívat ze seznamu - to kazu. Někteří odborníci se domnívají, že se jedná o kontroverzní vlastnost, protože většina dětí předškolního věku, to je patologie. Možná je to způsobeno jak výživu dítěte v tomto období svého života, a jeho láska k sladkosti.

A tam bude velmi užitečné pro děti s vitamíny se železem, vápníkem. To je velmi užitečné pro tandemu organismu.

Ano, v průběhu času, mléčné zuby vypadnou, je známo všem. Ale oni jsou základem pro trvalé zuby dítěte. Je důležité, aby kojenecká výživa byla pestrá, a že jeho tělo udělal nutně vápník. To je důvod, proč je třeba dát batole vitaminů s vápníkem pro děti.

Co dává tělo dítě v přítomnosti vápníku it?

Ale užitečnost tohoto minerálu pro zdraví dětí nelze přehlížet, protože je díky němu, která snižuje propustnost cév, zvyšuje imunitu, zlepšuje rovnováhu kyselin-alkalická, dobře rostou vlasy a nehty.

Ale tady je návod, jak porozumět tomu, co nejlepší vitamíny s vápníkem pro děti? Tento problém je velmi znepokojující pro rodiče.

Nejlepší tandem - vápníku a D3

Asi každý ví, že vápník je nejlépe vstřebává do těla ve společnosti s vitaminem D3. To je důvod, proč většina matek se snaží vybírat výrobky tam, kde je něco, a další. Ale bude to ještě lepší účinek na zdraví dítěte je vícesložkové komplexy.

Můžete si vytvořit analogii s běžným jídlem: je-li každý den jíst stejné jídlo, pak po chvíli se prostě nudit, i když je to velmi chutné. Tělo nemůže absorbovat vitamíny, které obsahují pouze dvě nebo tři složky. Bylo by lepší, kdyby společnost s vápníkem jsou vitaminy, které mohou podporovat až na úroveň svalového systému a křemíku, jimiž posílí klouby a vazy. Na základě toho, mami, je lepší zvolit ty komplexní vitamíny, které obsahují několik účinných látek. Budou posilovat mléčné zuby a kostní tkáně.

Dalším užitečným „style společnost“

Organismus jako dítě a dospělého, může absorbovat maximálně jednu třetinu vápníku spotřebovaných výrobků - mléčné výrobky, ryby a další. A tady je třeba věnovat zvláštní pozornost na jinou užitečnou tandemové - vápník a hořčík. Tyto minerály jsou spojeny dostatečně blízko. Je-li tělo spadne druhou složku, a první stupeň je také začínají klesat a naopak probíhá stejným způsobem. Proto, aby bylo dosaženo maximálního užitku v jejich silách, aby se komplex. Z tohoto důvodu, vitamin C a vápník a hořčík pro děti bude mít své tělo v co největší prospěch.

Hořčík se vstřebává mnohem snadněji a bude poskytovat neocenitelnou pomoc při udržování vápníku ve všech orgánech, ale především - v kostech.

Vápník, podle pořadí, je mnohem lépe porozumět i vitaminu D, přes který zvýší vápníku v kostech ztuhl. Z tohoto důvodu, vitamin D a vápník pro děti je také velmi užitečné.

Dobré vitamíny, včetně vápníku pro děti

Speciální zařízení byly navrženy pro nejmenší spotřebitele vitaminů. Co vitamíny s vápníkem pro děti bude velmi vítaná? Jedním z nich může být nazýván „Complivit Calcium D3». Díky němu se tělo dostane děti v dostatečném množství a vitamin D3 a vápník. Díky vitaminu D3, minerální nejúčinněji přizpůsobil. Droga se vyrábí ve formě suspenze, je příjemné chuti a nemá žádné umělá barviva ani konzervační látky.

Když dítě je dva roky stará, může mu dát „Multi-tabs Calcium Kid +“. Je známo, že ne všechny děti jsou sympatizují s mléčnými výrobky, a právě díky této vlastnosti mohou získat dodatečný zdroj s minerály a vitamíny.

Když se mléčné zuby na trvalé změny, nebo když děti trvá rehabilitace období po posledních infekčních chorob tohoto komplexu bude také velmi užitečné. Existuje mnoho vitamínů a minerálů. Vyrábí se ve formě žvýkacích tablet. Užívejte jednu tabletu denně s jídlem.

Většina dětí jako na „Marmeláda VitaMishki vápníku +“. Patří mezi ně, kromě vápníku a dalších látek, je vitamín D. Ještě obsahovat barviva. Mořské panny jsou plné přírodních šťáv.

Užitečné vitamíny s vápníkem pro školní děti a mládež

Tělo starších dětí také potřebují vápník, protože je vždy v růstu a rozvoje. Mnozí se začínají angažovat ve sportu. V těchto situacích velmi užitečné budou tyto léky: „Abeceda žák“, „Vitrum Junior“, „Vitergin“, „Metabalans 44“, „Biovital“ a mnoho dalších.

Vitamínů a minerálů komplex „Abeceda školák“ doporučujeme použít kiddies ve věku od 7 do 14 let. Uvolněte ji ve formě žvýkacích tablet. Vzít třikrát denně s jídlem.

Multivitamínový komplex „Biovital“ uvolní ve formě gelu (pro děti), prášky a elixíry. Je doporučeno pro děti a dorost a dospělé. Užitečné během intenzivního růstu dítěte, je-li aktivní duševních a tělesných aktivitách, po stresu. Ve formě pilulek předepsaných pro teenagery pro jeden nebo dva kusy třikrát denně. Elixír trvat 20 ml třikrát denně - před jídlem nebo při jídle. Gel je doporučen pro studenty a mladé jedné čajové lžičky dvakrát denně.

„Vitrum Junior“ podáván dětem ve věku od šesti let mezi. Je to dostatek vitamínů a minerálů, a má vápník. Díky němu je kompletní duševní a fyzický vývoj dítěte. 12 let - poltabletki, a pak - na celých krát denně po jídle.

A na závěr ...

Dnes Pharmaceuticals má velmi širokou škálu léků. A když budete muset koupit, aby se děti a mladiství komplexem vitaminů, rodiče trochu ztratil, nevěděl, jak si vybrat, protože pestrou škálu. Rodiče jsou povinni odpovědně zvolit pro jejich děti vitamíny, poslouchat rady lékařů.

Ale oni sami jsou povinni uvažovat o tom, co vitamíny lépe vyhovovaly jejich děcka. Koneckonců, tam jsou syntetické drogy, což znamená, že mají nízkou stravitelnost, a některé syntetické materiály mohou být uloženy v ledvinách dítěte.