Jak čistit střeva doma. Některé způsoby, jak vytvořit tělo čistší

Není těžké věřit ve skutečnost, že pokud je vaše tělo zmačkané, nemůže být jeho normální práce vyloučena. Štíhání vede k častým nachlazením, rychlé únavě, ospalosti. Chcete-li cítit energičtější a energičtější, měl by člověk vědět, co čistit střeva a jak to dělat doma. Samozřejmě znalosti samy o sobě nestačí, ne-li je uplatňovat v praxi.

Jak rychle čistit střeva? Představte si, že se mohou hromadit spousty struskových kamenů. Současně na stěnách střeva se vyskytují sliz, výrůstky a další formace, až k ložiskům plísní.

Jak čistit střeva doma? Možná, existují nějaká pravidla? Taková pravidla existují a stojí za to se s nimi seznámit. Začneme s výkonem:

• Jídlo by mělo být racionální, jíst více ovoce, zeleniny, medu. Tyto potraviny obsahují stravitelné sacharidy.
• Je třeba vyřadit nebo omezit spotřebu sladké, méně jíst tučné potraviny, moučné výrobky.
• Snažte se vyhnout se přejídání.
• Denně je třeba vypít až dva a půl litru vody bez plynu.
• Jednou týdně nebo více jíst ryby, libové maso.

Jak čistit střeva správnou výživou? Existují určité recepty. Například podle takzvaného "receptu matky" můžete vařit ovocnou kaši, která čistí střeva doma. Taková kaše se používá, když dospělý nebo dítě náhodně polklo cizí předmět. Výrobek, připravený podle tohoto receptu, také přispívá k odstranění veškerého přebytku ze střeva, včetně fekálních kamenů, zbytků jídla. Současně tak posílíte stěny střeva, uzdravujete v něm poškození.

Pro vaření je potřeba rýže a oves ve stejných částech. Počítání by mělo být tak, aby se směs ukázala jako sklo. Po opláchnutí nalijte půl litru vody a vařte, dokud nezhustíte. Nemusíte přidávat olej, ale můžete trochu vylévat.

Jak čistit střeva pomocí jablek? Jeden den musíte jíst dva kilogramy jablek. Dělejte to tak, že počet jablek rozdělíte na 5 částí. Bude tolik recepcí, kolik tam bude. V tento den se budete muset vzdát kávy, ale minerální voda a bylinné čaje mohou a měly by být opilé. Tato metoda čištění doma se provádí jednou měsíčně.

Jak čistit střeva pomocí vývarů a otrub. Pro přípravu vývaru naplňte sklenicí vroucí vody směsí jedné lžičky (chleba) chmele, dvě lžíce měsíčku měsíčku a jedné lžíce (stůl.) Matka a nevlastní matka. Pak před odjezdem si vezměte dvě lžíce otruby (table) otryskané předem připraveným odvarem. Tato směs ideálně čistí střeva.

Jak čistit střeva s otrubami samotnými. Toto čištění trvá jeden měsíc, během kterého 15 minut před jídlem, jíst 2 lžíce (stůl) otrub. Tak to dělejte třikrát denně a omyjte vodou. Pokaždé, když pijete dvě sklenice vody. Takže za den si vezmete šest lžítek otrub, ale ne více. Tato metoda umožňuje nejen čistit střeva, ale také pomáhá snižovat váhu.

Víte, že čerstvá zelenina dokonale čistí střeva? Jak čistit střeva při konzumaci zeleniny? V určitý den jíst pouze zeleninu, která by měla být asi dva kilogramy. Jako nápoj je vhodná voda bez plynu. Pokud jde o zeleninu, mohou to být okurky, zelené jablka, mrkev, bulharský pepř, barevné a bílé zelí, ředkvičky, cukety.

Z výše uvedené zeleniny lze připravit saláty, plněné rostlinným olejem a solí v malém množství.

Nakonec můžete čistit střeva pitnou vodou. Stálá voda (jedno sklo) bez plynu se spotřebuje pokaždé před jídlem po dobu 15 minut během měsíce.

Existuje mnoho dalších způsobů čištění, ale jak bylo uvedeno na začátku, nejen znalost, ale jejich uplatnění je důležité. Buďte zdraví!